Zwangerschap

Iron Deficiency Anemia During Pregnancy - New Kids Center

Veel vrouwen lijden aan bloedarmoede tijdens de zwangerschap. Bloedarmoede is een medische aandoening die het gevolg is van lage ijzerniveaus. Het is een aandoening waarbij een menselijk lichaam niet over voldoende gezonde rode bloedcellen beschikt, die de leiding hebben over het transport van zuurstof naar de weefsels in het lichaam van de zwangere vrouw en haar ongeboren vrucht. Wat zijn de oorzaken van bloedarmoede tijdens de zwangerschap? Hoe weet je of je bloedarmoede hebt? Wat zijn de manieren om bloedarmoede te behandelen en te voorkomen tijdens de zwangerschap?

Wat veroorzaakt ijzertekort bloedarmoede tijdens de zwangerschap?

De oorzaak van bloedarmoede is het ontbreken van gezonde rode bloedcellen die in het lichaam worden geproduceerd. Hoewel er veel rode bloedcellen kunnen worden geproduceerd, zijn deze rode bloedcellen mogelijk niet gezond. IJzer is essentieel bij het produceren van gezonde rode bloedcellen. Als het gaat om de oorzaken van het dagelijks leven, wordt bloedarmoede tijdens de zwangerschap meestal veroorzaakt door een lage ijzerinname via een dieet of supplementen. Bovendien maakt de zwangerschap zelf je meer ijzertekort, omdat je ijzereis omhoog gaat tijdens de zwangerschap en symptomen zoals ochtendmisselijkheid het verlies van ijzer in je lichaam vergroten.

Hoe te bepalen of u tijdens de zwangerschap bloedarmoede met ijzertekort hebt

Tijdens uw eerste prenatale afspraak moet uw OB uw ijzerniveaus testen door bloedmonsters te nemen. Uw medische professional zal u op de hoogte brengen van de resultaten. Iets om in gedachten te houden is dat alleen omdat u niet bloedarm bent aan het begin van uw zwangerschap, u nog steeds het risico loopt om bloedarmoede te ontwikkelen naarmate uw zwangerschap vordert.

Je moe voelen, zwak en duizelig zijn, sommige tekenen dat je bloedarmoede hebt, maar dit zijn ook typische symptomen van zwangerschap. Als u de bovengenoemde symptomen heeft, samen met bleke huid, lippen en nagels, kunt u overwegen om met uw arts te praten. Andere symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn hartkloppingen, snelle hartslag, extreme prikkelbaarheid en concentratiestoornissen.

Effecten van ijzergebreks bloedarmoede op moeder en baby

Bloedarmoede tijdens de zwangerschap kan ernstige complicaties veroorzaken voor de moeder en haar kind. Laag geboortegewicht en vroegtijdige bevalling zijn slechts enkele van de complicaties die kunnen optreden bij pasgeborenen van bloedarmoede zwangere vrouwen.

Voor de baby: Je hoeft je geen zorgen te maken dat je baby niet het ijzer krijgt dat ze nodig hebben om te groeien. Je ongeboren kind krijgt het ijzer dat hij van je nodig heeft. U bloedarmoede kan echter het risico verhogen dat uw baby na de geboorte aan bloedarmoede lijdt vanwege de lage ijzeropslag.

Voor de moeder: Vrouwen die aan het einde van hun zwangerschap bloedarmoede hebben, lopen meer kans om meer bloed te verliezen dan vrouwen die geen bloedarmoede hebben. Anemische vrouwen hebben mogelijk een bloedtransfusie nodig nadat ze hun baby hebben afgeleverd.

Bloedarmoede heeft het vermogen om de kwaliteit van uw gezondheid ernstig te beïnvloeden. Je zult niet alleen voortdurend energie voelen, je lichaam zal het ook moeilijker hebben om te vechten tegen infecties. Er zijn studies die momenteel worden uitgevoerd om te zien of bloedarmoede postpartum depressie verhoogt. Anemische vrouwen kunnen ook verplicht worden om een ​​paar extra dagen in het ziekenhuis te blijven na de bevalling in vergelijking met vrouwen die geen bloedarmoede hebben.

