Ochtendmisselijkheid, of misselijkheid en braken met zwangerschap, komt relatief vaak voor tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap. Deze misselijkheid tijdens het eerste trimester kan zeer onplezierig zijn, maar deze eindigt meestal als de vrouw naar het tweede trimester gaat. Voor enkele ongelukkige vrouwen eindigt de ochtendmisselijkheid niet na het eerste trimester - voor een zeer ongelukkige paar kunnen de misselijkheid en braken doorgaan in het derde trimester of kunnen zich de laatste paar maanden opnieuw voordoen.
Derde trimester Misselijkheid - Is het normaal?
Tijdens het laatste trimester groeit de baby heel snel en worden de vitamines en mineralen van de moeder uitgeput. Hoewel occasionele misselijkheid in het derde trimester normaal kan zijn, moet herhaalde misselijkheid, vooral als deze gepaard gaat met frequent braken, aan uw zorgverlener worden gemeld. Misselijkheid in het derde trimester kan een aantal oorzaken hebben, waarvan sommige problemen kunnen veroorzaken als er niet voor wordt gezorgd.
Wilt u meer weten over misselijkheid in het derde trimester? Bekijk de video hieronder:
Wat zijn de oorzaken van Misselijkheid van het derde trimester?
Het heeft de neiging sporadisch te gebeuren en kan helemaal niet gebeuren. In het algemeen, tenzij de misselijkheid persistent is, zullen de meeste zorgverleners zich niet al te veel zorgen maken. Er zijn verschillende oorzaken van misselijkheid in het derde trimester.
1. Zuurbranden
Maagzuur is de meest voorkomende oorzaak van misselijkheid in de 3rd trimester. Dit probleem doet zich voor wanneer de klep tussen de maag en de slokdarm het mogelijk maakt dat de zure maaginhoud terug de esophagus in gaat. Vaak zuurterugvloeiing genoemd, kan aanhoudende brandend maagzuur brandwonden op de bekleding van de slokdarm veroorzaken, wat zelfs na de bevalling een probleem kan vormen. In de 3rd trimester, de groeiende baby kan de maag verdringen en ervoor zorgen dat voedsel en zuur terug naar de slokdarm gaan.
2. Ochtendmisselijkheid
Het hormoon hCG is het hoogst in het eerste trimester wanneer ochtendmisselijkheid het meest voorkomt. Sommige vrouwen zullen gedurende de zwangerschap hoge niveaus van dit hormoon blijven hebben, wat de neiging tot ochtendmisselijkheid tijdens het derde trimester kan vergroten.
3. Pre-eclampsie
Pre-eclampsie is een uiterst ernstige aandoening die meestal optreedt in het late tweede trimester of op elk moment in het derde trimester. Ongeveer 5 tot 10 procent van de zwangere vrouwen ontwikkelt pre-eclampsie en alle zwangere vrouwen moeten de tekenen en symptomen kennen. Misselijkheid komt zeer vaak voor in deze aandoening en u zou uw zorgverlener moeten raadplegen als u zwelling, buikpijn, visuele veranderingen of hoofdpijn met misselijkheid begint te krijgen. Preeclamptische vrouwen hebben een hoge bloeddruk en eiwit in de urine. Deze toestand is gevaarlijk voor zowel de moeder als de baby, dus het moet agressief worden beheerd. Als deze aandoening niet wordt behandeld, kan dit beroertes, toevallen, lever- en ademhalingsproblemen veroorzaken en kan de dood van zowel het kind als de moeder tot gevolg hebben.
4. Arbeid
Tot slot kan misselijkheid in het derde trimester een teken zijn dat je eindelijk gaat werken! Meestal gebeurt dit dicht bij uw uitgerekende datum en meestal gaat dit gepaard met rugpijn, druk in uw bekken en abdominale samentrekkingen. Af en toe ervaren sommige vrouwen krampen en diarree met de misselijkheid veroorzaakt door arbeid. Neem contact op met uw zorgverlener, die u zal vertellen welke stappen u moet nemen.
