Ouderschap

Solids starten voor mijn baby - wanneer moet het gebeuren

Het is zo aandoenlijk om een ​​baby te zien genieten van zijn eerste ervaringen met het eten van vast voedsel. Het starten van vaste stoffen kan een leuke ervaring voor u zijn, zowel als baby gezichten naar de nieuwe smaak en texturen maakt, en u worstelt om te voorkomen dat voedsel overal besmeurd wordt!

Als je de eerste keer ouder bent, kun je het begin van deze nieuwe fase ontmoedigend vinden, heb je weinig idee over de juiste tijd en plaats om te beginnen, wat je moet voorbereiden en hoeveel je je baby tegelijkertijd moet voeden.

Het starten van vaste stoffen hoeft geen klus te zijn, als je eenmaal bewust bent waar je op moet letten en ervoor moet zorgen dat wat je voedt geschikt is voor de leeftijd en ontwikkeling van je baby.

Solids starten voor mijn baby - wanneer moet het gebeuren

Vroeger was het de norm om te beginnen met vast voedsel voor een baby nadat hij nog maar een paar weken oud was. Nu weten we dat dit geen beste methode is, omdat het spijsverteringsstelsel van uw baby mogelijk niet voorbereid is op deze dramatische inbreuk. Eigenlijk zijn ze voor de meeste baby's, wanneer ze tussen de 4 en 6 maanden oud zijn, ontwikkelingsgericht, klaar om aan de slag te gaan met vaste stoffen.

Leeftijd alleen zou niet de bepalende factor moeten zijn voor het tijdstip waarop met vast voedsel moet worden begonnen. Er zijn andere mijlpalen die indicatoren zijn voor gereedheid, zoals:

  • De baby lijkt niet tevreden te zijn, zelfs niet nadat hij zijn normale hoeveelheid melk of melk heeft gevoed. Hij kan zich opheffen wanneer de fles leeg raakt of frequenter moet worden gevoed.
  • De baby toont interesse wanneer je aan het eten bent en kan proberen om voedsel te zoeken op je bord.
  • De baby heeft controle over zijn mond en keelspieren gekregen, zodat er minimaal voedsel uit de mond komt.
  • De baby heeft de controle over zijn nek- en rugspieren zover dat hij rechtop kan zitten terwijl u hem ondersteunt.
  • De baby is twee keer zo zwaar als toen hij werd geboren.

Solids starten voor mijn baby - hoe het te doen

1. Overweeg verschillende voedseltextuur

Je baby is gewend aan een vloeibaar dieet, dus het eerste voedsel moet zacht gemaakt worden door stampen of pureren. Als uw baby gewend raakt aan de nieuwe ervaring, kunt u het pureren elimineren, zodat hij kan leren omgaan met knobbels. Probeer baby verschillende soorten voedsel te geven volgens zijn antwoord. Een verscheidenheid aan texturen kan uw baby helpen te leren kauwen, en dit proces zal zijn spieren ontwikkelen die hij ook voor spraak zal gebruiken.

2. Probeer met verschillende soorten voedsel

Je baby verwelkomt alle nieuwe ervaringen, dus maak je geen zorgen over het zoeken naar 'speciaal' voedsel. De volgorde waarin voedingsmiddelen worden gestart is ook niet van groot belang, maar zorg ervoor dat deze worden opgenomen in zijn nieuwe dieet: ontbijtgranen, gehakt wit vlees en vis, gekookte groenten, peulvruchten en fruit. Hoewel er geen vaste regel is over het mengen voedingsmiddelen, kunt u ervoor kiezen om er één tegelijk in te voeren, zodat uw baby gemakkelijk kan worden geïdentificeerd en vermeden als uw baby ergens een allergische reactie op heeft.

3. Gebruik een algemene aanpak

U kunt een aanpak gebruiken die het beste past in uw algemene gezinsvoorkeuren.

Het is echter van belang om ervoor te zorgen dat zowel u als de baby tijdens het voederen ontspannen zijn. Nogmaals, er is geen absolute noodzaak om het voedsel dat baby eet te pureren of bijna vloeibaar te maken als je begint met iets heel zachts. Vergeet niet om geleidelijk de hardheid te verhogen. Zorg voor een aangewezen plaats voor maaltijden, bij voorkeur een kinderstoel, en gebruik een babylepel om te voeden. Je baby kan ook koel gekookt water uit een kopje drinken als hij 12 maanden of ouder is. Als de baby er genoeg van heeft, zal hij geen interesse in het voedsel tonen. Je moet op zoek naar deze tekens en vermijden hem te laten eten als hij vol is.

