Teenage Growth Spurts - New Kids Center

Naarmate het kind de puberteit nadert, worden reizen naar de winkel voor nieuwe broeken en schoenen frequenter om de oude te vervangen die niet meer passen.

Als de kinderen hun tienerjaren ingaan, neemt hun lengte vrij snel toe en voordat je het weet, zijn ze van dezelfde hoogte als jij. De lengte van meisjes kan zo snel groeien als 8 cm per jaar, terwijl dit voor jongens zelfs 9 cm per jaar is. Misschien is dit de reden voor de onhandigheid die verbonden is met tieners - de geest van de tieners kan geen gelijke tred houden met hun ongelooflijk snelgroeiende lichamen. Lees verder om te leren waarom puberale groeispurten voorkomen en hoe je er als tiener zelf of als ouder op kunt reageren.

Wat veroorzaakt tiener groei spurts?

De puberteit is meestal de reden achter de snelle stijging van de lengte van een tiener. Het toenemende niveau van testosteron, ook bekend als het geslachtshormoon, stimuleert niet alleen de ontwikkeling van de geslachtsorganen bij jongens en meisjes, maar is ook de trigger die hun lengte verhoogt. De skelet- en ontwikkelingsgroei bij tieners hangt samen met elkaar, wat betekent dat je gemakkelijk een idee kunt krijgen over de puberteit van een tiener door de kracht van de botten in zijn pols te meten.

Wanneer gebeuren er tienergroeispeurten?

Groeispurten kunnen op elk moment in het leven van een meisje of een jongen plaatsvinden, maar ze eindigen meestal binnen een periode van twee jaar. Jongens hebben de neiging om op 11-jarige leeftijd een groeispurt te krijgen, die duurt tot ze 13 worden, terwijl meisjes de neiging hebben om 10 te hebben die duurt tot ze 12 worden.

Een gemiddelde vrouw is bijna 5 centimeter korter dan een gemiddelde man. De reden hiervoor is dat tijdens een groeispurt een meisje slechts ongeveer 3 centimeter per jaar groeit terwijl een jongen bijna 4 centimeter groeit.

Terwijl de tieners de puberteit naderen, stopt hun groei meestal. Jongens hebben de neiging om de puberteit te bereiken tegen de tijd dat ze 17 worden, terwijl meisjes hetzelfde doen wanneer ze ongeveer 15 tot 17 jaar oud zijn.

Wat gebeurt er bij Tiener Groei Spurts?

• De botten van tieners groeien extreem snel tijdens een groeispurt, maar de pezen en spieren niet. Ze blijven onbuigzaam en strekken zich uit tot ze krap worden.
• Gebrek aan coördinatie is een veel voorkomend probleem in deze periode, omdat de tiener niet de gespierde structuur heeft om zijn snelgroeiende ledematen en voeten te ondersteunen.
• De kans op een blessure neemt toe tijdens een groeispurt.
• De groeispurt richt zich eerst op de voeten en handen van de tiener en dat vereist vaker nieuwe schoenen.
• Hierna beginnen de benen en armen van de tiener te groeien met de onderarm en de scheenbeen verlenging voor de bovenarm en de dij.
• De wervelkolom is de laatste die groeit. De laatste actie van de groeispurt is de verbreding van het bekken en de heupen bij meisjes, terwijl een verbreding van de schouders en borst bij jongens.

Iedereen is anders

Genetica en etniciteit samen met een aantal andere factoren spelen een belangrijke rol bij het bepalen hoe uw kind zich zou verhouden tot deze gemiddelden. De vorm en grootte van elk kind is verschillend, vergelijkbaar met die bij volwassenen. Kinderen groeien in verschillende snelheden, waarbij sommige kinderen altijd in een gestaag tempo groeien en nooit spatten, terwijl andere kinderen om de paar maanden nieuwe kleren nodig hebben.

Hoe beïnvloeden deze veranderingen tieners?

1. Meer slaap nodig

Elke nacht gemiddeld 9 en een half uur slapen is wat de tieners nodig hebben. De tieners moeten langer slapen omdat de tieners tijdens de rust de kans krijgen om langer intern te werken, wat de groeisnelheid verhoogt.

2. Eet meer

Naarmate het lichaam snel groeit, verbetert ook de snelheid van het metabolisme en dit is de reden waarom een ​​verhoogde eetlust en honger wordt beschouwd als een teken van een snel groeiend lichaam.

3. Op zoek "onhandig"

In dit stadium van de ontwikkeling van het lichaam van een tiener is het niet nodig dat alle lichaamsdelen uniform groeien. Dus, de tieners kunnen soms overkomen als ongecoördineerd en zien er erg onhandig uit wanneer ze proberen zich aan te passen met een te grote ledemaat die in een paar dagen veel meer gegroeid is dan de andere lichaamsdelen.

4. Peer pressure

Niet in hetzelfde stadium van lichamelijke ontwikkeling zijn als hun leeftijdgenoten, kunnen jonge tieners veel leed en angst veroorzaken, omdat ze allemaal bij andere kinderen willen passen. Tieners die opvallen tussen hun leeftijdsgenoten zijn meestal degenen die ofwel vroeg volwassen zijn en meer fysiek ontwikkeld zijn of laat volwassen zijn en minder fysiek ontwikkeld zijn.

5. Het verschil tussen jongens en meisjes

Vroeg of laat rijpen heeft een verschillende invloed op de meisjes en jongens. Onderzoek toont aan dat meisjes die vroeg volwassen zijn, vroeg op de dag beginnen vanwege de druk die zij hebben van hun leeftijdgenoten om te gaan daten. Omdat hun emotionele ontwikkeling misschien niet in hetzelfde stadium is als hun fysieke ontwikkeling, gaan dergelijke meisjes meestal door fases van depressie en angst. Aan de andere kant worden jongens die vroeg lichamelijk volwassen worden ook beschouwd als geestelijk volwassen en dus verwachten hun ouders te veel van hen en wegen ze hen met verantwoordelijkheden die ver boven hun leeftijd liggen. Zulke kinderen worden populair en nemen een leiderschapsrol op bij hun leeftijdsgenoten.

Wat moet je als ouder doen?

Inzicht hebben in de gedrags- en fysieke veranderingen die een kind doormaakt, kan de volwassenen en de tieners helpen de overgang gemakkelijk te beheren. Hier zijn een paar stappen die volwassenen kunnen nemen om hun steun te tonen:

Bekijk de video: Teen Facts - Growing Pains copyright NEMO Science Museum (April 2024).