Tijdens je tweede en derde trimester van de zwangerschap kun je in situaties komen dat je buik een beetje strakker wordt en vrij stevig aanvoelt en dan weer normaal wordt. Je ervaart deze episodes door de weeën van de baarmoederspieren - ze worden Braxton Hicks samentrekkingen genoemd.
Sommige vrouwen ervaren milde weeën, terwijl anderen een sterkere samentrekking ervaren. Deze weeën beginnen meestal als je de 20 binnenkomtth week van zwangerschap, maar ze komen vaker voor als je tussen de 28 bentth en 30th week van zwangerschap.
Wat doet Braxton Hicks na 30 weken?
Braxton Hicks kan op dit moment tussen de 30 seconden en twee minuten duren. Dit zijn geen echte weeën die gepaard gaan met pijn en intensiteit. Braxton Hicks samentrekkingen komen met minimale pijn en geen voorspelbaarheid. Sommige vrouwen ervaren alleen een aanscherping in de onderbuik en niets anders. Terwijl sommige andere vrouwen deze samentrekkingen als menstruatiekrampen beschrijven.
Hoe moeders beschrijven het?
"Tijdens mijn eerste zwangerschap merkte ik geen enkele van deze weeën op, met mijn tweede zwangerschap ben ik ze al sinds 30 weken aan het ervaren Deze contracties zijn behoorlijk intens voor mij en het voelt vaak alsof mijn longen geplet worden. kan mijn vinger niet eens in mijn buik duwen. "
"Ik ben nu 30 weken zwanger en ik krijg bijna altijd rugpijn en pijn aan de zijkanten. Ze maken me midden in de nacht wakker. Ik voel meestal geen pijn maar de strakheid is zo hevig dat ik naar voren buig een beetje.Het wordt normaal als ik een tijdje rondloop. '
"Ik zit in mijn 30th week van zwangerschap en ervaar ernstige druk op mijn onderbuik. Mijn buik wordt erg hard en ik voel zelfs soms een scherpe pijn. Een beetje lopen helpt me enige verlichting te vinden. Ik heb ook gemerkt dat het helpt als ik een beetje opgetild met mijn voeten ga liggen. "
Zou het vroegtijdige werk kunnen zijn?
De meest voorkomende zorg voor vrouwen die Braxton Hicks na 30 weken ervaren is wat te doen als het vroege bevallingscontracties zijn. Het is waar dat vroege arbeid een paar dagen duurt en meestal het langste deel van het geboorteproces, maar Braxton Hicks heeft niets te maken met vroege bevalling. Als je baarmoedersamentrekkingen het gevolg zijn van vroegtijdige bevalling, zul je het volgende ervaren.
- Contracties zijn mild en duren niet langer dan 30-45 seconden.
- Je kunt praten terwijl je de weeën hebt.
- Er is een zekere mate van consistentie met deze weeën en ze kunnen 5 tot 20 minuten uit elkaar liggen.
Wanneer u de vroege bevalling betreedt, verwijdt uw baarmoederhals tot ongeveer 1,2 centimeter. U kunt vele uren in het begin van de bevalling blijven als dit uw eerste zwangerschap is. De baarmoederhals mag ook niet zoveel verwijden. U kunt als gevolg van weeën naar het ziekenhuis spoeden, maar uw arts zal u terugsturen en u vragen te wachten totdat de actieve bevalling begint.
Hoe zit het met Pre-Labour?
De samentrekkingen van Braxton Hicks worden meer ritmisch wanneer u de fase vóór de bevalling binnengaat, elke 10 tot 20 minuten. Als u zich ongemakkelijk voelt vanwege het aanhalen van uw baarmoeder, zal het een beetje moeilijk voor u worden om het verschil te zien tussen pre-arbeid en vroege bevalling. Uw arts zal een onderzoek uitvoeren en bevestigen.
Wat kunt u doen om het te vergemakkelijken?
Braxton Hicks na 30 weken kan een beetje ongemakkelijk worden, maar je hebt meestal geen behandeling nodig. Neem ze gewoon als oefensamentrekkingen en oefen ademtechnieken die handig zijn als je eenmaal in de bevalling bent. Probeer lang en langzaam uit te ademen wanneer je een Braxton Hicks samentrekking hebt. Verander van positie als je actief bent, eet iets of drink een glas water om je weeën te verlichten.
Hier zijn nog enkele andere stappen die je kunt nemen als je Braxton Hicks samentrekkingen ervaart:
- Gaan wandelen: Als je ongemak voelt bij het hebben van weeën, sta dan op en begin te lopen. Als je hebt gelopen als je je weeën hebt, ga dan even zitten.
- Kom tot rust: Raak niet in paniek. Het is normaal om deze weeën te hebben. Het nemen van een bad gedurende ongeveer een half uur of het krijgen van een massage zal ook helpen om je zenuwen te ontspannen. Luisteren naar muziek, lezen en dutten kan ook werken.
- Ken je triggers: Hoewel het heel normaal en natuurlijk is om de weeën van Braxton Hicks te hebben, kan het u opgevallen zijn dat bepaalde activiteiten deze weeën opwekken. Sommige vrouwen ervaren deze weeën na het sporten, terwijl anderen ze hebben nadat ze seks hebben gehad. U kunt deze contracties ook hebben als gevolg van uitdroging. Als u uw triggers kent, kunt u de dingen beter beheren.
Wanneer moet ik een dokter bellen?
Zoals al gezegd, is het heel normaal om Braxton Hicks 30 weken te hebben. Toch wilt u misschien met uw arts praten als u ernstige ongemakken ervaart. Het is ook een goed idee om met uw arts te praten als u weeën krijgt wanneer u minder dan 37 weken zwanger bent. Neem contact op met uw arts als uw weeën zich regelmatig voordoen en zich 10 minuten van elkaar bevinden. U moet ook medische hulp krijgen als:
- Je hebt meer dan vijf weeën per uur.
- Je hebt pijn of aanscherping in je onderbuik.
- Je ervaart druk in je vagina of bekken.
- U merkt vaginale bloedingen.
- Je ziet vaginale afscheiding.
- U hebt griepachtige symptomen zoals braken, misselijkheid of diarree.
