Veel vrouwen wachten om hun gezin te stichten. Misschien komt het omdat ze wat tijd willen nemen om een sterke carrière op te bouwen. Ze kunnen ervoor kiezen om te wachten omdat ze nog niet de juiste partner hebben gevonden. Maar tegen de tijd dat ze die carrière in een hogere versnelling zetten of de partner van hun dromen vinden, zijn ze mogelijk in de veertig. Dat is wanneer ze vragen of het te laat is - als ze te lang wachten om een baby te krijgen.
Daar is geweldig nieuws over! Zwangerschap na 40 is zeker mogelijk. Het is veilig en gezond. Hoewel je kansen om zwanger te worden, afnemen naarmate je ouder wordt, kiezen veel vrouwen tegenwoordig voor een zwangerschap na 40, tijdens hun 40s en zelfs tot in de late jaren 40. Als u in die boot zit, kunt u er zeker van zijn dat dit waarschijnlijk nog steeds voor u kan gebeuren. Je moet echter wel zeker onthouden wat je kunt verwachten van je kansen op zwangerschap na 40 jaar en hoe je je kansen nog beter kunt maken.
Zwangerschap na 40 - Wat zijn de kansen?
Het is belangrijk om de realistische kans op zwangerschap na 40 te begrijpen. De American Society for Reproductive Medicine wijst erop dat vrouwen boven de 40 een kans van minder dan 5% hebben om op natuurlijke wijze zwanger te worden. Het gebruik van in-vitrofertilisatie en andere methoden biedt een slagingspercentage tussen 6 en 10 procent voor die vrouwen ouder dan 40, volgens de American Pregnancy Association.
Die cijfers klinken erg laag, maar houd er rekening mee dat de vruchtbaarheid voor meer vrouwen piekt wanneer ze 20 zijn en vanaf daar geleidelijk afneemt. Tegen de tijd dat een vrouw 30 jaar wordt, is haar kans om zwanger te worden waarschijnlijk ongeveer 20 procent in een bepaalde maand. Tegen de tijd dat een vrouw 35 wordt, bevindt haar lichaam zich aan de neerwaartse kant van een lange achteruitgang van de vruchtbaarheid.
Zwangerschap na 40 - Hoe het succespercentage te verhogen
Nog niet aan het concipiëren? Als je 40 bent, is een goede vuistregel om drie maanden lang drie keer per week onbeschermde seks te hebben. Als u tegen die tijd niet zwanger bent, is het een goed idee om uw arts te raadplegen. U kunt een aantal bloedtesten laten doen die mogelijke problemen uitsluiten die u ervan weerhouden om zwanger te worden.
Als de bloedonderzoeken goed terugkomen en je krijgt het groene licht om te blijven proberen, zijn hier een paar manieren om je kansen te vergroten.
1. Werk met een goede dokter
Het is een goed idee om heel goed bekend te raken met de Ob / Gyns in uw omgeving, en kies er vervolgens een uit die zich specifiek bezighoudt met risicovolle zwangerschappen en onvruchtbaarheid. Een geweldige arts kan u begeleiden naar de juiste behandelingen en methoden die uw kansen om zwanger te worden kunnen vergroten. Je moet je heel goed voelen bij je dokter, want je zult nog een tijdje op deze emotionele achtbaan zitten voordat je die positieve zwangerschapstest ziet.
2. Omgaan met bestaande gezondheidsproblemen
Als je gezondheidsproblemen hebt, is dit het moment om ze te laten behandelen. Afvallen als dat nodig is of wint. Krijg op juiste medicijnen voor chronische aandoeningen, zoals hoge bloeddruk. Houd er rekening mee dat sommige aandoeningen mogelijk geen duidelijke symptomen hebben, zoals problemen met de schildklier of sommige seksueel overdraagbare aandoeningen, maar deze kunnen uw vermogen om zwanger te worden, gemakkelijk beïnvloeden. Daarom is een goede dokter die alle tests uitvoert die je nodig hebt zo belangrijk.
3. Houd een gezonde levensstijl
Je levensstijl kan een aantal veranderingen nodig hebben om het je gemakkelijker te maken zwanger te worden. Als je geniet van wijn en andere sterke dranken, is het tijd om te bezuinigen. Hetzelfde geldt voor roken, dat je helemaal moet laten vallen. Alles wat risicovol gedrag is, zoals het doen van drugs, moet een strikt nee-nee zijn. Je moet ook zorgen dat je stress vermindert, voldoende slaapt en eet alsof je al zwanger bent.
4. Eet gezond
Hoe zijn je eetgewoonten? De vuistregel is om te eten alsof je al zwanger bent. Krijg veel volle granen, groenten en voedingsmiddelen die folaat bevatten, zoals peulvruchten, citrusvruchten en donkere bladgroenten. Eiwit kan afkomstig zijn van vette vis en mager vlees. Eieren en magere zuivelproducten zijn geweldig, maar blijf uit de buurt van suiker en junkfood. Een prenatale vitamine is ook een geweldig idee.
5. Overweeg donor eieren
Op dit punt kun je natuurlijk denken, maar de cijfers zeggen dat je dat waarschijnlijk niet zult doen. Daarom is het belangrijk om donor-eieren te overwegen als je echt zwanger wilt worden. De kans dat een vrouw concipieert met levensvatbare donoreicellen, is veel, veel beter dan de kans om op een natuurlijke manier te concipiëren. Je kunt er ook voor kiezen om een surrogaat te gebruiken om een kind voor je te dragen. Deze opties worden de laatste jaren veel meer geaccepteerd, dus het doet nooit pijn om eens te kijken naar wat het voor jou en je partner kan betekenen.
Als u echter ouder bent dan 40 en zwanger wilt worden, is dit het moment om te beginnen!
Wat zijn de mogelijke risico's van zwangerschap na 40?
Veel vrouwen hebben goede redenen om te wachten om zwanger te raken. Na 40 jaar is het veilig om aan te nemen dat je in een stabiele financiële situatie verkeert, je hebt een stabiele relatie met een partner, je hebt meer geleerd over geduld en begrip, en je bent op een plek in het leven waar je echt de verantwoordelijkheid van een baby.
Maar er zijn risico's voor een zwangerschap ouder dan 40, en die vereisen dat een vrouw heel realistisch is over de kans op zwangerschap, evenals haar kansen op een gezonde baby. De meeste vrouwen die ouder zijn dan 40 wanneer ze zwanger worden, worden als risicovol beschouwd vanwege de gevaren die ermee gepaard gaan. Deze omvatten hogere dan normale kansen op het ontwikkelen van zaken als zwangerschapsdiabetes, pre-eclampsie, hoge bloeddruk of problemen met de zwangerschap, zoals placenta-abruptie, laag geboortegewicht of een keizersnede.
Vrouwen kunnen ook een groter risico lopen op chromosoomproblemen voor hun kinderen, waaronder het Down-syndroom. Je lichaam herkent wanneer er iets ernstig mis is, en daarom neemt de kans op een miskraam ook toe - in feite kunnen vrouwen ouder dan 40 jaar 50 procent kans lopen op een miskraam, afhankelijk van andere gezondheidsfactoren.