Zodra de baby gewend is geraakt aan de meer solide textuur, moet je fingerfood introduceren terwijl hij de kunst ontwikkelt om kleinere voorwerpen vast te pakken. Hij zou ook heel geamuseerd zijn om te proberen zichzelf te voeden met een lepel. Op dit punt kunt u hem voorbeelden van uw huishoudvoedsel aanbieden, zolang deze niet pittig of bijzonder zoet of zout zijn.

Houd er rekening mee dat uw baby mogelijk niet geïnteresseerd is in eten als u hem een ​​maaltijd of een snack aanbiedt. Hij zal na verloop van tijd een eigen routine ontwikkelen.

Slimme tips voor het starten van vaste stoffen voor uw baby

Onze eigen ervaring is dat baby's nogal een puinhoop kunnen maken tijdens de maaltijden. Het is een leerervaring voor hen, en ze willen graag zien hoe voedsel reageert op verschillende acties die ze erop toepassen - het is best vermakelijk voor de baby.

1. Introduceer vaste stoffen als de baby honger heeft

Wanneer uw baby zijn eerste monster krijgt van iets anders dan zijn normale melk of formule, is hij verbijsterd. Introduceer daarom een ​​nieuwe vaste stof wanneer hij alleen maar honger krijgt; wanneer hij vol is, zou hij waarschijnlijk niet geïnteresseerd zijn.

2. Voer met het juiste gereedschap

De lepel die u gebruikt om uw baby te voeden, moet een zachte punt hebben en voor dit specifieke doel zijn ontworpen om zijn tandvlees te beschermen. Als alternatief kunt u uw vinger aanvankelijk gebruiken. Je kunt ook overwegen om babygadgets uit de winkel te halen. Kommen en borden met zuigbodem hebben de voorkeur, zodat hij ze niet van de voedertafel kan duwen.

3. Let op de reactie van uw baby

Pas op voor signalen die aangeven of baby blij is met zijn maaltijd. Observeer of hij lacht wanneer hij met vast voedsel wordt gevoerd; Zo ja, dan kunt u er zeker van zijn dat hij klaar is en deze ervaring leuk vindt. De kans is groot dat, als het eten weer opkomt, zijn tongstootreflex niet is ontwikkeld, wat betekent dat hij niet klaar is voor solide, en je moet het over een paar weken opnieuw proberen.

4. Vermijd zeer allergeen voedsel

Om het risico van allergische reacties in het verleden te voorkomen, kregen baby's geen noten, vis en eieren. Recente studies tonen echter aan dat er geen direct verband bestaat tussen voedselallergieën en het introduceren van deze voedingsmiddelen tijdens de vroege kinderjaren. Daarom kunt u deze voedingsmiddelen individueel voeren. U kunt ook naar de familiegeschiedenis kijken om het risico op allergieën te bepalen. Vergeet niet dat als uw baby allergische reacties vertoont, u dit soort voedsel moet stoppen en hem onmiddellijk naar een arts moet brengen.

5. Voorkomen verstikking

Laat uw baby niet onbeheerd achter terwijl hij eet. Vermijd het aanbieden van harde of harde stukjes voedsel zoals hele noten of stukjes rauwe wortel totdat hij ongeveer drie jaar oud is.

6. Meer handige tips

  • Leid door het voorbeeld. Als de baby de vaste stof weerstaat, praat met hem en laat hem je zien eten en genieten van het eten. Overdrijf het effect van het eten zoals "wauw, het smaakt zo goed!", Zodat uw baby in een vergelijkbare geest komt.
  • Varieer het menu. Baby's houden van variëteit, net als volwassenen, en kunnen ongeïnteresseerd worden in hetzelfde voedsel als het de hele tijd is verstrekt
  • Ontmoedig voedselgevechten. Als de baby vecht tegen eten, probeer het dan over een paar dagen opnieuw. Hij zal niet verhongeren.

Bekijk de video: Build SOLID MUSCLE With This MEAL + WORKOUT. 2018 (Maart 2024).