Griep op elk moment krijgen kan verontrustend zijn. Influenza tijdens de zwangerschap kan ernstige complicaties hebben voor moeder en haar ongeboren baby. Ongeveer 1 op de 10 van elke zwangere vrouw wordt elk jaar blootgesteld aan de griep. Als er een grieppandemie is, kan het aantal zelfs nog hoger worden. Vrouwen die zwanger zijn, hebben minder mogelijkheden om het griepvirus te bestrijden. Dit betekent dat er een hoger risico is op complicaties, waaronder vroegtijdige bevalling, kleinere baby's, miskraam en overlijden bij de pasgeborene. Griep kan worden voorkomen of behandeld tijdens de zwangerschap, maar snelle medische zorg is belangrijk. Lees verder om meer te weten te komen over het behandelen van de griep terwijl u zwanger bent van zowel huismiddeltjes als medische opties.
Wat moet u weten over griep tijdens de zwangerschap?
Influenza verspreidt zich door luchtdruppels in de lucht. Dat betekent dat iemand in de buurt zijn die hoest, niest of zelfs praat, het virus aan u kan overbrengen. Wanneer de ademhalingsdruppels op iets solide landen, kun je griep opvangen als je het voorwerp aanraakt en dan je gezicht aanraakt.
Tijdens het griepseizoen moeten zwangere moeders extra voorzichtig zijn. Blijf weg van iedereen die ziek is en oefen goede handen wassen. Als u wordt blootgesteld, zijn de symptomen in het begin vaak moeilijk te herkennen aan een verkoudheid. Hieronder zijn de symptomen van influenza.
- Hoge koorts en koude rillingen
- Hoofdpijn
- Extreme uitputting
- Sommige diarree en braken
- hoesten
- Keelpijn
- Loopneus en congestie
- Achy Spieren en pijn in het algemeen lichaam
De symptomen van de griep duren van dagen tot een week tot zelfs enkele weken. Zwangere vrouwen kunnen iets langer ziek zijn omdat het immuunsysteem de neiging heeft zwakker te zijn.
Het is heel belangrijk dat u, als u griepachtige verschijnselen heeft, onmiddellijk contact opneemt met uw arts en de volgende huismiddeltjes gebruikt om uw lichaam te helpen rusten en genezen.
De griep behandelen tijdens zwangerschap met huismiddeltjes
Velen vragen zich af of dingen die je neemt voor verkoudheid en griep veilig zijn om te nemen tijdens de zwangerschap. Deze vragen kunnen het beste worden beantwoord door uw arts. Wat je thuis kunt doen als je merkt dat je in bed ligt met de griep, zijn deze veelgebruikte huismiddeltjes die heel veilig zijn:
- Verhoog de vloeistofinname. Voldoende vocht krijgen is erg belangrijk. Influenza, vooral met koorts, kan je behoorlijk snel uitdrogen. Drink heldere, niet-cafeïnevrije vloeistoffen zoals elektrolytenvervangende dranken, kruidenthee, heldere frisdrank, sap en zelfs ijslolly's als u geen vocht in kunt nemen.
- Eet juist. Gezonde porties groenten en fruit worden sterk aanbevolen, zoals bananen, blauwe bessen en wortels. Gebruik voedingsbronnen die rijk zijn aan antioxidanten zoals paprika's, volkorenproducten, noten en zaden.
- Rust veel. Slaap zoveel als je kunt. Hoe meer je slaapt, hoe sneller je je beter voelt. Laat iemand je een paar dagen helpen.
- Probeer een zoutoplossing neusspray. De niet-medicinale zoutoplossing-neusspray is volkomen veilig en kan een verstopte neus helpen verlichten.
- Gebruik een luchtbevochtiger. Plaats een verdamper of een luchtbevochtiger in uw kamer. Je kunt ook de benauwdheid verlichten door een warme douche te nemen.
- Kip soep. Een beproefd koud en griepremedie is een lekkere warme kom kippensoep. Er is echt geen wetenschappelijk bewijs om te zeggen waarom het helpt, maar het is al een aantal jaren geduldig getest en goedgekeurd.
- Gorgelen met warm zout water. Warm zout water kan helpen een keelpijn te verlichten en hoestijd te kalmeren. Zout heeft zelfs milde antibacteriële eigenschappen om bacteriën uit de keel te verwijderen.
- Herbal thee met honing en citroen. Drink een kop hete kruidenthee met honing en citroen om de keel te bedekken en hoest te verlichten.
- Heet kompressen op de sinussen. Plaats een heet kompres over het sinusgebied om slijm te helpen losmaken en congestie te verminderen.
De griep behandelen terwijl hij zwanger is van medicijnen
De griep (influenza) wordt veroorzaakt door een virus, zodat het niet kan worden behandeld met antibiotica. Het virus tast het bovenste ademhalingssysteem en de longen aan. Als u een griep bij de griep heeft, kan uw arts een antivirale medicatie aanbevelen. Dit is alleen op recept verkrijgbaar en moet binnen de eerste 48 uur na aanvang van de symptomen worden ingenomen. Het gebruik van antivirale medicijnen, zoals oseltamivir (Tamiflu) of zanamivir (Relenza) voor de behandeling van griep tijdens de zwangerschap, wordt als veilig beschouwd.
Preventie van griep tijdens de zwangerschap
Het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen het griepvaccin krijgen als u zwanger bent tijdens het griepseizoen. De incidentie van influenza is het hoogst in oktober tot en met mei van elk jaar. Als je tijdens het griepseizoen zwanger probeert te worden, moet je in oktober je griepprik krijgen.
Complicaties en wanneer een arts te bezoeken
Griep kan snel serieus worden voor iedereen. Zwangere vrouwen lopen een groter risico op complicaties. Zwangere vrouwen kunnen te maken krijgen met vroegtijdige bevalling die leidt tot vroeggeboorte door ernstige gevallen van griep.
Tijdens de zwangerschap is het immuunsysteem zwakker en langzamer dan normaal. Dit is de natuurlijke manier van het lichaam om de baby niet af te houden als een buitenlandse indringer zoals virussen. Het hebben van een langzamer immuunsysteem laat je openstaan om de griep gemakkelijker te vangen en zieker te worden dan wanneer je niet zwanger was.
De griep is een ziekte van de luchtwegen die de longen kan aantasten. Je ademt letterlijk voor twee en als je griep hebt, kan dit extra stress op de longen en zelfs het hart veroorzaken. Het risico op ademhalingsproblemen is hoger tijdens het laatste deel van de zwangerschap. Als u in uw tweede en derde trimester bent, zorg dan extra goed voor uzelf en rust zoveel als u kunt. Dit zal helpen voorkomen dat u een tweede geval van longontsteking krijgt.
