Misselijkheid wordt meestal omschreven als een benauwdheid in de maag die gepaard kan gaan met een braakneiging, gebrek aan eetlust en een zure smaak. Constante misselijkheid is eigenlijk ongelooflijk gebruikelijk en treft tot 25% van de mensen, maar deskundigen beschouwen het nog steeds als een symptoom, omdat het meestal te wijten is aan een andere aandoening. De meeste mensen vinden het niet alleen moeilijk om hun misselijkheid te beheersen, maar ook om het uit te leggen. Chronische misselijkheid kan altijd worden behandeld en soms zelfs volledig worden genezen, ongeacht of deze van een psychische of fysieke oorsprong komt. Lees verder om te leren en mogelijke oorzaken van het feit dat je je voortdurend misselijk voelt en hoe je dit ongemak kunt opvangen.
Mogelijke oorzaken van constante misselijkheid
1. Zwangerschap
Zwangerschap is een van de oorzaken van misselijkheid die het gemakkelijkst te herkennen is en het is vaak de eerste ervaring die een zwangere vrouw zal opmerken. Het komt in de vorm van ochtendmisselijkheid die op elk moment kan voorkomen. De meeste aanstaande moeders zullen het niet vaker dan het eerste trimester ervaren, maar sommigen merken dat het langer duurt. Je kunt het verminderen door te knabbelen aan crackers, vloeistoffen tussen de maaltijden te drinken en kleinere en frequentere maaltijden te gebruiken.
2. Voedselconsumptie
Soms zal constante misselijkheid gepaard gaan met diarree en in dit geval is het meestal te wijten aan het eten van iets waar je lichaam niet tolerant voor is of dat een voedsel heeft dat te rijk is. Een voorbeeld is iemand met een lactose-intolerantie die zich misselijk voelt na het eten van zuivelproducten. Meestal zullen echter misselijkheid en diarree samen verschijnen na water of voedsel dat is besmet met virussen of bacteriën. Andere keren zal dit te wijten zijn aan darmstoornissen, darmaandoeningen, medicatie of reizen naar het buitenland.
3. GERD
GERD staat voor gastro-oesofageale reflexziekte en wordt soms ook brandend maagzuur genoemd. Mensen met dit probleem zullen de zuren in hun maag ondervinden en terugvloeien naar de slokdarm. Anders dan constante misselijkheid, kan GERD extra symptomen veroorzaken van pijn in de middelste buik of borst en een slechte smaak in uw mond nadat u hebt gegeten. Hoewel gebruikelijk, kan dit probleem worden behandeld door niet te gaan liggen nadat u hebt gegeten, kleinere maaltijden hebt genomen en vet voedsel hebt verminderd. Er zijn ook medicijnen die de zuurgraad van de maaginhoud kunnen verminderen, waaronder Nexium, Pepcid, Maalox en Tums.
4. Gastritis
Gastritis is de ontsteking van uw maag en de bron ervan kan variëren. In sommige gevallen zullen mensen het ontwikkelen gedurende een week of enkele maanden na een virale infectie. Sommigen van hen die last hebben van gastritis zullen worden besmet met Helicopylori, een bacterie die ook zweren kan veroorzaken. Symptomen van gastritis zijn misselijkheid en braken, gevoel van volheid in de bovenbuik na elke maaltijd en indigestie.
5. IBS (Prikkelbare darmsyndroom)
IBS is een veel voorkomende aandoening die van invloed is op uw dikke darm. Hoewel het geen permanente schade aan uw dikke darm veroorzaakt en het ook geen ontsteking veroorzaakt in de darmweefsels, kan het constante misselijkheid, buikpijn, krampen, gas en een opgeblazen gevoel, obstipatie en diarree bij u veroorzaken. U kunt deze aandoening onder controle houden door uw levensstijl, voeding en uw stressniveau te beheren. De volgende video toont je onmiddellijke verlichting voor IBS misselijkheid en buikpijn:
6. Migraine
Migraine zijn pijnlijke hoofdpijn die een pulserend of kloppend gevoel in een bepaald deel van het hoofd volgt. Naast misselijkheid hebben ze vaak ook een extreme gevoeligheid voor geluid en licht, evenals overgeven. Deze hoofdpijn zorgt ervoor dat de temporale slagader op de basis van de schedel wordt vergroot en dat vervolgens chemicaliën worden afgegeven als reactie op een ontsteking. De toename van de druk in de schedel leidt tot de symptomen. Als je constante misselijkheid te wijten is aan migraine, probeer dan wat frisse lucht te krijgen, je kleding losser te maken, gehydrateerd te blijven of met je arts te praten over medicatie.
