Nadat het eerste kind volwassen is, krijgen de meeste ouders advies over het hebben van een tweede kind, omdat wordt geloofd dat het het gezin zou vervolledigen. Een tweede kind wordt ook een broer en zus voor de eerste en biedt hem iemand om mee te spelen. Het besluit om een tweede zwangerschap te hebben moet echter zeer zorgvuldig worden genomen en moet van tevoren worden gepland, omdat het een eigen reeks uitdagingen kent en uw besluit als ouders zal testen.
Wat is er anders in uw tweede zwangerschap?
Elke zwangerschap is anders dan de andere en heeft zijn unieke kenmerken. Dus je tweede zwangerschap zou niet hetzelfde zijn als je eerste zwangerschap. U kunt echter bepaalde overeenkomsten vinden tussen de twee zwangerschappen in. Toch is het bijna onmogelijk om te vertellen hoe een zwangerschap vorm zou krijgen.
1. Zult u eerder deze tijd weergeven?
Ook al groeit de baby in hetzelfde tempo als voorheen, je zult merken dat je maat vrij snel groeit. Je voelt je taille dik worden en je kleding wordt al te strak voor je in een heel vroeg stadium van je zwangerschap. Het is dus zeer waarschijnlijk dat u tijdens uw tweede zwangerschap snel naar kraamkleding moet overschakelen dan tijdens uw eerste zwangerschap.
2. Zult u zich deze keer zo moe voelen?
Vermoeidheid is zeker een grotere factor in de tweede zwangerschap dan in de eerste, vooral omdat je niet genoeg tijd hebt om te rusten zoals je eerder had gedaan. U zult voor uw eerste kind moeten zorgen en uw partner zal deze keer misschien ook niet zo ondersteunend zijn omdat hij zou voelen dat u de zwangerschap alleen aankunt. U zou deze keer mogelijk meer hulp moeten krijgen van uw vrienden en familieleden.
3. Zult u meer pijn en pijn hebben?
De kans op rugpijn neemt toe tijdens de tweede zwangerschap, vooral als u geen aandacht hebt besteed aan lichaamsbeweging en uw buikspieren zwak zijn. Zorg er dus voor dat je je buikspieren versterkt voor je tweede zwangerschap. Probeer daarnaast te voorkomen dat je dingen buigt en optilt, omdat dit de rugpijn verlicht. Het probleem van spataderen verergert ook bij elke zwangerschap. Om dit te voorkomen, zou u uw benen en voeten in een verhoogde positie moeten houden.
4. Will You Feel Kicks en Braxton Hicks Contracties eerder?
Moeders die hun tweede kind krijgen, zullen waarschijnlijk eerder dan hun eerste zwangerschap beginnen met het ervaren van schoppen en Braxton Hicks-weeën. De aard van de trappen zou hetzelfde zijn als voorheen, maar ze zullen veel eerder verschijnen dan ze de eerste keer deden. Ook de weeën beginnen hun tijd vooruit en je kunt ze minstens een week eerder verwachten dan ze de eerste keer hadden gedaan.
5. Word jij stoer dan de vorige keer?
De stemmingswisselingen blijven hetzelfde als de vorige keer, maar de reden voor deze stemmingswisselingen zou compleet anders zijn. Je zult stemmingsstoornissen ervaren als je nadenkt over de komst van de nieuwe baby en depressief zou kunnen worden als je denkt aan de toekomst van je gezin met een andere pasgeborene. Vragen zoals of u in staat zou zijn om voor de nieuwe baby te zorgen en hoe deze uw relatie met uw eerste kind en uw partner zal beïnvloeden, kunnen tijdens de zwangerschap aan uw hoofd blijven hangen.
6. Hoe zit het met andere symptomen?
Hoewel elke zwangerschap anders is, zullen sommige van de symptomen of problemen die u tijdens uw eerste zwangerschap had, zich ook in de volgende zwangerschap herhalen. Constipatie, striae en urine-incontinentie zijn bijvoorbeeld enkele van de zwangerschapskwesties die bij elke zwangerschap terugkeren. Om deze problemen te voorkomen, moet je veel vezels eten, je gewicht onder controle houden en Kegels dagelijks uitvoeren.
Hoe zit het met complicaties tijdens de tweede zwangerschap?
Als u tijdens uw eerste zwangerschap geen complicaties had, loopt u geen risico om ze ook tijdens uw tweede zwangerschap te ontwikkelen. Vrouwen die complicaties hebben gehad zoals vroegtijdige bevalling of pre-eclampsie, lopen echter het risico om deze complicaties opnieuw te krijgen als ze zwanger worden. Bovendien, als je een medische aandoening zoals diabetes of hoge bloeddruk hebt ontwikkeld voordat je zwanger wordt, wordt je kans op een zwangerschapscomplicatie groter.
Hoe zit het met prenatale bezoeken tijdens de tweede zwangerschap?
Voor vrouwen die geen complicaties hebben gehad in hun eerdere zwangerschap, zou de frequentie van prenatale bezoeken tijdens hun tweede zwangerschap hetzelfde blijven. Ze zouden dezelfde bloedtests moeten ondergaan als voorheen, met uitzondering van die welke werden uitgevoerd om genetische aandoeningen te controleren. Het is echter mogelijk dat u meer opties beschikbaar hebt voor het screenen op problemen zoals het syndroom van Down dan de laatste keer dat u zwanger was
Hoe verschillen arbeid en postpartumherstel in de tweede zwangerschap?
Arbeid is over het algemeen sneller voor de tweede keer moeders dan eerste timers. Omdat ze eerder de leveringsfase hebben doorlopen, kost het daarom minder tijd om zowel met de werk- als met de leveringsfase te werken.
De nageboortepijnen bij moeders van de tweede keer zijn veel ernstiger dan bij first timers. De baarmoeder van vrouwen die een tweede zwangerschap hebben doorgemaakt, moet meer samentrekken om haar oorspronkelijke omvang te herstellen en daarom is de pijn die de vrouw voelt intenser. Afvallen na een tweede zwangerschap is moeilijker dan de eerste en je zou regelmatig moeten oefenen om je lichaamsvorm vóór de zwangerschap terug te krijgen.
Hoe gezond te blijven tijdens de tweede zwangerschap
1. Kijk wat je eet
Omdat je ook voor je baby moet eten, zou je meer calorieën moeten opnemen dan normaal. Zorg ervoor dat u veel eiwitten en calcium inneemt en vermijd het eten van voedingsmiddelen die mogelijk bacteriën bevatten, zoals rauwe vis en ongekookte eieren. Leer alles wat u moet weten over zwangerschapsdieetplan.
2. Neem Prenatale Vitaminen
Prenatale vitamines zijn van vitaal belang voor de gezondheid van de baby en u moet ze ongeveer een maand voordat uw zwangerschap begint starten met nemen. De belangrijkste van deze vitaminen zijn foliumzuur en ijzer. Je moet elke dag minstens 600 mcg foliumzuur consumeren om ervoor te zorgen dat je baby geen geboorteafwijkingen krijgt. Werk samen met uw arts om te weten welke vitaminen u moet nemen en hoeveel u moet nemen.
3. Oefening Regelmatig
Lichaamsbeweging kan u tijdens de zwangerschap veel helpen. Het kan uw stress verlichten en uw uithoudingsvermogen opbouwen dat u tijdens de bevalling nodig heeft. Oefening moet echter op een gecontroleerde manier worden gedaan. Overbelast jezelf niet, omdat je het risico loopt uitgedroogd te raken. Leer alles wat u moet weten over zwangerschapstraining.
Video: gezond blijven tijdens de zwangerschap
