De weeën van Braxton Hicks kunnen behoorlijk zorgelijk zijn, vooral voor jonge moeders; maar wees gerust dat ze niet alleen veilig zijn, ze zijn eigenlijk volkomen normaal. Braxton Hicks samentrekkingen beginnen meestal tijdens het midden van de zwangerschap. Ze zijn een sterke aanscherping van de baarmoederspieren. Sommige vrouwen zullen ze misschien helemaal niet voelen; andere vrouwen voelen ze behoorlijk sterk. Het zijn zeker weeën, maar dat betekent niet dat je aan het bevallen bent. Braxton Hicks na 20 weken of meer kan betekenen dat je lichaam 'aan het oefenen' is voor het echte werk.
Is het normaal om Braxton Hicks op 20 weken te hebben?
Veel vrouwen beginnen Braxton Hicks te voelen tijdens hun derde trimester, maar het is niet ongewoon om ze al in het tweede trimester te hebben. Eigenlijk is Braxton Hicks na 20 weken perfect in orde - je baarmoeder trekt sinds de zevende week een beetje aan! Hoe groter je baarmoeder wordt, hoe meer je de weeën voelt.
Deze weeën beginnen vaak als een aanscherping waaraan niet veel pijn is verbonden. Na verloop van tijd kunnen ze sterker worden en aanvoelen als menstruatiekrampen. Tegen het einde van je zwangerschap kunnen ze zich ongemakkelijk genoeg voelen om je wakker te maken wanneer ze 's nachts gebeuren. Maar ze worden niet als echte arbeid beschouwd omdat ze niet leiden tot zwaardere arbeid en ze niet voldoende samentrekken om de baarmoederhals daadwerkelijk te openen.
Wat zijn de oorzaken en hoe ontlast u zich?
Bijna alles kan Braxton Hicks na 20 weken en daarna triggeren. Ze komen vooral vaak voor na een lange dag waarin de moeder erg actief is geweest. Ze kunnen ook gebeuren als de baby zelf veel beweegt. Als je uitgedroogd bent, als je een volle blaas hebt, of als je net seks hebt gehad, kan Braxton Hicks duidelijker worden. Ze kunnen zelfs worden geactiveerd door iemand die gewoon je buik aanraakt!
Er is niets dat je kunt doen aan Braxton Hicks, omdat ze volkomen normaal en natuurlijk zijn. Probeer deze tips echter als je je niet op je gemak voelt:
- Verander positie. Sta op en loop rond! Soms zal een positieverandering de weeën overtuigen om te kalmeren.
- Ga slapen. Als je te moe bent, kun je niet alleen meer samentrekkingen hebben, maar ze ook sterker voelen.
- Een massage krijgen. De druk van iemands handen op je lichaam kan de pijn verlichten en de weeën kalmeren.
- Probeer te ontspannen. Een warm bad, ontspannende muziek, een goed boek lezen en andere ontspanningstechnieken kunnen u helpen de pijn van Braxton Hicks te verlichten.
Wanneer moet u zich zorgen maken
Hoewel de meeste weeën in dit stadium niets zijn om je zorgen over te maken, kunnen ze een teken zijn van een probleem als ze worden gecombineerd met andere symptomen. Als je Braxton Hicks 20 weken hebt - of op welk moment dan ook - en ook vaginale bloedingen, lekkende vloeistoffen uit de vagina, of weeën die te vaak voorkomen of niet weggaan, is het tijd om je arts te bellen.
Een ander ding om op te merken is de bewegingen van je baby. Als ze in intensiteit en duur veranderen of als ze zijn afgenomen, ga dan onmiddellijk naar het ziekenhuis.
Wat anderen hebben ervaren
Het helpt vaak om te horen wat anderen hebben ervaren, zodat u beter kunt beoordelen of uw situatie 'normaal' is of niet. Dit is wat anderen te zeggen hadden:
"Ik begon Braxton Hicks op 20 weken te krijgen. Maar een week later waren ze niet zomaar willekeurig, maar kwamen ze elke tien minuten of zo aan. Ze haakten me op de monitor en we konden ze zeker zien, maar na een paar uur controleerde de dokter en zei dat ik geen tekenen van vroegtijdige bevalling had. Dus ik kreeg de opdracht om het gewoon voor nu uit te rijden. "
"Alles leek goed met mijn zwangerschap, maar toen begon ik Braxton Hicks te krijgen die zo sterk was dat ik ermee moest stoppen en ademen. Dat leek niet goed, dus ging ik naar de ER. Het bleek dat ik een infectie had en onmiddellijk antibiotica nodig had! Na de eerste dosis ging mijn Braxton Hicks weg. '
"Ik begon ook met Braxton Hicks na 20 weken. De dokter zei dat ik ze moest tellen. Als ik meer dan zes uur in een uur had, kreeg ik te horen dat ik op mijn zij moest liggen en wat water moest drinken. Als ik ze nog had, zou ik hem meteen moeten bellen. Soms had ik er zes in een uur, of zelfs meer, maar het water liet ze nooit stoppen. Ik heb een gezonde baby bezorgd na 39 weken! "
"Ik had ze nooit met mijn eerste kind, maar toen had ik ze altijd bij mijn tweede kind. Met mijn derde, niets - niet een enkele die ik kan voelen. Hoe vreemd!"
Wat als Braxton Hicks Pijnlijk is?
Meestal zullen Braxton Hicks na 20 weken en daarna niet pijnlijk zijn. Ze worden echter intenser naarmate de zwangerschap vordert en uw baarmoeder groter wordt. Soms voelen ze zich zelfs als het echte, maar als ze verminderen wanneer je rondloopt of water drinkt, dan waren ze absoluut niet echt.
U zou echter enige hulp nodig hebben om deze te doorstaan. Vergeet niet om je op je ademhaling te concentreren als je ze hebt. Adem langzaam en diep, en tel als je dat doet, om je te helpen de pijn weg te nemen.
Als het ongemak te groot wordt, neem dan contact op met uw arts. Dit geldt vooral als je hebt geprobeerd rond te lopen, een warm bad, ontspannend en drinkwater hebt, maar de Braxton Hicks gaan door.
Nog een Pijn: Ronde pijn in de gewrichtsband
Braxton Hicks na 20 weken zou eigenlijk iets kunnen zijn dat rond ligamentpijn wordt genoemd. Dit wordt veroorzaakt doordat de ligamenten rond je baarmoeder zich uitstrekken om je groeiende lichaam te accommoderen. Vaak kan dit uitrekken leiden tot pijn. Het kan aan één kant tegelijk of aan beide kanten tegelijk gebeuren. Het voelt meestal scherp en stekend of een doffe pijn. Het verdwijnt meestal snel, maar als dit niet het geval is, spreek dan met uw arts. Hoewel ronde ligamentpijn normaal is, is een aanhoudende pijn niet - het kan een teken van een probleem zijn.
