Peuters

Dingen om te onthouden bij het voeden van een zieke peuter

Ouders zijn vaak in het ongewisse met wat te voeden zieke peuters. Deze kleintjes hebben meestal weinig eetlust, vooral wanneer ze buikpijn, koorts of een zere keel hebben. Deze symptomen zijn niet alleen moeilijk voor de peuter, maar ook voor jou. Als ouder moet er iets anders zijn dat u kunt doen, anders dan het volgen van de instructies van uw arts om uw kind zich beter te laten voelen.

Dingen om te onthouden bij het voeden van een zieke peuter

Iemands eetlust verliezen als je ziek bent, is heel gewoon en het is niet per se slecht voor het kind. Soms heeft de maag gewoon wat rust nodig om te herstellen van een griepvirus of iets anders. Maar hoe zorgt een ouder ervoor dat zijn peuter geen voedingsstoffen en calorieën mist als hij / zij ziek is?

1. Houd de peuter gehydrateerd

Het is belangrijk om te onthouden dat het drinken van veel vocht als een kind ziek is, uitdroging helpt voorkomen, vooral als ze koorts, braken of diarree heeft. Het lichaam heeft ook water nodig om infecties te bestrijden. Dus als je peuter weigert te eten maar in staat is om te drinken, laat dan gewoon zijn lichaam doorgaan met het bestrijden van de infectie en zichzelf genezen.

2. Introduceer langzaam Solids

Als je kind zich een beetje beter voelt, breng dan langzaam vast voedsel terug in haar dieet. Bied haar lichte en zachte voedingsmiddelen aan zoals crackers en soep die ze kan nemen. Het is prima als ze maar één soort voedsel wil. Het is belangrijk om haar te laten eten om wat energie te krijgen tijdens het herstel.

3. Volg Kid's Pace

Het is nutteloos om een ​​ziek kind te dwingen te eten. Hoewel hun eetpatroon op dit moment grilliger is, zullen ze uiteindelijk teruggaan naar hun gebruikelijke eetgewoonten als ze zich beter voelen. En als kinderen wel wat trek hebben in hun favoriete eten, volg dan hun tempo en bereid het voedsel voor. Als de peuter echter geen vast voedsel langer dan verwacht mag eten, is het het beste om uw arts om advies te vragen.

Wat zieke peuter te voeden

Een zieke peuter heeft misschien niet de eetlust, maar hij / zij heeft nog steeds wat voeding nodig. Sommige kinderen hebben een goede eetlust als ze ziek zijn, dus geef ze gewoon voedzaam voedsel dat ze willen eten. Bij andere kinderen, vooral diegenen die last hebben van buikgriep en koorts, kan het echter nog een dag of langer duren voordat ze hun normale eetlust terugkrijgen.

Waarschuwing: Als uw kind overgeeft, kan voeden het erger maken en tot uitdroging leiden. Het is daarom het beste om niet te wachten, raadpleeg onmiddellijk een arts. Wacht met het geven van vast voedsel of gewoon water, wat ze misschien niet verdragen als ze een buikgriep hebben.

Hier zijn enkele voedingsmiddelen die je een zieke peuter kunt aanbieden:

1. Het BRAT-dieet

Banaan, rijst, appelmoes en toast (BRAT) zijn geweldige voedingsmiddelen die je kind kunnen helpen wanneer ze ziek is. Dit acroniem is gemakkelijk te onthouden en deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijk te eten en te verteren. Tegelijkertijd bevatten deze voedingsstoffen die zelfs bij een maagklachten kunnen blijven hangen.

2. Het CRAM-dieet

Op dezelfde manier is CRAM-dieet, dat de afkorting is van granen, rijst, appelmoes en melk, een kortdurende dieetbehandeling voor diarree en gastro-enteritis. Dit dieet bevat meer compleet en vetgehalte dan het BRAT-dieet. Graangewas en melk kunnen de voeding van uw kind stimuleren door haar meer eiwitten in het dieet te geven als ze ziek is, vooral als ze geen bananen of appels eet.

3. Kippensoep

Dit is een traditioneel voedsel dat door ouders wordt gebruikt als een huisremedie voor een ziek kind, en zelfs de wetenschap toont enig bewijs dat het zijn voordelen heeft. Kippensoep is niet alleen heerlijk en rustgevend, het heeft ook de ingrediënten die kunnen helpen ontstekingen te verminderen en genezing te bevorderen. Kip en sommige groenten zullen ook hun voeding stimuleren en hun energie verhogen terwijl ze herstellen van hun ziekte.

4. Groenten en fruit

Deze voedingsmiddelen zitten vol met vitamines en mineralen die je kind helpen zijn ziekte te bestrijden. Vruchten die rijk zijn aan antioxidanten zoals vitamine C, waaronder sinaasappels en citrusvruchten, ondersteunen de immuunfunctie. Groenten zoals wortelen bevatten bètacaroteen, dat hun lichaam omzet in vitamine A en helpt hun strijd tegen virussen en bacteriën te ondersteunen.

5. Andere voedingsmiddelen die u een zieke peuter kunt geven

Vermindering van de eetlust en een veel voorkomende ziekte bij de peuter gebeurt meestal samen. Als het gaat om wat te voeden zieke peuters, soms is het inderdaad een grote uitdaging. Hier zijn een lijst van enkele voedingsmiddelen die van pas kunnen komen als je worstelt met wat je moet bereiden voor je kleine lieverdje:

Kleuterziekte

Aanbevolen voedsel

Koude

Water, ijsjes, ginger ale, verdund vruchtensap.

Koorts

Appelmoes met rozijnen en kaneelsuiker; ingeblikte perziken met bevroren yoghurt; room van tarwe met ahornsiroop en een vleugje vanille; club frisdrank met koude cranberry of frambozensap.

braken

Crackers, eenvoudige pannenkoeken, droge granen en boterham met pindakaas; noedelsoep met zout crackers.

Keelpijn

Koud, romig en voedzaam voedsel: bevroren fruit en yoghurt schudden, ijs knalt of koud sap; warme thee en warme chocolademelk.

Constipatie

Kersen, rozijnen, abrikozen en pruimen (een ander CRAP-dieet) zijn vruchten met veel vezels die de stoelgang kunnen verbeteren.

Bekijk de video: 1996-0915 Shri Ganesha Puja Talk, Cabella, Italy, DP (Maart 2024).