Hoe te behandelen ijzertekort Bloedarmoede tijdens de zwangerschap

Behandelingsmaatregelen

Omschrijving

Voorgeschreven ijzersupplement

Als uw arts constateert dat u een laag ijzergehalte heeft, kunnen zij u een ijzersupplement voorschrijven dat volkomen veilig is voor uw ongeboren kind. De dosering van het voorgeschreven ijzersupplement kan variëren van 60 tot 120 milligram, maar de dosering hangt er echt van af hoe laag je ijzerniveaus zijn.

Neem een ​​prenatale vitamine

Prenatale vitamines hebben het vermogen om anemische zwangere vrouwen een lange lijst voordelen te bieden, waaronder aanvullend ijzer. Vraag altijd aan uw arts voordat u een supplement toevoegt aan uw dieet. Volg altijd precies de instructies van uw arts op zoals aangegeven.

Neem de supplementen goed

Het is een goed idee om de supplementen die uw arts heeft voorgeschreven op een lege maag in te nemen. Je kunt ze innemen met sinaasappelsap omdat het je lichaam helpt het ijzer te absorberen.

Neem uw ijzersupplementen niet in met melk. De melk interfereert met het vermogen van het lichaam om het ijzer te absorberen.

Eet een ijzerrijk dieet

Je moet ook overwegen groene bladgroenten aan je dieet toe te voegen. Een goede vuistregel is om groenten en fruit te eten die variëren in een breed scala aan kleuren. Sinaasappels, rode appels, bladgroen en noten zijn een geweldige manier om de ijzerniveaus van je lichaam op natuurlijke wijze te verhogen.

Bekijk een video voor meer ijzerrijk voedsel en hoe je meer ijzer kunt krijgen:

Hoe te voorkomen dat ijzertekort Bloedarmoede tijdens de zwangerschap

Er zijn veel dingen die aanstaande moeders kunnen doen om hun kansen op het ontwikkelen van bloedarmoede te verkleinen.

  • Een van de gunstigste dingen die zwangere vrouwen kunnen doen om bloedarmoede te voorkomen tijdens de zwangerschap is neem prenatale vitamines en eet een gezond dieet.
  • Eten van voedingsmiddelen met een hoge vitamine C inhoud kan uw kansen op het ontwikkelen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap drastisch verminderen. Aardbeien, grapefruits en tomatensap zitten boordevol vitamine C en helpen je tijdens je zwangerschap bloedarmoede te voorkomen.
  • Je dieet moet vol zijn met rood vlees. Rood vlees en zelfs vlees zoals gevogelte kunnen je lichaam van een hoog ijzergehalte voorzien. Rood vlees eten tijdens de zwangerschap wordt door veel medische professionals sterk aangemoedigd om het ijzerniveau te verhogen.
  • Het is ook gesuggereerd door medische professionals dat zwangere vrouwen probeer vis en veel omega-3 vetzuren te consumeren. Al deze dingen zullen je ijzerniveaus verhogen en je lichaam voorzien van een lange lijst met andere voordelen.
  • Ander voedsel dat zwangere vrouwen worden aangemoedigd om te consumeren onder meer broccoli, bieten, havermout en volkoren voedsel. Bonen, linzen, zaden, aardappelen, vijgen, pruimen, rozijnen en zelfs zwarte bandjes worden aanbevolen voor het dieet van zwangere vrouwen die tijdens de zwangerschap bloedarmoede willen voorkomen.
  • Granen die met ijzer zijn versterkt zijn een van de grootste dingen die een zwangere vrouw kan toevoegen aan haar dieet.
  • Eet geen lever terwijl je zwanger bent om bloedarmoede te voorkomen. In feite is het waarschijnlijk het beste om de lever volledig te vermijden tijdens de duur van je zwangerschap.

Bekijk de video: Top 10 Foods High In Iron (Augustus 2019).