Als je een miskraam hebt gehad, zul je waarschijnlijk wachten op de tijd dat je de menstruatie krijgt. Misschien wil je graag weer proberen zwanger te raken, net na een miskraam. Wanneer je menstruatie na deze beproeving wordt hervat, is dit een aanwijzing dat je gezondheid weer normaal kan worden en dat je binnen een paar dagen volledig zal herstellen. Het belangrijkste dat in de geest van de meeste vrouwen die een miskraam hebben gekrenkt is wanneer de periode zal terugkeren en hoe het zal zijn wanneer het aankomt.
Wanneer kunt u uw eerste periode na een miskraam verwachten
Meestal als je een miskraam hebt, zul je de neiging hebben om te bloeden gedurende een aantal maanden of helemaal niet te bloeden gedurende enkele maanden. De volgende menstruatiecyclus hangt grotendeels af van de conditie van uw lichaam na een miskraam. De meeste vrouwen zullen na het ongeluk regelmatig lichte of zware vaginale afscheiding ervaren. Het bloeden gaat soms weg en keert later terug; Niemand mag echter aannemen dat dit een normale menstruatiebloeding is. We zouden kunnen zeggen dat het het reinigingsproces van je lichaam is na een miskraam. Daarnaast zijn er bepaalde lichaamsfactoren die moeten worden genormaliseerd. De hCG-niveaus zijn bijvoorbeeld hoog als gevolg van zwangerschap, dus het moet zeker dalen tot nul nadat de foetus is verloren; de oestrogeenniveaus moeten ook op een bepaalde drempelwaarde zijn.
Om dit duidelijk in eenvoudige bewoordingen te stellen, zou je twintig opeenvolgende spotting-free dagen moeten hebben na een bloeding veroorzaakt door een miskraam. Als u na deze 20 dagen enige bloeding ervaart, is dit waarschijnlijk de echte periode. Dit komt normaal gesproken ongeveer 4 tot 6 weken na de miskraam.
Wat zal uw eerste periode na miskraam zijn?
Deze periode zal zwaar zijn in vergelijking met de normale lichtperioden die u gewoonlijk krijgt, en kan gepaard gaan met ernstige krampen. Tijdens de menstruatie kan ernstige verkoudheid in sommige gevallen echter niet evident zijn. Bloedstolsels kunnen worden ervaren en de periode duurt ongeveer 4 tot 7 dagen, maar het is niet van toepassing op alle vrouwen omdat het specifiek voor de persoon is. Ook is er een groot verschil tussen de eerste periode na een abortus en de eerste periode na een normale miskraam. Vanwege dit aspect kan het heel moeilijk blijken om te voorspellen hoe het zal zijn, of welke kenmerken kunnen zijn wanneer het aankomt en hoe lang het zal duren. Je kunt het je niet veroorloven om iets aan te nemen en jezelf met andere vrouwen te vergelijken, wanneer je een ernstige kramp of bloeding ziet of ervaart, is het raadzaam om de OB-GYN onmiddellijk te zien.
Hoe om te gaan met emotionele ufeaval tijdens het wachten op uw eerste periode na een miskraam
Normaal gesproken hebben vrouwen de neiging emotionele ontreddering te hebben, vooral nadat ze hun zwangerschap hebben verloren door een miskraam. Dit kan soms verwoestend zijn, maar je kunt het heel goed aan met de volgende essentiële tips:
1. Omarm je "PMS"
Miskraam kan een behoorlijk emotionele beproeving zijn, als je bedenkt hoe bereid je bent om je baby te ontmoeten en hoe ver je bent misgelopen. U zult de zogenaamde "PMS" -symptomen opmerken, bijv. Krakerigheid en humeurigheid, die in deze periode uitblinken. Je kunt jezelf een dag na een miskraam erg humeurig voelen en denken dat het tijd is voor de menstruatie of je gebruikelijke menstruatie, zelfs als je naar je kalender wilt gaan. De "PMS" laat ons de waarheid zien, maar de meesten van ons neigen ernaar om deze waarheden die de meeste symptomen van PMS veroorzaken, te negeren.
2. Praat met je lichaam
Dit is erg belangrijk, we kunnen ons lichaam aansporen om een periode na een miskraam te hebben. Je kunt deze waarheid eigenlijk emotioneel weerstaan en emoties van jouw kant toestaan om het begin van je menstruatie te belemmeren. Begin je lichaam in te schakelen en praat ermee. Wrijf je buik en baarmoeder in met kokosolie en probeer het te laten weten dat het zo'n goed werk van zijn kant heeft gedaan en je bent er blij mee.
Het is belangrijk dat we leren om ons lichaam te omhelzen tijdens zo'n omstandigheid, het ook authentiek en eerlijk te houden, vooral wanneer je met je lichaam praat. Je kunt bedenken en de beste manier vinden om je lichaam te bedanken voor alles wat het heeft gedaan en de voortdurende inspanningen. Je kunt veel doen door het te laten weten dat het de periode kan starten, zelfs na de miskraam. Je lichaam luistert naar je zolang je bewust bent van wat je zegt.
3. Let op je dromen
Ten slotte zou het een goed moment zijn om fysiek en mentaal sterk te blijven, vooral na een miskraam, door je dromen te bekijken voordat je menstruatie begint. Je zult merken dat je dromen duidelijker zijn. Je kunt routinematig je dromen elke keer opschrijven en proberen alles te ontdekken dat je zou kunnen helpen bij deze essentiële reis. Je kunt het elke ochtend doen en uiteindelijk zie je een gevoel in hen; sommigen kunnen proberen je angsten en je verlangens te rechtvaardigen of te verhelderen.