7. Stress
Soms wordt misselijkheid veroorzaakt door een psychologische oorzaak. Bepaalde geuren kunnen onaangename herinneringen oproepen en tot misselijkheid leiden. Andere mensen zullen misselijk worden door voortdurende zorgen en stress. Ernstig emotioneel trauma en gegeneraliseerde angststoornis kunnen leiden tot misselijkheid en slapeloosheid. Boulimia kan in sommige gevallen ook misselijkheid veroorzaken.
8. Andere oorzaken
Bijkomende algemene oorzaken van misselijkheid kunnen bepaalde medicijnen, zweren, nierstenen en chemotherapie of bestraling voor de behandeling van kanker zijn. Deskundigen zijn het erover eens dat u hulp moet zoeken om de oorzaak van uw misselijkheid te bepalen vanwege de vele mogelijke oorzaken.
Hoe Constant Misselijkheid te behandelen
Ongeacht de oorzaak van je misselijkheid, het nemen van de volgende stappen kan meestal helpen om de symptomen te verlichten of volledig te beheersen:
- Liggen
- Drink regelmatig heldere vloeistoffen
- Vermijd het drinken van cafeïne of alcohol
- Vermijd roken
- Vermijd Tylenol, aspirine of andere medicijnen die je maag van streek kunnen maken
Als je je beter begint te voelen, vermijd dan de drang om te vieren met een grote maaltijd. Het is veel beter om kleine stapjes te doen en te streven naar voedsel met veel vezels zoals die op het BRAT-dieet (bananen, rijst, appelmoes en toast). Je moet ook wegblijven van zuivel en olieachtig voedsel totdat je beter bent.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
In de volgende omstandigheden moet u uw arts raadplegen:
- Misselijkheid die niet langer dan zes maanden verdwijnt of vermindert als u niet zwanger bent
- Als een volwassene twaalf uur lang geen vocht kan vasthouden of een kind acht uur niet kan
- Als u symptomen van uitdroging heeft, waaronder shock, lage bloeddruk, verzonken ogen, minder huidelasticiteit, minder vaak plassen, droge mond of verhoogde dorst
- U hebt hoofdpijn, stijfheid van de nek, bloeding, ernstige buikpijn en braken
Hoe de oorzaken van constante misselijkheid te diagnosticeren
Er is een ongelooflijk groot aantal testen dat artsen kunnen gebruiken om de oorzaak van je constante misselijkheid te achterhalen. De meeste artsen zullen u onderzoeken op galblaasaandoeningen en GERD bij het diagnosticeren van uw constante misselijkheid. Ze zullen ook controleren of de misselijkheid wordt veroorzaakt door de ziekte van Addison, hypothyreoïdie of een andere endocriene ziekte. De meeste artsen zullen ook uw drugsgeschiedenis bekijken en controleren op eventuele neurologische symptomen.
In sommige gevallen zal chronische misselijkheid te wijten zijn aan iets in het centrale zenuwstelsel. Het is dit centrale zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor de triggers voor braken, dus als de triggers op een of andere manier mislukken of slecht werken, kunnen ze u misselijk maken.
Meestal, als uw arts de oorzaak van de misselijkheid nog steeds niet kan vinden, is zijn volgende stap om te kijken naar neurogastrische redenen en te controleren op afwijkingen in uw maagpacemaker of maagritmestoornis.
