Op 28th week van de zwangerschap, komt het tweede trimester ten einde, wat een groot checkpoint is voor aanstaande moeders. Vanaf dit punt zullen de afspraken van de arts foetale bewegingsgrafieken bijhouden om te zien hoe je baby groeit. Als je baby breeched is, kun je dit nog steeds corrigeren, maar als ze niet bewegen, moet je een C-sectie hebben om je baby veilig te brengen. U moet op dit moment ook bloedtesten ondergaan om te controleren op het Rh-antilichaam. Als dit aanwezig is, krijgt u 28 anti-D-injectiesth week en opnieuw in week 36. Inzicht in deze ijkpunten en zwangerschapsklachten evenals foetale ontwikkeling waar je naar op zoek moet zijn naar de 28th week kan je helpen je voor te bereiden op een geslaagde bevalling aan een gezonde baby. Dit artikel biedt de essentiële informatie die u nodig hebt.
28 weken zwanger - Hoe groeit uw baby?
Tegen week 28 zal je baby ongeveer 2,25 kilo wegen en ongeveer 14,8 centimeter lang zijn van top tot teen. Je baby heeft wimpers en ontwikkelt een gezichtsvermogen waardoor hij licht in de baarmoeder kan zien. Ze zullen ook beginnen te knipperen. De neuronen van je baby ontwikkelen zich in de hersenen en ze beginnen lichaamsvet op te bouwen dat hen voorbereidt op het leven na de geboorte.
Je kunt deze video bekijken en meer informatie krijgen over hoe je baby groeit na 28 weken:
28 weken zwanger - Wat zijn de zwangerschapssymptomen?
Wanneer u week 28 bereikt, bevindt u zich in het midden van uw tweede trimester van de zwangerschap. De meeste vrouwen merken op dat ze zich veel beter voelen met de gevoelige borsten, misselijkheid en vermoeidheid die vaak voorkomen in de vroege stadia van de zwangerschap. U kunt merken dat er meer lichamelijke symptomen van uw zwangerschap ontstaan.
symptomen | beschrijvingen |
|---|---|
Grotere borsten en buik | Je borsten beginnen zich voor te bereiden op voedingen na de geboorte, zodat ze groter kunnen worden. Je baby zal ook heel snel gaan groeien, waardoor je buik ook snel uitzet. |
Braxton Hicks samentrekkingen | Braxton Hicks samentrekkingen komen vaak voor in het tweede en derde trimester. Terwijl je lichaam zich begint voor te bereiden op arbeid, kun je valse weeën ervaren die komen en gaan. Als deze weeën consistent worden of lijken te worden, moet u uw arts raadplegen, omdat dit vroegtijdige weeën kan zijn. |
Maagzuur en aambeien | U kunt merken dat aambeien of brandend maagzuur meer voorkomen in uw zwangerschap, omdat uw baarmoeder meer druk uitoefent op uw andere organen. Medicijnen zoals toms kunnen worden gebruikt om brandend maagzuur te verlichten en voorbereiding H wordt aanbevolen om aambeien te verlichten wanneer ze zich voordoen. |
Huidveranderingen | Er kunnen striae verschijnen zodra uw buik zich uitzet om uw groeiende baby te besturen. Sommige vrouwen zien een bruine lijn die zich uitstrekt van hun schaambeen tot de navel die bekend staat als een linea nigra. Dit wordt veroorzaakt door zwangerschapshormonen. |
Hoe vaak moet je de bewegingen van je baby voelen als hij 28 weken zwanger is?
Baby's beginnen activiteitenpatronen te vormen waar ze actief en stil zijn. Op het punt van 28 weken beginnen baby's 's avonds actiever te worden en' s ochtends rustig te worden als reactie op de suikerniveaus van hun moeder. Het activiteitenniveau verschilt per baby, maar u moet beginnen met het vaststellen van de meest voorkomende patronen voor uw zwangerschap.
Op dit punt in uw zwangerschap zal uw zorgverlener u aanmoedigen om de activiteit van uw baby te controleren. Op momenten dat uw baby de neiging heeft om actief te zijn, moet u het aantal bewegingen of 'schoppen' tellen dat u zich binnen een uur voelt. Je kunt ook tellen hoe lang het duurt om 10 bewegingen van je kind te voelen. Je kind zou gemiddeld 4-6 trappen per uur moeten nemen.
