Als het gaat om hygiëne voor kinderen gaat het dieper dan alleen maar zorgen dat uw kind er aan de buitenkant netjes uitziet. Hygiëne is eigenlijk een actieve manier om ziekten te voorkomen. Een goede hygiëne is vooral belangrijk voor schoolgaande kinderen, omdat de meeste kinderziektes worden opgelopen van school waar ziektekiemen zich sneller verspreiden dan een bosbrand. Wanneer je je kinderen al op jonge leeftijd goede hygiëne leert, kunnen ze deze gewoonte een heel leven dragen. Naarmate uw kind groeit en de puberteit nadert, wordt het duidelijker waarom zij de juiste hygiëne moeten handhaven. Dit is het stadium waarin veranderingen in hormonen leiden tot het vrijkomen van sterke lichaamsgeuren, evenals vettig haar en huid. Als ouder hoef je niet te wachten tot je kind tiener is geweest. Begin met het gebruik van basisstrategieën om het voor uw kind mogelijk te maken om altijd gezond en schoon te zijn.
Hygiëne voor kinderen-Hoe persoonlijke hygiëne te handhaven
1. Was regelmatig handen
Van de handen is bekend dat ze ziektekiemen verspreiden meer dan enig ander deel van het menselijk lichaam. Het is belangrijk om te benadrukken hoe belangrijk het is om de handen te wassen. Dit is vooral belangrijk voor kinderen die hun handen vuil maken en er nauwelijks aan denken ze te wassen voordat ze hun handen in de koekenpot steken.
Leer je kinderen om hun handen te wassen:
- Voordat u snacks of maaltijden neemt.
- Voor en na het hanteren of bereiden van voedsel.
- Raak eerst een baby of peuter aan.
- Na het spelen buiten.
- Na gebruik van het toilet.
- Na het spelen met het huisdier.
- Na het verwerken van de prullenbak.
- Na het veranderen of schoonmaken van de huisdierenkooi.
- Na het snuiten van de neus en niezen.
Als u geen ontsmettingsmiddelen en kiemzepen kunt betalen, is het ok voor uw kinderen om hun handen te wassen met de normale zeep en stromend water. Leer ze om hun handen te schrobben, te wrijven en gedurende 15 seconden of langer te spoelen. Hierna moeten ze een schone handdoek gebruiken om de handen te drogen.
2. Borstel en was het haar regelmatig
De meeste kinderen beginnen een hekel te hebben aan poetsen en hun haar wassen als ze peuters zijn. Terwijl sommige kinderen deze fase ontgroeien, doen sommigen dat niet. Wanneer het haar dagelijks wordt geborsteld, helpt het om dode huidcellen en dood haar te verwijderen. Het is ook ideaal omdat het helpt bij het verdelen van oliën van de hoofdhuid naar de haarschachten.
Het is belangrijk om kinderen de gewoonte te leren elke dag hun haar te borstelen en het minstens één keer per week te wassen. Gebruik milde producten gemaakt voor kinderen om het haar van het kind te shamponeren. De meeste van deze producten bevatten ontwarrende middelen die helpen het haar soepel en handelbaar te houden. Kinderen die veel zweten, moeten hun haar meer dan eens per week wassen.
Het is ook belangrijk om het haar van uw kind regelmatig te knippen en trimmen, ten minste om de vier tot zes weken. Dit voorkomt gespleten punten en helpt bij de haargroei.
3. Handhaaf de mondgezondheid
Tegenwoordig zijn holtes minder vaak voorgekomen dan een paar jaar geleden. Om ervoor te zorgen dat de tanden van uw kind gezond blijven, moet u de nadruk leggen op dagelijks poetsen. Het is belangrijk voor zowel peuters als kleine kinderen om minstens één keer per dag te leren hoe ze hun tanden moeten poetsen.
Zorg ervoor dat u uw kind de juiste poetstechniek leert, inclusief de noodzaak om de tong te poetsen. Slechte poetsroutines leiden tot veelvoorkomende ademhalingsproblemen bij kinderen.
4. Stel een badschema op
Veel kinderen houden niet van baden. De meesten van hen haten om verschillende redenen het baden. De meest voorkomende redenen zijn huidgevoeligheid, angst voor water en de drang om constant te spelen zonder onderbroken te worden door badtijden. Toch is het nemen van dagelijkse baden erg belangrijk als u uw kind weg wilt houden van ziektekiemen en ziektes.
Als uw kind badtijden haat, kunt u proberen het leuk voor ze te maken. Je kunt op kinderen gerichte zepen, kuipspeeltjes kopen en die tijd gebruiken om met je kind te praten. De beste tijd om je kind te wassen is voor het naar bed gaan en voor school. Leer uw kinderen hoe ze hun oksels, haar, gezicht, handen, voeten en tussen de teen en nagels moeten wassen. Leer ze ook hoe ze de buitenste delen van hun oren moeten schoonmaken. Leg de nadruk op het reinigen van hun geslachtsdelen en bodem.
5. Wassen van de voeten eenmaal per dag
Zorg er altijd voor dat uw kind minstens eenmaal per dag zijn voeten goed wast. Het is belangrijk om ze zorgvuldig te drogen, vooral tussen de tenen. Als uw kind veel zwemt, zorg dan dat deze de voeten goed droogt om de ontwikkeling van infecties te voorkomen. Train het kind ook om slippers te dragen, omdat blootsvoets lopen tot infecties kan leiden.
6. Verander kleding wanneer dat nodig is
Zelfs als je kind al in de beginjaren is, kan kleding heel gemakkelijk bevlekt raken en moet het worden vervangen. Dit is vooral belangrijk voor de onderkleding die zweet en andere vlekken verzamelt. Zorg ervoor dat je kind minstens twee keer per dag van kleding wisselt, want je weet dat ze niet met dezelfde kleren naar bed moeten gaan die ze de hele dag dragen. Als ze schooluniformen moeten dragen, moet je ervoor zorgen dat ze ze afhalen zodra ze thuiskomen en veranderen in iets schoons.
7. Maak schoenen droog en schoon
Je kind brengt het grootste deel van zijn tijd op de been, wat betekent dat ze meestal in de schoenen zitten. Wanneer schoenen het zweet absorberen, creëren ze een gunstige omgeving voor bacteriën.
Als je kind slechts één paar schoenen voor school heeft, zorg er dan voor dat deze worden verwijderd zodra ze thuiskomen. Hierdoor kunnen de schoenen vóór de volgende dag worden uitgeblazen en uitdrogen. Uw kind moet leren om zijn schoenen te allen tijde schoon te houden door regelmatig te poetsen en te wassen.
Hygiëne-gewoonten voor kinderen-Hoe goede gewoonten ontwikkelen
1. Zorg ervoor dat kinderen goede hygiëne als een plicht beschouwen
Als u vindt dat uw kind bestand is tegen goede hygiënische gewoonten, moet u de nadruk leggen op de noodzaak van hygiëne. Laat het kind begrijpen dat het een huishoudelijke plicht is om een goede hygiëne te oefenen. Laat hen weten dat er repercussies zullen zijn als ze niet proactief zijn op het gebied van goede hygiëne.
2. Een rolmodel zijn
Kinderen zijn heel goed in het oppikken van gewoonten van hun ouders. Wanneer u het tempo bepaalt voor een goede hygiëne, zullen uw kinderen waarschijnlijk hetzelfde doen. Creëer en houd u aan goede hygiënische gewoonten en maak uw kinderen deel van de routines om de gewoonte erin te cultiveren.
3. Vraag advies aan een arts, indien nodig
Als u problemen ondervindt om uw kind het belang van goede hygiëne te laten begrijpen, kunt u professionele hulp van een arts vragen. U kunt een arts vragen om hygiënekwesties vóór afspraken te bespreken. Misschien neemt je kind het woord van de dokter serieuzer.
4. Maak hygiëne leuk en opwindend
Kinderen zullen waarschijnlijk genieten van hygiëne als ze er plezier aan beleven. Je kunt shampoos gebruiken om indrukken op je haar te maken en het schuim gebruiken om een bubbel voor ze te creëren. Leer je kinderen om een dans te doen wanneer ze hun tanden poetsen. Dit voorkomt het hygiënisch maken van hygiëne en maakt het een leuke ervaring.
Je kunt ook hygiënische apparatuur kopen waar je kinderen naar uitkijken. Eenvoudige dingen zoals tandpasta met smaken of tandenborstels met stripfiguren, of zelfs kinderzeep in speciale vormen, kunnen hygiënische tijd worden waar uw kinderen naar uitkijken.