Hoe te om Dure Trimester Misselijkheid te verlichten?
Zodra misselijkheid en braken een probleem worden, kan het verlichten van het symptoom moeilijk zijn. Daarom is het belangrijk om te proberen misselijkheid in het derde trimester te voorkomen door het volgende te doen:
methoden | beschrijvingen |
|---|---|
Eet kleine maaltijden | Eet kleine, frequente maaltijden in plaats van grote. Probeer je eten de hele dag in zes kleine maaltijden te verdelen. |
Eet niet vlak voor het slapengaan | Dit kan helpen bij brandend maagzuur dat zich 's nachts ontwikkelt. |
Probeer voedsel te vermijden dat misselijkheid veroorzaakt | Pittig voedsel kan bij sommige mensen misselijkheid veroorzaken, zelfs als u normaal gesproken zonder problemen kruiden kunt eten. |
Geen cafeïne | Beperk de hoeveelheid cafeïne die je binnenkrijgt. |
Oefen regelmatig | Raadpleeg uw arts voordat u deelneemt aan een krachtige oefening. |
Krijg voldoende rust | Zet je voeten een uur in het midden van de dag op. Regelmatig slapen 's nachts. |
Drink water | Als er misselijkheid en braken optreden, zorg dan dat u veel water drinkt om te voorkomen dat u uitdroogt. |
Natuurlijke remedies om derde trimester Misselijkheid te vergemakkelijken
Oosterse geneeskunde heeft een traditie van natuurlijke remedies gebaseerd op de concepten van yin en yang die je misselijkheid in het eerste trimester kunnen helpen verlichten. Yang of "hete" remedies kunnen sommige soorten misselijkheid helpen verlichten en yin of "koude" remedies kunnen anderen helpen.
remedies | beschrijvingen |
|---|---|
Gember | Gember is een yang-behandeling die veel wordt gebruikt voor misselijkheid. Volgens de Chinese traditie kan gember voor u werken als u merkt dat u zich kil, belangeloos of verveeld voelt in uw omgeving. Gemberthee of -capsules zijn de meest voorkomende manier om gember in te nemen, maar zorg ervoor dat je niet elke dag te veel gember gebruikt. Als u een ander soort medicijn gebruikt dat uw bloed verdunt, is gember waarschijnlijk geen goede optie omdat het ook als een bloedverdunner werkt. |
Pepermunt | Pepermunt is een "koud" middel tegen misselijkheid. Als je merkt dat je misselijkheid gepaard gaat met zweten en je warm voelen, kan pepermunt je eerste natuurlijke remedie zijn. Nogmaals, gebruik pepermuntthee en brouw het tot de sterkte die je kunt verdragen. Giet het over ijs als hete thee de misselijkheid verhoogt. |
Kruiden remedie | Andere kruiden die u kunt proberen, zijn onder andere citroenthee, gladde ieppastilles of kamillethee. Zoals met alle natuurlijke remedies, moet u contact opnemen met uw zorgverlener om ervoor te zorgen dat deze geneesmiddelen niet interfereren met andere medicijnen die u zou kunnen nemen. |
acupressuur | Acupressuur en acupunctuur zijn oude remedies die bewezen waarde hebben bij het verlichten van misselijkheid tijdens het derde trimester. Acupressuurbanden om je pols kunnen de misselijkheid helpen verlichten. Om het juiste punt te vinden, vind je de dip in je onderarm drie vingerbreedtes van de vouw van je pols aan de binnenkant van je onderarm. Zet de band aan, dus de harde knop is voorbij dit punt. |
Andere methodes | Je kunt proberen jezelf af te leiden door zachte muziek te gebruiken als je de eerste tekenen van misselijkheid ziet. Vitamine B6 is een goede vitamine om te proberen je misselijkheid onder controle te houden. Neem contact op met uw zorgverlener om te weten hoeveel van deze vitamine u moet nemen. |