Als u merkt dat uw kind minder dan 8-10 keer per twee uur verplaatst, moet u contact opnemen met uw arts. U moet ook een afspraak met uw arts maken als uw baby plotseling veel minder beweegt dan normaal. Dit kan een teken zijn dat je baby een soort van stress ervaart. Uw arts kan een onderzoek of echografie uitvoeren om te zien wat het probleem kan zijn.
Hoe verandert je leven?
U begint op dit punt te tellen tot het derde trimester, wat betekent dat u meer gewicht zult krijgen en dat u uw arts vaker zult bezoeken. Waarschijnlijk zult u uw dokter om de twee weken moeten bezoeken en na 36 weken heeft u mogelijk dagelijks bezoeken nodig. Mogelijk zijn er verschillende tests nodig op basis van uw risicofactoren en om er zeker van te zijn dat uw zwangerschap zich naar behoren ontwikkelt. Als je hoge glucosespiegels hebt gehad, is het nu tijd voor een follow-up. Als uw vroege testen aantoonden dat u Rh-negatief was, dan heeft u mogelijk ook Rh-Immonuglobin-injecties nodig om te voorkomen dat uw immuunsysteem schadelijk is voor het bloed van uw kind.
Vrouwen kunnen merken dat hun benen een kruipend gevoel ontwikkelen dat het moeilijk maakt om stil te blijven en te rusten, een aandoening die bekend staat als het rustelozebenensyndroom. Dit kan tijdelijk worden verbeterd door je benen te masseren. Dit komt vrij vaak voor bij zwangere vrouwen, hoewel artsen niet helemaal zeker zijn van de oorzaak. Vermijd cafeïne en overweeg het nemen van ijzersupplementen als uw symptomen moeilijk blijken te zijn.
Hoe zit het met het dieet na 28 weken zwangerschap?
1. Hoeveel vloeistof heeft u deze week nodig?
Op dit punt in je zwangerschap zou je 1,5 liter vocht per dag moeten drinken, waarvan de meeste uit water zouden moeten komen. Dit zal helpen om je gehydrateerd te houden en ervoor te zorgen dat voedingsstoffen gemakkelijk naar je kind kunnen gaan. Gehydrateerd blijven kan ook het risico op heipalen, constipatie en urineweginfecties verminderen en tegelijkertijd de waterretentie verminderen.
2. Hoe kunt u na 28 weken voldoende calcium en vitamine D verkrijgen?
Je hebt calcium en vitamine D nodig om ervoor te zorgen dat je baby gezonde tanden, botten en spieren krijgt. Je kunt deze voedingsstoffen halen uit groene groenten zoals groene bonen en spinazie, peulvruchten zoals bruine bonen en soja, zuivelproducten, amandelen en sesamzaad. Vitamine D wordt ook aangetroffen in melk, vis en eieren. Als uw aantal van deze vitaminen laag is, zal uw arts u een supplement voorschrijven.
3. Hoe kunt u de maximale voeding uit voeding krijgen op 28 weken?
Werk om je dieet gevarieerd te houden om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Vermijd cafeïne die uw ijzertelling kan uitputten door het ijzer in uw systeem uit te putten. Voor de meeste mensen wordt het raden van voldoende volle korrels aanbevolen, maar dit kan uw vermogen om zink, ijzer of calcium te absorberen verminderen. Probeer uw eten te stomen en vermijd oververhitting die de voedingsstoffen in uw groenten en fruit zou kunnen uitputten. Probeer ook voedingsmiddelen te eten die vers zijn omdat ze meer voedingsstoffen bevatten.
Wat te doen om voorbereid te zijn op 28 weken zwangerschap
U kunt op dit moment beginnen met het krijgen van namen van huisartsen en kinderartsen. Zoek naar diegenen die een schema hebben dat werkt met het jouwe en accepteer je verzekering. Een handige locatie kan ook nuttig zijn. Ontmoet de arts zo mogelijk persoonlijk voordat u zich aanmeldt om ervoor te zorgen dat u zich er prettig bij voelt. Als je hier nu over nadenkt, zal het de stress van het vinden van een arts voor de eerste controle van je baby verkorten.
