Peuters

Wat te doen als je peuter niet dut - New Kids Centre

Deze scène is maar al te bekend bij de ouders, een vermoeide, humeurige peuter met alle tekenen dat hij of zij een dutje nodig heeft. Ze kunnen passen en huilen, terwijl ze in hun ogen wrijven en geeuwen. Toch vechten ze ten koste van alles tegen slaap.

Tweejarigen zijn erg verstrikt in hun nieuwe opwindende wereld. Ze hebben de neiging om de slaap te bestrijden alleen vanwege alle nieuwe dingen die ze ontdekken en ze willen geen enkel moment missen. Ze ontdekken ook hun onafhankelijkheid in de wereld en testen gewoon het water met je mee. Er zijn een aantal eenvoudige oplossingen om de controle over de tijd voor je peuter terug te krijgen en ervoor te zorgen dat ze de rest krijgen die ze nodig hebben.

Als je peuter niet dut - Wat doe je?

Het antwoord is niet altijd hetzelfde voor alle baby's en peuters. Terwijl de meerderheid van de kinderen tot hun eerste verjaardag ten minste tweemaal per dag dut, hebben ze de neiging om ongeveer een keer per dag te dutten totdat ze op de leeftijd van 4 of 5 jaar een kleuterschool bereiken. Ongeveer 30% van de kinderen ouder dan 5 jaar kan nog dagelijkse dutjes nodig hebben. Omdat het zo moeilijk is om te vertellen op welke leeftijd uw peuter zal stoppen met dutjes, probeer u in te stellen op de tekenen van slaperigheid overdag bij uw kind. Hieronder vindt u tips als uw peuter niet dut:

1. Timing is belangrijk

Zodra uw kind de leeftijd van twee jaar heeft bereikt, is hij of zij waarschijnlijk klaar om dagelijks over te gaan naar één dutje. Het belang is timing. Zorg ervoor dat dit rond het midden van de dag is, bij voorkeur na de lunch. Dit geeft hem of haar rust na het ochtend spelen en helpt hen de rest van de drukke dag tot het slapen gaan door te komen.

2. Consistentie is de sleutel

Je moet een consistente routine hebben met peuters zodat ze het gevoel van veiligheid hebben. Het bijhouden van een consistent naptime-ritueel helpt je peuter begrijpen wat er gebeurt op verschillende tijdstippen van de dag. Als je een bepaald boek leest tijdens de duttijd, zorg er dan voor dat je dat elke dag doet, zelfs als je schema bezet is. Houd de dutijd op dezelfde plaats als voor het slapengaan; zoals bed of box en zorg ervoor dat speciale naptime items naar kinderopvang worden gestuurd.

3. Maak je klaar voor Naptime met routines

Bepaalde routines kunnen helpen je peuter voor te bereiden op de slaap en hun begrip oproepen dat het tijd is om te settelen. Rijd naar de tijd, begin bepaalde activiteiten te 'ontspannen' en ga alleen in op dingen die stil zijn. Dit zal helpen om uw kind te ontspannen. Breng boeken, rustige muziek en kalme spelletjes mee naar het nuntime-ritueel om hem of haar te helpen zich voor te bereiden op hun dutje.

4. Leer uw kind om zelf in slaap te vallen

Begin met slapen gaan en zet je kind in slaap als ze alleen slaperig zijn en niet volledig slapen. Probeer niet te schommelen en houd ze vast totdat ze in slaap vallen. Deze oefening zal je kind helpen gemakkelijker overdag in slaap te vallen. Je kunt ook meer tips leren over hoe je je kind laat kalmeren om hier te slapen.

5. Benader Naptime met gemak, maar geef niet toe aan gevechten

Vertel uw kind rustig dat het een dutje is en bied een positieve beloning zoals; "Als je opstaat, kunnen we wat meer spelen." Probeer niet te ruzie te maken met je peuter of hem of haar te laten zien dat je van streek raakt. Een eenvoudige oplossing is om uw kind met een paar boeken naar bed te laten gaan en het huis een uur of zo stil te houden. Ze vallen misschien niet volledig in slaap, maar hebben wel een noodzakelijke rustperiode gehad.

6. Houd rustige tijden rond het huis

Wanneer de dutijd nadert, zorg er dan voor dat je jezelf kalm houdt. Als je stress en angst toonde aan je peuter, zullen ze die energie voelen en waarschijnlijk niet in slaap vallen. Ontspan uzelf en probeer een babymassage of rustige muziek om de omgeving te kalmeren om te slapen. Zet de tv uit, houd maaltijden licht en haal boodschappen en druk werk uit de weg voor de rust. Jullie beiden kunnen ontspannen en wat rusten.

7. Maak van Naptime een aangename tijd

Het ergste dat je voor een peuter kunt doen, is dutjes als discipline gebruiken. Bewaar ook een aantal speciale favoriete speelgoed of dekens die ze alleen tijdens de naptime kunnen gebruiken. Dit zal hen helpen opgewonden te worden over dutjes in plaats van ze te vrezen.

8. Zet een "speciale" plaats neer voor dutjes

Als je in de tussentijd heel wat weerstand hebt tegen het feit dat je peuter naar bed gaat. Je kunt proberen ze hun speciale dutje ergens rustig te laten kiezen. Probeer leuke dingen zoals het maken van een fort, het gebruik van een speltent of een rustige plek in het huis waar je kind zich comfortabel in voelt.

9. Wees geruststellend

Je kind wil misschien niet een dutje doen omdat hij of zij bang is dat ze iets belangrijks missen. Zorg ervoor dat je je kind geruststelt dat die dingen er na de rust nog zullen zijn. Plan dutjes rond de favoriete tv-show van een kind en laat hen weten dat ze hun programma kunnen bekijken wanneer ze wakker worden. Als je een speeldatum moet verlaten om de tijd te hebben, verzeker hen dan dat ze weer met hun vrienden kunnen spelen.

Video - Tips voor kleuteropvoeding: wat te doen als de peuter niet dut

Hier is de ervaring van één moeder met peuterknipsels:

"Ik moest eindelijk grenzen stellen aan het nuitime-ritueel en dit werkte echt. Mijn 2-jarige zou een stapel van 6 of 7 boeken pakken en het zou maar doorgaan en ze zou niet gaan slapen. Ik heb haar eindelijk verteld dat ze 2 boeken kon kiezen. Een die ik vóór de rust zou lezen en nog een nadat ze in bed was. Nadat we klaar waren met het lezen van de boeken, zou ik rustig zeggen dat het tijd was om te gaan slapen en dat na de rust zou worden afgespeeld. Het was de eerste dagen niet gemakkelijk voor ons. Ze zou of een driftbui krijgen, of opstaan ​​en haar bed verlaten om met haar speelgoed te spelen. De enige optie was om de deur te sluiten en ik plaatste een babyhek aan de buitenkant. Ze zou bij de deur staan ​​en huilen. Ik zou elke 5 tot 10 minuten teruggaan naar haar kamer om te bevestigen dat het dutje was en dat ze in bed moest liggen. De eerste paar dagen huilde ze gewoon de hele tijd aan haar deur en deed geen echt dutje. Daarna kreeg het huilen minder en ging ze eigenlijk naar bed en sliep. Het duurde slechts ongeveer een week en nu hebben we een normale routine die werkt en ze neemt haar volledige dutjes zonder problemen. Dit vergde wat werk en geduld, maar het harde werk heeft zijn vruchten afgeworpen! "

Bekijk de video: Jebroer, DJ Paul Elstak & Dr Phunk - Engeltje (Augustus 2019).