Wat zijn de dingen die je moet weten over de bevalling van toekomstige papa's? Er zijn zoveel manieren waarop je je partner kunt helpen, aanmoedigen en aanmoedigen tijdens zijn reis naar de bevalling, maar het bijwonen van een kraamkliniek met hem is veruit een van de beste. Deze lessen worden deze dagen overal gehouden en de kans is groot dat je niet ver zult staan van een reguliere sessie die bij je schema past.
Voordat u zich aanmeldt en bijwoont, kunt u uzelf en uw partner echter een groot plezier doen door vooraf een beetje belangrijke kennis op te bouwen. Hierna volgt een korte handleiding om uw verwachtingen en begrip van het proces te helpen beheren.
Dingen om te weten over de bevalling voor Dads-to-Be: voor de geboorte
1. Stop met roken
Als je roker bent, creëer je een ton tweedehandsrook die potentieel dodelijk kan zijn voor zowel je partner als je kind. Het is ongelooflijk egoïstisch om te roken rond zwangere vrouwen, kinderen of andere niet-rokers - er is geen beter moment om te stoppen en geen excuus om het niet te doen.
2. Stoeprand drinken
Zowel jij als je partner moeten je uiterste best doen om weg te blijven van alcohol. Niet alleen zal haar drinken een nadelige invloed hebben op de gezondheid van uw kind, maar u moet zelf ook uw verstand hebben en met 100% kennis kunnen denken en handelen. Immers, hoe ga je haar na een paar biertjes naar de verloskamer haasten?
3. Maak plannen voor de baby
Praat over de plannen die je hebt voor de baby met je partner voordat hij of zij aankomt. Denk aan dingen zoals waar je de wieg moet houden, in welke kleuren je de kinderkamer zult indelen, welk speelgoed je koopt enzovoort, wat je allebei zo enthousiast en positief zal houden als tijdens de Afleverings-proces.
4. Ga met uw partner naar haar preconceptie en prenatale bezoeken
Het is belangrijk dat de zorgverleners die voor uw partner zorgen, zowel uw eigen gezondheid als de hare kennen. Bovendien is het een goed idee om al diegenen te leren kennen die betrokken zijn bij de levering om het hele proces veel comfortabeler en niet-intimiderend te maken.
En als u denkt aan vragen die u voorafgaand aan de levering zou willen stellen, schrijf ze allemaal op, want de kans is groot dat u de meeste van hen zult vergeten wanneer de zaken beginnen!
5. Moedig haar aan om gezond te eten
Houd het dieet van je partner in het oog tijdens de vroege bevalling en moedig haar proactief aan om veel vloeistoffen te drinken, inclusief niet-zure fruitsappen en kruidenthee. Ze heeft misschien geen zin om te eten, maar tenzij de dokter anders heeft geadviseerd, moet je iets eenvoudigs en gemakkelijk verteerbaars aanbieden om haar sterke punten te behouden, zoals bijvoorbeeld yoghurt of eenvoudig brood. Klik hier voor alles wat u moet weten over zwangerschapsdieet.
Dingen om te weten over de bevalling voor toekomstige papa's: tijdens en na de geboorte
1. Pak dingen in die nodig zijn
Wanneer de vervaldatum dichterbij begint te kruipen, is het een goed idee om alles te hebben dat u nodig zou kunnen hebben in de standby-modus en klaar om te gaan. Pak een tas in met alle benodigdheden en het comfort van thuis dat je partner nodig heeft, en vergeet de camera niet om de magie vast te leggen terwijl het gebeurt. Klik op Pack Your Labour Bagdeel om de volledige lijst te leren van dingen die moeten worden ingepakt voor het ziekenhuis.
2. Ken de tekens van arbeid
Het is absoluut noodzakelijk dat u precies weet wanneer uw partner gaat werken, want dit is het moment waarop u de benodigde hulp voor de bevalling van het kind moet zoeken en verkrijgen. Contracties kunnen op arbeid wijzen, maar blijken vaak onwaar, dus u moet ook uitkijken naar tekenen van echte arbeid, zoals:
- Onder rug pijn. Lopende pijn in de onderrug die aanvoelt als premenstrueel lijden kan een teken zijn van een aanstaande bevalling.
- Water Breken. Dit gebeurt meestal nadat de weeën zijn begonnen, maar soms gebeurt dit eerder. Dit is waar het vruchtwaterzakje barst en iets teweegbrengt, van een regelmatig stroompje tot een enorme stroom vloeistof. In alle gevallen zal levering plaatsvinden of binnenkort worden geïnduceerd.
- Weeën. Als weeën persistent worden en geleidelijk sterker worden, is dit een sterk signaal van arbeid.
- Mucus Plug passeren. Het passeren van de slijmprop geeft meestal aan dat de bevalling een paar dagen of zo ver weg is, maar is een belangrijk teken dat de bevalling zeer snel zal plaatsvinden.
3. Weet welke contracties voor echte arbeid staan
Als je eenmaal weet hoe je de frequentie van samentrekkingen correct kunt meten en meten, ben je in een veel betere positie om het verschil te kennen tussen bevalling en foute arbeid. Je hebt een timer nodig met een nauwkeurige secondewijzer om de kloof tussen de tijd te verkleinen begin van één samentrekking en de begin van de volgende. Bovendien moet u noteren hoeveel van deze weeën binnen een minuut plaatsvinden.
Als de weeën en pijnlijke, regelmatige en blijvende een halve minuut of zo zijn, is de kans groot dat je partner inderdaad vroeg in de bevalling is. In dit stadium moet u contact opnemen met uw arts of verloskundige voor advies over wanneer u naar de plaats van levering moet reizen.
Als haar weeën meer dan eens in de vijf minuten plaatsvinden, moet je minstens 30 seconden doorgaan en een vol uur doorgaan, dit betekent over het algemeen dat het tijd is om naar het ziekenhuis te gaan. Nogmaals, spreek onmiddellijk met uw arts of verloskundige als u niet zeker bent.
4. Maak je klaar voor de wachttijd
Arbeid kan uren of zelfs dagen duren - je moet voorbereid zijn zolang het duurt. Je partner kan een lange periode van pijn doorbrengen, ze moet mogelijk geholpen worden tijdens het lopen en ze zal ongetwijfeld afgeleid en onderhoudend moeten zijn. Breng zoveel mogelijk comfort en comfort mee naar eigen inzicht - dvd's, games, laptops en ga zo maar door - en doe je best om haar altijd positief te houden.
5. Wees een advocaat voor uw partner
Het is misschien aan de dokter en de verloskundige om voor de medische kant van de dingen te zorgen, maar als het gaat om de algemene troost en het geluk van je partner, dan moet je dit zelf doen. Laat de bezorgkamer zich thuis voelen met een paar vertrouwde gemakken, neem wat van haar favoriete muziek mee en haal misschien wat van die steriele ziekenhuislucht weg met wat luchtverfrissers, natuurlijk na toestemming te hebben gevraagd.
Wees haar rock en vervul haar elke gril - ze heeft je 100% nodig in haar hoek om alles te doorstaan.
