Het is normaal dat veel baby's de hele dag slapen en de hele nacht wakker zijn. Veel nieuwe moeders vinden zichzelf wanhopig op zoek naar een oplossing voor dit probleem. De baby heeft net veertig weken doorgebracht met slapen wanneer ze maar wilden. Baby's hebben geen idee dat ze geacht worden hun nachten door te brengen met slapen wanneer ze voor het eerst worden geboren. De volgende oplossingen kunnen moeders die omgaan met een pasgeboren baby / kind dagen en nachten in de war brengen.
Zuigelingen die dag en nacht in de war zijn, wat moet je als ouder weten?
1. Waarom heeft mijn baby een gemengde slaapcyclus?
Baby's in de baarmoeder slapen vaak als de moeder beweegt en actief is als ze wakker zijn. Er wordt van de baby verwacht dat hij slaapproblemen heeft. Je baby is misschien niet alleen meer alert tijdens de nacht. Het kan ook meer eten, actiever zijn en meer aandacht vereisen. Het kind kan ook overdag meer vatbaar zijn voor verstoringen, waardoor het nodig is om de nachtrust goed te maken. Je kind kan 's nachts ook het grootste deel van zijn calorieën consumeren als gevolg van verkorte verpleegsessies, die kunnen worden veroorzaakt door overdag van de moeder af te zijn. Dit kan een andere reden zijn waarom het kind 's nachts het meest actief is.
2. Wat zijn de slaappatronen van de meeste pasgeborenen?
De meeste pasgeborenen brengen het grootste deel van hun tijd door met slapen. De gemiddelde pasgeborene wordt vaak wakker om te eten. Dit kan hun slaapschema verstoren en het 's nachts moeilijk maken om te slapen. Pasgeborenen slapen meestal negen uur overdag en ongeveer acht uur 's nachts. Totdat een kind ongeveer drie maanden oud is of dertien pond, is het niet in staat om de hele nacht door te slapen. Sommige kinderen slapen de hele nacht niet tot ze 12 maanden oud zijn.
3. Hoe vaak worden baby's wakker om te voeden?
Pasgeborenen hebben een kleine maag, wat betekent dat ze om de paar uur moeten eten. De meeste baby's worden elke drie uur wakker, maar dit kan van geval tot geval verschillen. Dit kan afhangen van hoeveel uw kind weegt. Zorg ervoor dat de slaappatronen van uw baby worden bijgehouden en meld belangrijke wijzigingen aan de arts van uw kind. Uw arts kan u helpen bepalen of uw kind moet worden gewekt om te worden gevoed. Probeer uw kind niet op een lege maag in te slapen.
Zuigelingen verward over dag en nacht - wat u erover kunt doen
Baby's die dag en nacht in verwarring raken, maken het moeilijk voor u om een goede nachtrust te hebben. Dit is wat u moet doen om uw baby dag en nacht te laten differentiëren en hem 's nachts langer te laten slapen.
1. Forceer het kind niet om wakker te blijven
In plaats van je kind te dwingen wakker te blijven, probeer hem dan te stimuleren, zodat hij overdag wakker wil blijven. Probeer te spelen met uw kind om ze overdag alert te houden. Het idee is om hun verlangen om overdag wakker te blijven te vergroten. Naast het spelen met je kind, moet je ook vaak verpleegkundigen geven en de baby koel houden (door buiten met hem mee te wandelen). Niet alle baby's zullen op deze pogingen reageren. Elk kind is anders. Blijf verschillende benaderingen proberen totdat je iets vindt dat voor jou werkt.
2. Probeer verschillende benaderingen om uw baby te stimuleren
Probeer verschillende methoden om je kind wakker te houden totdat je iets vindt dat voor hem of haar werkt. Probeer te zingen, dansen en andere vormen van spannend spel die ervoor zorgen dat je kind overdag wakker blijft. Gebruik knuffelbeesten en fel gekleurd speelgoed dat lawaai maakt om de aandacht van uw kind te houden. Het kan enige tijd duren voordat uw kind aan zet is, maar wees geduldig met hen. Probeer een paar keer een idee voordat je het helemaal opgeeft. Als een techniek om je kind te stimuleren niet werkt, leg het dan opzij en kom er later op terug.
3. Laat uw baby niet de hele dag snoozen
U hebt waarschijnlijk de uitdrukking gehoord die zegt om een slapende baby nooit wakker te maken, maar dit is niet altijd waar. Als uw kind de neiging heeft om overdag uren per dag te slapen, kunt u overwegen om het wakker te maken voor voedingen of speeltijd. Zelfs als je baby slaapt, moet je hem wakker maken en ervoor zorgen dat hij wakker blijft bij daglicht.
4. Houd het rustig in de nacht
Creëer een kalmerende en rustige plek voor uw kind om 's nachts te slapen. Zorg ervoor dat de luchttemperatuur comfortabel is. Probeer niet te spelen of deel te nemen met uw baby terwijl ze in hun wieg zijn. Houd speeltijd als een activiteit overdag. Een veegverwarmer is een geweldig idee om te voorkomen dat uw baby schrikt tijdens veranderingen in het midden van de nacht, waardoor het gemakkelijker voor ze wordt om weer in slaap te vallen.
5. Wees voorzichtig met luierveranderingen
Overweeg een groter formaat luier te kopen om lekken te voorkomen, zodat u uw baby midden in de nacht kunt laten slapen. Houd er rekening mee dat als u een luier koopt die te groot is voor uw kind, het lekken erger kan maken. Probeer je kind niet midden in de nacht te veranderen tenzij ze huilen. Hoewel het belangrijk kan lijken om uw kind fris en droog te houden, is het ook belangrijk om hen te helpen een slaapschema te ontwikkelen.
6. Houd je baby comfortabel
Zorg ervoor dat uw kind comfortabele kleding draagt om te slapen. Zorg ervoor dat ze niet te veel dekens hebben of te strak ingebakerd zijn. Verpleeg uw kind 's nachts in het donker om te voorkomen dat de baby te wakker wordt tijdens het midden van de nacht. Voed uw kind overdag in een helder verlichte ruimte om uw kind te helpen nacht van dag te onderscheiden.
7. Ze slapen niet 's nachts - is het iets dat je eet?
Als u borstvoeding geeft, kunt u overwegen of de stimulantia die u gebruikt uw kind 's nachts wakker houden. Koffie, thee en frisdrank zitten vol cafeïne, een stimulerend middel dat u en uw kind 's nachts wakker houdt. Je stress- en angstniveaus kunnen ook van invloed zijn op je kind. Het is belangrijk om deze dingen in gedachten te houden.
8. Is het voedselallergieën of andere gezondheidsproblemen?
Uw kind kan de nacht misschien niet doorslapen vanwege voedselallergieën. Koliek-, gas- of spijsverteringsproblemen kunnen de oorzaak van het probleem zijn. Dit is iets dat u misschien wilt overwegen om met de arts van uw kind te praten. Koliek is een veel voorkomend probleem dat veel baby's ervaren.
