Het maakt niet uit hoe zeker een koppel in hun relatie is voordat het een baby krijgt, alles zal snel veranderen zodra de baby is aangekomen. Voor de eerste keer dat ze ouders zijn, betekent dit dat ze rolveranderingen moeten doorstaan, hun levensstijl moeten aanpassen en leren hoe ze hun financiën goed kunnen gebruiken met een derde klein persoon die constante voorzieningen nodig heeft, vooral voedsel en luiers. Tegelijkertijd zullen meer ervaren ouders te maken krijgen met het evenwicht tussen eisen van baby's en hun oudere kinderen, die de behoeften van de baby misschien niet begrijpen.
Sommigen besluiten om een baby te krijgen om hun relatie te vieren of te versterken, maar beiden geloven dat het krijgen van een kind hen zal helpen om dichter bij elkaar te blijven groeien met een leven van tederheid, intimiteit en volwassenheid dat wordt gevonden in hun nieuwe kleine bundel van vreugde. Veel koppels gaan echter naar een relatietherapeut nadat hun baby om verschillende redenen is geboren, maar vooral om hun relatie sterk te houden terwijl ze voor hun kind zorgen.
Wat zijn de problemen in relatie na baby?
Na het krijgen van de baby, zullen paren verschillende problemen doormaken, waaronder gebrek aan seks, geld en tijd samen. Geen zorgen, want er is een oplossing voor elk probleem, ook voor problemen die ontstaan nadat de baby thuiskomt
1. Te veel huishoudelijk werk
Voor de baby heb je misschien tot de laatste seconde gewacht om de was te doen, de afwas te doen of zelfs het huis schoon te maken, maar nu met de kleine thuis, is uitstel snel een zaak van het verleden geworden. Sommige koppels resulteren in het houden van score, zeggende dat sinds ze de afwas gedaan hebben, het de partner is die de badkamer moet wassen. Hoewel dit voor sommigen misschien werkt, moeten anderen misschien bedenken dat vrouwen zich voortdurend zorgen maken over de staat van het huis, maar dat ze de mannen direct moeten vragen en dan hen danken als ze eenmaal doorgaan.
2. Discrepanties in opvoedingsstijlen
Vaak zullen opvoedingsstijlen elkaar opheffen en maakt het niet uit hoeveel er van tevoren is besproken, maar komen er problemen naar voren die paren nog niet hadden overwogen. Bepalen hoe je met slaaptraining wilt omgaan, is niet ideaal in het holst van de nacht en bepaalt ook niet wanneer en waar de speeltijd zal plaatsvinden. Samen met deze schema-achtige problemen, kunnen opvoedingsstijlen verschillen wanneer bepaalde voedingsmiddelen moeten worden geïntroduceerd en wat als goed of slecht gedrag wordt beschouwd. Ouders zullen meestal hun toevlucht nemen tot hoe ze zelf zijn opgegroeid, wat drastisch anders kan zijn, en dus verschillende argumenten veroorzaken, zelfs in de eerste paar weken dat de baby thuis is.
3. Gebrek aan slaap en seks
Met de komst van een baby kunnen koppels afscheid nemen van wat ze wisten als slaap, wat vaak resulteert in chagrijnige en constant geërgerde nieuwe ouders die negatief kunnen reageren, zowel op elkaar als op de baby.
Daarnaast zullen paren vaak geen tijd vinden voor seks, of de vrouw kan zich nog steeds onaantrekkelijk of moe voelen. Hoewel vrouwen bang kunnen zijn dat seks pijnlijk zal zijn of dat ze niet langer sexy zijn, zorgt dit ervoor dat de mannen zich alleen en buitengesloten voelen.
4. Minder tijd voor elkaar
Hoewel paren nog steeds altijd samen zullen zijn, is het nu met de baby en niet alleen met de twee. Koppels moeten onthouden dat ze altijd en overal naartoe kunnen gaan, tenzij ze een permanente oppas hebben, ze een oppas moeten inhuren of de baby mee moeten nemen. Vaker wel dan niet betekent dit een drastische verandering in levensstijl. Vóór de baby kunnen koppels regelmatig uit eten gaan en naar de film gaan. Ze willen het misschien nog wel, maar zullen het in de eerste paar weken dat de baby thuis is, niet kunnen.
