De symptomen van zwangerschap zullen zeker veranderen als je de drieëndertigste week van je zwangerschap binnengaat. Aangezien u nu in uw derde trimester bent, moet de frequentie van uw doktersbezoeken toenemen als er een kans op een complicatie is.
De uitdagingen waar je deze week mee te maken hebt zijn veel groter en emotioneler uitputtend dan de afgelopen weken. Je baby is nu bijna volgroeid en zijn bewegingen maken het extreem moeilijk voor je om rust of comfort te krijgen. De zwangerschap kan je ook irriteren en je zou het zo snel mogelijk over willen doen.
Het is heel belangrijk om positief te blijven op dit moment van de zwangerschap, omdat je binnenkort beloond zult worden voor je geduld met je baby. Terwijl u wacht op de grote dag, kunt u verwachten dat de volgende dingen deze week zullen gebeuren.
Wat zijn de zwangerschapssymptomen na 33 weken?
symptomen | beschrijvingen | behandelingen |
|---|---|---|
Sterkere foetale activiteit | Foetale bewegingen worden sterker en dieper. Als je niet binnen tien uur ten minste tien bewegingen van je baby kunt tellen, heeft hij misschien wel honger. | Eet iets of drink een glas sap om de baby wat energie te geven. |
Incidentele hoofdpijn | De hoofdpijn kan een gevolg zijn van toenemende vermoeidheid en verslapen. | Neem zoveel mogelijk rust, maar compenseer de slaap niet door u te verslapen. |
Spataderen | Spataderen kunnen lelijk en uiterst pijnlijk zijn, maar u hoeft zich geen zorgen te maken als u ze niet had vóór uw zwangerschap. | Ze gaan snel weg als je je baby in je armen hebt. |
Pijn in de onderbuik | Je zou pijn kunnen ervaren terwijl je plotseling opstond, wat een teken is van pijn in de ronde band. | Als de pijn niet gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts of bloeding, dan kan deze worden overwonnen door gewoon in een comfortabele houding te liggen. |
Veranderingen van nagels | Je nagels worden broos door de hormonale veranderingen die zich in je lichaam voordoen. | Het eten van voedsel dat veel biotine bevat, zou de slag moeten slaan. Begin met het nuttigen van bananen, noten, avocado's en zelfs gelatinecapsules. |
Uitstekende navel | De navel zal zeker tevoorschijn komen. | Maak je geen zorgen. Het gaat terug naar zijn normale positie als de zwangerschap voorbij is. |
Adem tekort | Het toenemende gewicht van uw buik duwt de longen en maakt het moeilijk voor hen om volledig uit te zetten, wat resulteert in kortademigheid. | Ga een tijdje rechtop staan zodat de longen de kans krijgen om een beetje uit te zetten. |
Onhandigheid | Het zwaartepunt van je lichaam is veranderd waardoor je onhandig wordt. | Haast je niet en ren niet weg. Probeer alles langzaam te doen. |
Vergeetachtigheid | Je brein kan troebel worden en je begint dingen te vergeten. Het is het geslacht van je baby dat het veroorzaakt. | Als het een jongen is, zul je veel minder vergeetachtig zijn dan je zou zijn als het een meisje is. |
Braxton Hicks Contracties | Als je al eerder zwanger bent geweest, zul je deze nepcontracties bekend als Braxton Hicks samentrekkingen. | Verander van positie en ze gaan snel weg. |
Hoe groeit uw baby als u 33 weken zwanger bent?
De baby zou nu zo'n 4 kilo hebben bereikt en zijn lengte zou meer dan 17 centimeter zijn. Het skelet van de baby wordt stevig en hij lijkt meer op een mens. De botten van de schedel van de baby zouden nog niet zijn samengesmolten en zouden hem helpen om uit het geboortekanaal te komen.
Je kunt deze video bekijken en meer informatie krijgen over hoe je baby groeit als je 33 weken zwanger bent:
Hoe verandert je leven wanneer je 33 weken zwanger bent?
In de laatste paar weken van de zwangerschap begint de baby uit te zetten en wordt de buik van de moeder nog gezwollen. Door deze toename in je maat zou je moeilijk kunnen staan en lopen. Zelfs zitten en slapen zou erg vervelend worden. Je zult ook pijnlijke krampen en gevoelloosheid in je armen en voeten krijgen. Het gebruik van spalk in een dergelijke situatie is een goed idee, omdat het u zal helpen uw arm te laten rusten en de pijn te verminderen.
Hoe zit het met het dieet op 33 weken zwangerschap?
Als u 33 weken zwanger bent, moet u uitkijken wat u eet. Het verhogen van uw inname van vezelrijk voedsel zoals abrikozen en pruimen is een goed idee, omdat het u zal helpen om constipatie te voorkomen. Drinkwater is ook nodig, samen met de toegenomen consumptie van een vezelrijk dieet.
Je maagzuurklachten kunnen in dit stadium toenemen, dus vermijd het nemen van pittig voedsel omdat ze de pijn zullen vergroten. Probeer regelmatig eenvoudig voedsel te eten om deze pijn te voorkomen.
Wat kunt u plannen voor 33 weken zwangerschap?
Praat met uw arts over een episiotomie. Een episiotomie is een chirurgische procedure waarbij een incisie wordt gemaakt om de vaginale opening te vergroten. Het is zo gedaan dat de baby probleemloos naar buiten kan komen tijdens de bevalling. Meestal kunnen episiotomieën echter worden vermeden door Kegel-oefeningen uit te voeren.
Meer tips over 33 weken zwangerschap
1. Vermijd leugens op je rug
Op dit punt op je rug liggen is niet aan te raden, omdat het de bloedtoevoer naar je baarmoeder zal stoppen. Bovendien zullen de bloedvaten in de onderste ledematen, met name de onderste Vena Cava, worden samengedrukt door de zich uitbreidende baarmoeder en zou het niet in staat zijn bloed naar het hart te pompen. Hierdoor zou uw bloeddruk dalen. Het is dus het beste om aan uw linkerkant te liggen omdat het de bloedstroom naar de baarmoeder bevordert en u helpt comfortabel te slapen.
2. Neem enkele oefeningen
Het doen van een aantal oefeningen is uiterst belangrijk tijdens de laatste paar weken van de zwangerschap. U kunt gevoelloosheid of een tintelend gevoel in uw ledematen ervaren vanwege uw gebrek aan beweging dat kan worden vermeden door lichte oefeningen te doen.
3. Was je baby's kleding en beddengoed
Was alle kleding die aan u is gegeven als cadeau voor uw baby. Onthoud bij het wassen echter een wasmiddel dat speciaal is ontwikkeld voor baby's om de irriterende stoffen die in deze stoffen aanwezig zijn te verwijderen.
4. Heb veilige geslachtsgemeenschap
Veilig vrijen kan je helpen kalmeren en je ontspannen voelen. Raadpleeg vooraf de mening van uw arts om ervoor te zorgen dat er geen risico op complicaties bestaat.
5. Tips voor uw partner
Bespreek opties voor gezinsplanning en anticonceptie met uw partner. Ze maakt zoveel mee dat ze niet over zou hebben nagedacht. Omdat het een belangrijk onderwerp is, moet u het ter sprake brengen en samen de optie voor anticonceptie kiezen waarover u het eens bent.
