Als je besluit dat het je tijd is om zwanger te worden, vraag je je misschien af of het snel voor je zal gebeuren. Misschien heb je zelfs vrienden die gemakkelijk zwanger leken te worden en je kunt je ook beter voelen. Misschien ben jij een van die gelukkigen die geen moeite heeft om zwanger te worden, maar er is een kans dat het langer kan duren. Het begrijpen van de gemiddelde tijd om zwanger te raken, zal helpen om eventuele zorgen weg te nemen. Er is geen vaste tijd voor conceptie en er zijn verschillende factoren betrokken. Het onderstaande artikel kan u helpen de gemiddelde tijd te bekijken die nodig is om zwanger te worden en hoe u de kans op een te snel tempo verhoogt.
Wat is de gemiddelde tijd om zwanger te raken?
De statistieken voor ontwerptijden zijn slechts een gemiddelde. Sommige mensen zijn elke maand erg vruchtbaar en hebben elke maand een betere kans op zwangerschap. Deze paren hebben een goede kans om sneller zwanger te worden dan de meesten.
Er is nog een groep mensen met een lagere vruchtbaarheid en minder kans om elke maand zwanger te worden. Deze paren duren langer dan de bovengenoemde groep om zwanger te worden.
Gemiddelde tijd om zwanger te raken
De meeste paren kunnen zwanger worden in ongeveer een periode van drie maanden. De factoren die het proces kunnen vertragen, zijn onder meer oudere leeftijd, medische omstandigheden of leefgewoonten die de vruchtbaarheid verminderen.
Dit zijn de gemiddelde ontwerptijden:
- 30% van de paren wordt zwanger in één menstruatiecyclus (1 maand)
- 59% van de stellen wordt zwanger in drie menstruatiecycli (3 maanden)
- 80% van de paren wordt zwanger in zes menstruatiecycli (6 maanden)
- 85% van de paren wordt zwanger in 12 menstruatiecycli (12 maanden)
- 91% van de stellen wordt zwanger in 36 menstruatiecycli (3 jaar)
- 93-95% van de paren wordt zwanger in 48 menstruatiecycli (4 jaar)
Dokters zeggen meestal dat je je pas echt zorgen hoeft te maken over vruchtbaarheidsproblemen als je het een jaar tevergeefs probeert. Er is altijd een kans dat je na een jaar proberen zelfstandig te blijven zonder hulp, maar het is een goed idee om door een vruchtbaarheidsarts gecontroleerd te worden om er zeker van te zijn dat er geen vruchtbaarheidsproblemen zijn. Dit kan helpen voorkomen dat je kostbare jaren verliest van je biologische klok.
Degenen die hulp nodig hebben bij het bedenken
Gemiddeld wordt ongeveer 90% van de paren alleen of "vanzelf" zwanger. Er zijn ongeveer 10% van de paren die echte vruchtbaarheidsproblemen hebben of volledige onvruchtbaarheid hebben. De aantallen zijn echter in feite ongeveer 93-95% van de mensen die alleen kunnen zwanger worden als ze het blijven proberen voor een langere periode. Sommige mensen willen eerder naar een vruchtbaarheidsspecialist in plaats van te wachten.
Wanneer paren na een jaar niet meer in staat zijn om zwanger te worden, krijgen ze meestal de diagnose "onvruchtbaarheid". Hulp vragen is erg belangrijk als je 35 jaar of ouder bent. Vruchtbaarheid vermindert elk jaar na 35 tot de menopauze. Als u 35 jaar of ouder bent, laat u controleren door een vruchtbaarheidsdokter als er tijdens de eerste zes maanden van het proberen geen zwangerschap optreedt.
Er zijn een paar paren die besluiten om andere routes te nemen voor het hebben van een baby zoals een adoptie, een sperma- of eiceldonor of zelfs een draagmoeder.
Hoe de kans op zwanger worden te vergroten
Timingseks kan vaak vervelend en onromantisch zijn. Werk en andere verplichtingen kunnen ook in de weg staan van seks op het juiste moment. Als je de tijd wilt versnellen om zwanger te worden, zijn hier enkele dingen die je kunt doen om te helpen:
- Zoek uw ovulatietijd. De bevruchting gebeurt precies rond de tijd dat uw lichaam ovuleert of een eicel uit de eierstok afgeeft. U kunt een ovulatie-voorspeller gebruiken of leren hoe u uw ochtend basale temperaturen in kaart kunt brengen. Leer ook op zoek naar cervicaal mucus (afscheiding) dat rond de ovulatie gebeurt.
- Heb seks tijdens de eisprong. Tijdige geslachtsgemeenschap voor het juiste moment tijdens de eisprong kan uw kansen op zwangerschap vergroten. De optimale tijd is een paar dagen vóór de ovulatie en de dag van de eisprong. Sperma kan maximaal 72 uur leven, dus het gaat om een driedaags venster.
- Overdrijf het niet. Het belangrijkste is dat je niet te veel seks hebt. Ontspan en laat het elke paar dagen vanzelf gebeuren in je ovulatie-venster. Als je te veel seks hebt, kun je het aantal zaadcellen verminderen en je kansen op vruchtbaarheid verkleinen.
Er is een dramatische toename van het aantal mensen dat in het eerste jaar zwanger kan worden, alleen door het tijdstip van geslacht met ovulatie te bepalen. Werk in de tussentijd aan dingen die je kansen op conceptie kunnen vergroten, waaronder:
- Raadpleeg uw arts. Raadpleeg uw vaste arts voor een fysiek en zie uw OB / GYN voor een vrouwelijke controle. Het is een goed idee voor je partner / echtgenoot om ook een fysiek persoon te krijgen. Gezondheidsproblemen bij mannen kunnen het aantal zaadcellen beïnvloeden.
- Eet het juiste dieet. Er zijn bepaalde voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft voor een optimale vruchtbaarheid. Kijk naar pre-conceptie diëten om je lichaam klaar te maken.
- Houd je gewicht stabiel. Overgewicht of zelfs te dun zijn kan de vruchtbaarheid beïnvloeden.