5. Financiële problemen
Een van de grootste stressfactoren voor nieuwe ouders is de kwestie van geld. Vóór de baby werkten beide ouders waarschijnlijk en brachten ze een aanzienlijk bedrag mee. Afhankelijk van het zwangerschapsverlofbeleid en of de moeder wel of niet met baby thuis wil blijven, kan de financiële situatie van het gezin in slechts enkele weken drastisch veranderen. Nu de baby thuis is, moeten paren rekening houden met de kosten van de formule, luiers, babykleding en zelfs mogelijke uitgaven voor kinderopvang. Helaas is dit vaak overweldigend voor ouders en veroorzaakt het alleen maar meningsverschillen.
Wat te doen om de relatie na baby te verbeteren
1. Vraag om hulp
Het inhuren van een vroedvrouw of doula, vooral voor de eerste baby, zal beide partners helpen om zich veiliger te voelen in hun relatie en alle emoties te verlichten van het gevoel dat iemand niet heeft gedaan wat hij had moeten doen en omgekeerd. Een ondersteunend persoon kan ook een grootmoeder of een goede vriend zijn, ongeacht wie beide ouders vinden dat een goede keuze is om alle partijen kalm te houden, terwijl ze helpen bij de zorg voor de pasgeborene. Tegelijkertijd zal dit de ondersteuner of de ouders in staat stellen om beter voor zichzelf en hun omgeving te zorgen zonder snel overweldigd te raken.
2. Luister naar elkaar
Helaas voor alle paren met een pasgeboren baby is er geen fysieke manier om elkaars gedachten te lezen en ongeacht hoe dicht een paar vóór hun baby was, ze ondergaan zeker een enorme levensverandering. Om deze toevoeging aan het gezin een soepeler overgang mogelijk te maken, is het voor beide partijen van essentieel belang om naar elk van hen te luisteren en precies te bespreken wat ze nodig hebben. Beiden moeten eerlijk zijn over hun behoeften, het huishouden delen en, indien nodig, iemand bellen om naar de baby te kijken, zodat het paar samen wat quality time kan hebben zonder zich voortdurend zorgen te maken of gefrustreerd te zijn.
3. Krijg intiem op andere manieren
Terwijl een nieuwe moeder gewoon genoeg tijd wil om met haar kind te knuffelen, kan haar vorm van geliefd en intiem zijn knuffelen tegen haar man terwijl ze haar pasgeboren baby vasthoudt, en niet noodzakelijkerwijs door seks te hebben. Aan de andere kant voelen mannen zich alsof ze hun partner koesteren en zich dichter bij hen voelen terwijl ze seks hebben. Om ervoor te zorgen dat de twee wegen elkaar kruisen, moeten jongens overwegen om meer met de baby en het huishouden te werpen en moeten ze onthouden dat ze meer kans hebben om geluk te hebben als ze hebben geholpen met het huishouden.
4. Houd een datumnacht
Nieuwe ouders zullen zeker verliefd zijn op hun pasgeboren baby en willen misschien een overvloed aan tijd besteden aan knuffelen en zorgen voor hun kind, maar dat betekent niet dat ze zouden moeten vergeten dat ze nog een tijdje met elkaar doorbrengen. Koppels moeten vooruit plannen door specifieke datumnachten te maken, vertrouwde kinderopvang krijgen en naar het avondeten en een film gaan. Als een stel niet echt vertrouwt dat hij zijn kind achterlaat met een babysitter, kunnen ze ook hun vriend of familie vragen om langs te komen en naar de baby te kijken terwijl het paar bestellingen plaatst.
5. Werk een plan uit om kosten te besparen
Zodra een paar weet dat ze verwachten, of wanneer ze beginnen te proberen zwanger te worden, moeten ze hun spaargeld zo veel mogelijk verhogen. Het paar zal moeten gaan zitten en een werkbaar budget bepalen, waarbij niet consequent wordt ondergedompeld in besparingen. In plaats daarvan moet het budget zich concentreren op het worden van een een-gezinsfamilie terwijl wordt gecommuniceerd waar beide partijen eenvoudigweg niet zonder kunnen, zelfs dat betekent een moeders yogales en het nieuwste videogame. Mogelijk moeten ze ook overwegen om de activiteiten te beperken, zoals eten, kabeldienst en zelfs waar boodschappen gedaan worden.
Bekijk deze video voor meer praktische tips over een succesvolle relatie na de baby:
