Naarmate uw lichaam verandert en zich ontwikkelt om op uw zwangerschap te reageren, is het gebruikelijk dat krampen optreden. Deze sensatie kan aanvoelen alsof iemand aan de zijkanten van uw buik trekt en begint over het algemeen tijdens het eerste trimester. Dit wordt niet beschouwd als een symptoom dat kan worden gebruikt om een zwangerschap te detecteren, maar het zal tijdens de meeste zwangerschappen optreden. In de meeste gevallen is dit slechts een normaal onderdeel van het zwangerschapsproces, maar in sommige gevallen kan kramp zich zorgen maken. Lees verder om meer te weten te komen over zwanger zijn en krampen op hetzelfde moment en naar welke symptomen u alert moet zijn.
Zwanger zijn en kramp ... Waarom?
Als u zwanger bent en krampen uw ongemak veroorzaakt, kan dit zorgwekkend zijn, vooral als het ernstig is. Maar dit kan gewoon een teken zijn dat uw baarmoeder zich uitstrekt om uw baby te laten passen. Er zijn echter enkele aanwijzingen die erop wijzen dat uw krampen zorgen baren. Als u deze symptomen begrijpt, kan dit u helpen te begrijpen wanneer u mogelijk medische hulp moet zoeken.
1. Kramp tijdens implantatie
Vroeg in uw zwangerschap kunt u tijdens de implantatie krampen ervaren. Dit gebeurt 8-10 dagen na je eisprong. Vrouwen zullen vaak ontdekken dat ze zwanger zijn kort nadat dit gebeurt. Naarmate je baby begint te groeien, zal je baarmoeder ook uitzetten om ze te accommoderen, waardoor de ligamenten af en toe verkrampen. Constipatie of gaspijnen zijn ook vaak voorkomende oorzaken van krampen of ongemak vroeg in uw zwangerschap.
2. Miskraam
Meer ernstige oorzaken van krampen vroeg in je zwangerschap zijn een miskraam. Deze kramp zal ernstiger zijn en zal vaak gepaard gaan met spotting of ernstiger bloedingen.
3. Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap kan ook ernstige krampen of buikpijn veroorzaken die vaak aan één kant van het lichaam optreedt. In dit geval kunt u ook vlekken of bloedingen opmerken.
4. Ronde pijn in de pezen
Later in uw zwangerschap kunt u pijn rond de ronde band ervaren. Dit komt vaker voor in het tweede trimester omdat uw baarmoeder zich blijft uitbreiden om uw snelgroeiende kind te ondersteunen.
5. Braxton Hicks Contracties
Later in het tweede en derde trimester, kunt u Braxton Hicks samentrekkingen zien die onregelmatig en intermitterend zijn. Als de krampen gepaard gaan met rugpijn of diarree, kan dit een teken zijn van vroegtijdige bevalling. Aan het einde van je derde trimester, kan kramp of rugpijn een teken zijn dat je gaat werken.
6. Andere oorzaken van kramp tijdens de zwangerschap
Pre-eclampsie | Eiwit in de urine, hoge bloeddruk en pijn in de bovenbuik kunnen een teken zijn van ernstige pre-eclampsie. |
Voortijdige bevalling | Buikpijn, verhoogde druk en krampen kan een teken zijn dat de baarmoederhals begint te verwijden, wat wijst op vroegtijdige bevalling. |
Urineweginfecties | Pijnlijk urineren samen met lagere buikpijn kan een teken zijn van een urineweginfectie. |
Placenta abrupt | Als de placenta voor de geboorte van de baby scheidt, kan dit constante kramp veroorzaken. Neem onmiddellijk contact op met uw medische zorgverlener als u denkt dat dit is gebeurd. |
Wanneer moet u de dokter waarschuwen voor kramp tijdens de zwangerschap?
Tijdlijn | beschrijvingen |
|---|---|
In het eerste trimester | Als uw kramp gepaard gaat met bloeden of in het lagere midden van de buik voor 12 weken zwangerschap, ga dan met uw benen omhoog of ga liggen en bel onmiddellijk uw arts. Ga op dezelfde manier naar de eerste hulpafdeling als u een zware bloeding ervaart die meer dan één maand per maand in beslag neemt. Dit zijn tekens die aantonen dat u een miskraam ervaart. Als uw krampen ook zacht zijn aan de ene kant van het lichaam die zich over uw maag verspreidt of over donkere en waterige bloedingen, kunt u een ectopische zwangerschap ervaren. Dit is meestal 5-10 weken in je zwangerschap. |
In het tweede trimester | Buikpijn zonder andere symptomen is op dit moment zelden een zorg, omdat miskramen veel minder vaak voorkomen. Als u een bloeding van 12-24 weken in uw zwangerschap ervaart of als u een vorm van kwijting ziet, neemt u contact op met uw arts voor advies over hoe u moet doorgaan. Als uw bloedverlies zwaar is, ga dan naar de eerste hulp. |
In het derde trimester | Als u in het derde trimester ernstige krampen heeft, kan dit een teken zijn van vroegtijdige bevalling. Dit veroorzaakt rugpijn, lagere bekken- of buikpijn of diarree. Uw water kan breken en u kunt regelmatig samentrekkingen ervaren. Als dit gebeurt op het tijdstip van 24-37 weken, moet u onmiddellijk medische hulp krijgen, vooral als u denkt dat uw water is gebroken. Als u ouder bent dan 37 weken en krampen heeft, is uw lichaam mogelijk klaar voor de bevalling. U merkt mogelijk druk op uw bekken of constante pijn in uw onderrug. Uiteindelijk zul je beginnen met weeën te hebben. Lopen of een wandeling maken, kan je helpen deze pijn te beheersen. |
Hoe kunt u krampen verlichten tijdens de zwangerschap?
1. Krijg wat rust
Als u krampen ervaart tijdens uw zwangerschap, is het belangrijk om te proberen wat rust te nemen. Ga liggen aan de andere kant van waar de pijn zich voordoet. Probeer te gaan zitten of je voeten op te zetten om je ongemak te verminderen. Werk om je lichaam en geest te ontspannen, zodat het ongemak kan vervagen. Sommigen vinden een warm kompres op het krappe gebied of nemen een warm bad om behulpzaam te zijn bij het ontspannen van verkrampte ligamenten.
2. Heb seksuele gemeenschap
Sommigen vinden dat het hebben van seks of het krijgen van een orgasme tijdens de zwangerschap krampen of rugpijn kan veroorzaken. Hierdoor pulseren de baarmoeder en de vagina waardoor het verkrampte gebied kan ontspannen. Heb seks langzaam en voorzichtig en overweeg om de act af te maken met een backrub om alle spanning te verminderen. In sommige gevallen kan het hebben van seks ervoor zorgen dat je tepels pijn doen. Dit is vooral gebruikelijk in uw derde trimester. Er is echter geen bewijs dat dit tot gevolg heeft dat u gaat bevallen.
U kunt deze video bekijken en informatie krijgen over hoe u kramp tijdens de zwangerschap kunt verlichten:
