Er zijn meerdere redenen waarom een vrouw haar normale menstruatie tijdens de maand niet zou krijgen of waarom de periode helemaal zou kunnen stoppen. De meeste vrouwen hebben hun menstruatie met een interval van ongeveer 28 dagen; het is echter vrij gebruikelijk om langere of kortere cycli te hebben, variërend van 22 tot 38 dagen. De oorzaken van het missen van een menstruatie kunnen variëren van zwangerschap en stress tot obesitas en het bereiken van de menopauze.
Wat zijn de oorzaken van een gemiste periode?
Zwangerschap is de meest voorkomende reden om een menstruatie te missen. U kunt zwanger zijn als u seksueel actief bent en u een menstruatie mist. Het kan ook gebeuren in het geval van falen van de anticonceptiemethode die u gebruikt om zwangerschap te voorkomen.
Het kan zijn dat je menstruatie gewoon te laat is; daarom kun je een paar dagen wachten. Als ze nog steeds niet aankomen, kun je een zwangerschapstest doen om je zwangerschap te bevestigen.
Stress kan meerdere onaangename bijwerkingen veroorzaken zoals gewichtstoename, acne, hoofdpijn behalve dat het de menstruatiecyclus beïnvloedt. Stresshormonen adrenaline en cortisol worden door het lichaam uitgescheiden terwijl u gestresst of emotioneel of fysiek bent. Vanwege de verhoogde niveaus van stresshormonen, worden essentiële functies van het lichaam, zoals de bloedcirculatie naar de spieren en de zuurstoftoevoer naar de longen, verhoogd, terwijl niet-essentiële lichaamsfuncties zoals het voortplantings- en spijsverteringsstelsel worden vertraagd of tijdelijk worden gestopt. Vandaar dat stress een van de oorzaken is van gemiste menstruatie.
Vermijd stress door te zorgen voor voldoende tijd voor ontspanning. Door regelmatig oefeningen te doen, zoals yoga, zwemmen en hardlopen, kunt u uw stress verminderen. Ademhalingsoefeningen zijn ook nuttig.
Plotseling of buitensporig gewichtsverlies, te weinig gewicht en een laag calorieverbruik kunnen leiden tot het stoppen van uw menstruatie. Wanneer u uw inname van calorieën ernstig beperkt, stopt uw lichaam met het produceren van de hormonen die nodig zijn voor de eisprong. Oestrogeen wordt ook niet geproduceerd door uw lichaam dat nodig is voor het bouwen van de bekleding van de baarmoeder. Hetzelfde gebeurt in eetstoornissen zoals anorexia nervosa en boulimia, waarbij de oestrogeenspiegels te laag worden.
Obesitas of overgewicht hebben of overgewicht bereiken in korte duur heeft ook een nadelige invloed op de menstruatiecyclus. In het geval u zwaarlijvig bent, kan een overmatige hoeveelheid oestrogeen door uw lichaam worden geproduceerd. Hierdoor kan het zijn dat je niet maandenlang ovuleert, of dat je baarmoederslijmvlies kan overgroeien en onstabiel wordt. Dit resulteert in gemiste of onregelmatige menstruaties.
U kunt doorverwezen worden naar een diëtist als uw BMI minder is dan 18,5 (ondergewicht) of 30 en hoger (zwaarlijvig) en uw menstruatie wordt beïnvloed. De diëtist kan u adviseren hoe u veilig kunt afvallen of weer veilig kunt worden.
U kunt uw menstruatie vaak missen als u een anticonceptiemiddel gebruikt. Dit zou geen reden tot zorg moeten zijn. Hormonale anticonceptiva (pil en pleister) stoppen de eisprong, wat betekent dat er geen menstruatie zal zijn. De maandelijkse bloeding die optreedt tijdens het gebruik van de anticonceptiepil is echter de onttrekkingsbloeding, die wordt veroorzaakt door de afname van hormonen door het innemen van de placebo-pillen van uw verpakking. Hoewel de hormonen soms worden onderdrukt door de anticonceptiepil, is er sprake van een zeer lichte periode of geen periode. Daarom is anticonceptiepil één van de oorzaken van gemiste menstruatie.
Vrouwtjes beginnen hun menstruatie te missen als ze de menopauze naderen. Dit gebeurt omdat de oestrogeenspiegels beginnen te dalen en de ovulatie onregelmatig wordt. Na de menopauze stoppen de perioden bij een vrouwtje volledig. De gemiddelde leeftijd waarop de menopauze optreedt is 51. Het kan echter ergens tussen 45 en 54 jaar voorkomen. Afgezien van veranderingen in de menstruatiecyclus, zijn er andere symptomen van de menopauze die u kunt ervaren, zoals nachtelijk zweten, opvliegers, stemmingswisselingen, vaginale droogheid en slaapproblemen.
PCOS wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van veel met vocht gevulde kleine zakjes in de eierstokken, dit zijn follikels die een onvolgroeid ei bevatten. Deze eieren rijpen niet en de eisprong gebeurt niet. Afgezien van gemiste menstruatie omvatten andere symptomen van PCOS acne, overmatige haargroei, onvruchtbaarheid en het verkrijgen van gewicht. Uw arts kan een bloedtest uitvoeren om uw hormonale niveaus te controleren als u PCOS vermoedt als de oorzaak van uw gemiste menstruatie.
Hyperthyreoïdie of een overactieve schildklier kan resulteren in minder frequente en lichtere periodes, samen met een snelle hartslag, gewichtsverlies, slaapproblemen en verhoogd zweten. Hypothyreoïdie of een trage schildklier kan resulteren in minder frequente maar zwaardere perioden, samen met vermoeidheid, gewichtstoename, haarverlies en een droge huid.
Overmatige inspanning is een van de oorzaken van gemiste menstruatie. Hoewel het doen van oefening gezond is, als het overdreven wordt gedaan (en je beperkt ook calorieën om gewicht te verliezen), wordt er niet genoeg oestrogeen door je lichaam aangemaakt voor ovulatie. Sommige vrouwen, waaronder gymnasten, professionele atleten en balletdansers hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van amenorroe (gekenmerkt door gemiste menstruatie gedurende 3 of meer maanden op een bepaald moment). Sommige tekenen van overmatige lichaamsbeweging zijn extreem of snel gewichtsverlies, verminderde fysieke prestaties of wanneer u uzelf dwingt om te oefenen, zelfs tijdens ziekte, zwaar weer of letsel.
Je moet wat rustiger aan doen en wat gewicht krijgen als dat nodig is en de dingen zullen beginnen verbeteren. Professionele sporters kunnen baat hebben bij een bezoek aan een specialist in sportgeneeskunde. Zij kunnen u adviseren over manieren om uw atletische prestaties te handhaven zonder uw menstruatiecyclus te verstoren.
In het geval u borstvoeding geeft of borstvoeding geeft, mist u mogelijk uw menstruatie als prolactine - een hormoon dat de productie van moedermelk veroorzaakt, onderdrukt de ovulatie. Het betekent echter niet dat je het niet kunt bedenken. Houd er rekening mee dat de ovulatie plaatsvindt voordat je menstruatie optreedt. Daarom moet u anticonceptie gebruiken tijdens de borstvoeding als u niet zwanger wilt worden. Periode keert over het algemeen terug binnen 6 tot 8 weken nadat u uw kind hebt gespeend.
