Yoghurt is een van de voedingsmiddelen die wordt vermeld in de eerste paar veiligste voedingsmiddelen voor de baby's. Yoghurt dient als een bron van extra eiwitten, calcium en actieve culturen die helpen bij het spijsverteringsproces van baby's. Het is een vrij mild voedsel waarvan jonge kinderen geen probleem hebben bij het verteren wanneer het wordt geconsumeerd. Maar wanneer kunnen baby's yoghurt eten? Precies voordat je yoghurt in het dieet van je baby introduceert, zorg er dan voor dat je er een goede kennis van hebt en waar je op moet letten.
Wanneer kunnen baby's yoghurt eten?
Volgens de voormalig voorzitter van de American Academy of Paediatrics en een gerenommeerde kinderarts, Frank Greer, kan yoghurt al vanaf de leeftijd van zes maanden aan de baby's worden voorgesteld. Maar in bepaalde situaties waarin de baby is gediagnosticeerd met melkintolerantie of melkallergie of als hij tekenen vertoont van een soort allergie zoals eczeem, is het beter om even te wachten totdat de baby grondig is gecontroleerd door de arts.
Als baby een duidelijke familiegeschiedenis van astma en voedselallergieën heeft, is het waarschijnlijk niet veilig om yoghurt op de leeftijd van 6 maanden te introduceren. U kunt uw baby altijd laten controleren op uw beste resultaten.
Hoe kan ik Yoghurt naar baby's brengen?
Nou, je weet het antwoord op wanneer kunnen baby's yoghurt eten, maar hoe te introduceren? Het is belangrijk om te beseffen dat baby's geen enkele vorm van yoghurt kunnen consumeren. Voor de beste resultaten wordt voorgesteld om extreem kleine hoeveelheden te introduceren en te kijken of de baby de yoghurt efficiënt kan verteren. Hier zijn een paar andere aanbevelingen.
1. Serveer gewoon Yoghurt eerst
- Dien aanvankelijk yoghurt toe aan je baby, maar als je baby zelfs niet de meest natuurlijke zure smaak van de yoghurt uitstraalt, kun je hem zoet maken door ½-1 theelepel suiker toe te voegen met een vanille-extract (1-2 druppels). Een aantal bedrijven brengen yoghurtproducten op de markt die speciaal zijn bedoeld voor baby's, omdat ze geen schadelijke toevoegingen of kunstmatige smaken bevatten. Niettemin maakt het niet uit of je zelfgemaakte of winkel gekochte yoghurt gebruikt, zolang het volle melk en natuurlijk is.
- Probeer in de beginfase een beetje yoghurt aan je baby te geven. Je mag het met eten geven. In eerste instantie na het voeden van yoghurt aan uw baby, let op eventuele tekenen die verwijzen naar een soort van allergie. Wacht ongeveer 3 dagen tot het begin van het voeden van een ander nieuw voedsel. Allergische reacties kunnen worden gekenmerkt door tekenen zoals: braken, diarree, huiduitslag, krampen en zwelling. In het geval dat uw baby een allergische reactie tegen yoghurt ontwikkelt, wordt u geadviseerd om onmiddellijk de arts te raadplegen.
2. Probeer Yoghurt te mengen met Veggie Puree en Fruit
Een beetje vegetarische puree kan worden toegevoegd tijdens het voeden van yoghurt aan de baby. Hieronder staan enkele lekkere yoghurtmixen en maaltijden:
- Yoghurt gemengd met perziken en wortels
- Yoghurt en peren en groene bonen
- Yoghurt gemengd met kaneel en zoete aardappel
- Yoghurt die wordt gemengd met water en fruit om een smoothie voor je baby te creëren
- Yoghurt samen met puree avocado's
- Yoghurt met bananen en perziken samen
- Yoghurt samen met bosbessen
- Yoghurt samen met appelmoes en een kaneelstreepje
3. Vermijd het gebruik van honing als een zoetstof
Er wordt ontdekt dat het gebruik van honing als zoetstof in de yoghurt van uw baby schadelijk is voor baby's die niet ouder zijn dan 1 jaar.
Andere dingen die u moet weten
1. Waarom kan yoghurt voor baby's worden geserveerd vóór melk?
De vraag die in ons hoofd opduikt, is waarom baby's yoghurt voor koemelk kunnen krijgen, wat wordt verondersteld na 12 maanden te worden gegeven. De reden hierachter is dat de actieve cultuur die aanwezig is in de yoghurt zoals bulgaricus en thermophilus, helpt bij het afbreken van de lactose en dus helpt bij de vertering ervan. Het yoghurtproductieproces resulteert in melkeiwitaanpassing, waardoor de spijsvertering wordt verlicht.
Hier is een video die vele andere redenen kan verklaren waarom ouders worden aangemoedigd om op jonge leeftijd hun baby's yoghurt te geven:
2. Welk type yoghurt moet ik voor baby's introduceren?
Volgens de woordvoerster van de American Dietetic Association en een geregistreerde diëtiste in het St. Louis Children's Hospital in Missouri, Marilyn Tanner, zijn de zuivelproducten met vol vet tot de leeftijd van 2 jaar nodig voor een goede ontwikkeling. Selecteer volle melk yoghurt die is gepasteuriseerd en die van nature gezoet of gewoon kan zijn. Probeer kunstmatig gezoete en vetarme producten te vermijden. Voor kinderen met diabetes type 1 zijn voedsel dat kunstmatig is gezoet goed.
3. Is het oké voor baby's om plankstabiele yoghurt te eten?
Schapstabiele babyyoghurts vereisen geen koeling, wat best handig is om mee te nemen. Deze yoghurt wordt gekweekt en vervolgens gepasteuriseerd. Tijdens de verwerking worden de culturen vernietigd. Daarom ontbreken veel van de elementen die bijdragen aan de voordelen van yoghurt in de plank-stabiele yoghurt.
