Zwangere vrouwen krijgen strikte adviezen over het vermijden van alcoholgebruik tijdens de zwangerschap. Talrijke studies tonen aan hoe alcohol de ongeboren baby beïnvloedt, wat kan leiden tot meerdere gezondheidsrisico's die zijn leven, maar ook die van de moeder, in gevaar kunnen brengen. Afgezien van fatale gezondheidsrisico's, kunnen pasgeborenen ook een vertraagde mentale en fysieke ontwikkeling vertonen als ze worden geboren uit moeders die tijdens hun zwangerschap grote hoeveelheden alcohol drinken.
Echter, gezondheidsrisico's die verband houden met alcohol en borstvoeding zijn niet goed gedefinieerd in tegenstelling tot de relatie tussen alcohol en zwangerschap. Moeders die borstvoeding geven, zien zichzelf hangen met meer vragen na het ontvangen van tegenstrijdige informatie van veel mensen over mogelijke repercussies veroorzaakt door alcoholgebruik tijdens de verpleging. Dit scenario benadrukt het belang van het kennen van accurate informatie die een moeder die borstvoeding geeft zou moeten weten over het drinken van alcohol tijdens de borstvoeding.
Zijn er gezondheidsrisico's van alcohol en borstvoeding?
Het is een feit dat alcoholgebruik gezondheidsproblemen kan veroorzaken bij het geven van borstvoeding aan zuigelingen zonder voorzorgsmaatregelen te nemen. Alcohol die in het systeem wordt opgenomen, dringt ook door in de melkklieren en vermengt zich met de moedermelk, die vervolgens tijdens het voeden wordt overgebracht naar het lichaam van de baby.
Een glas wijn zal een kleine hoeveelheid alcohol aan uw moedermelk geven. Ondanks de minimale hoeveelheid is de lever van een baby erg klein en onvolgroeid, wat de verwerking van alcohol langzamer maakt. Anatomische studies over lichaamsprocessen laten zien dat baby's van drie maanden en jonger minder alcohol gebruiken dan volwassenen.
- Verschillende studies benadrukken alcohol die de slaap- en eetgewoonten van een baby beïnvloedt. Een baby drinkt ongeveer 20 procent minder melk vier uur nadat een moeder een blikje bier of een mixdrankje had gedronken. Na het nuttigen van alcohol, zal een baby zich slaperig voelen en meer moeten slapen, maar met kortere duur op elke slaaptijd.
- Ontwikkelingsprocessen kunnen worden belemmerd wanneer de moedermelk alcohol bevat. Volgens een onderzoek toonden zuigelingen die borstvoeding gaven aan moeders die één alcoholisch verzinsel per dag dronken gedurende de eerste drie maanden een vertraagde grove motorische ontwikkeling bij het draaien van een jaar oud. Dit onderzoek is echter niet gerepliceerd voor verder testen en analyse.
Hoewel de schade van alcohol en borstvoeding geen substantieel bewijs bevat, raden deskundigen totale alcoholonthouding aan voor moeders die borstvoeding geven tot de zuigeling zijn derde maand bereikt. Als u een paar slokjes nodig hebt, kunt u het beste een arts raadplegen als u denkt dat u meer drinkt dan de aanbevolen porties.
Een occasioneel drankje hebben - Hoe kan ik het veilig maken?
- Experts raden aan om na het drinken twee uur te wachten voordat u uw baby borstvoeding geeft. Tijdens deze wachttijd verwerkt uw lichaam de alcohol en maakt deze schoon uit uw systeem, waardoor alcohol niet met melk kan worden vermengd. Bloedalcoholgehalte en alcoholgehaltes op melk zijn op het hoogste niveau binnen de eerste 30 tot 90 minuten na het drinken. Echter, alcoholverwerking en bloedsuikerspiegel variëren bij moeders vanwege verschillende factoren.
- Het is een goede gewoonte om uw alcoholinname af te stemmen op de slaap van het kind. Let op het slaappatroon van de baby en noteer de tijd van de dag waarop hij langer slaapt. Drink tijdens deze slaapperiode omdat je baby een tijdje slaapt, wat betekent dat je lichaam voldoende tijd heeft om de alcohol te verwerken voor het eten.
- Als u niet wilt wachten, pomp dan moedermelk en bewaar deze voordat u gaat drinken in de koelkast. Hiermee kunt u drinken zonder te wachten op borstvoeding, omdat de melk klaar is en gegarandeerd alcoholvrij is. Pompen na alcoholinname betekent niet dat je sneller alcohol moet verwerken. U moet nog steeds twee uur wachten voordat uw melk minimaal tot geen alcohol bevat.
- De baby voeden voorafgaand aan het drinken is ook een goede oefening als je niet kunt vermijden om te drinken, zoals in geval van evenementen of voor ontspanningsdoeleinden. Op die manier is de melk alcoholvrij en zonder invloed op uw alcoholgebruik.
- Alcoholinname veroorzaakt uitdroging, wat neerkomt op een gebrek aan vocht veroorzaakt door borstvoeding. Drink een glas water na of tijdens het drinken van alcohol om uitdroging tegen te gaan. Afgezien van het aanvullen van de vloeistof, kan drinkwater ook het alcoholgehalte van zowel bloed als melk verlagen.
Wat is de schade van meer dan één drankje drinken?
Een moeder die borstvoeding geeft, vindt het een uitdaging om op een veiliger manier alcohol te drinken. Meer alcoholische drank-porties betekenen een hoger alcoholgehalte, wat ook betekent dat alcohol langer wordt verwerkt en gereinigd in het systeem.
Hoe lang blijft alcohol in het lichaam achter?
Een onderzoek dat zich richt op het alcohol-klaringpercentage van moedermelk stelde dat een moeder van 120 pond met een gemiddelde lengte van drie alcoholhoudende dranken per uur ongeveer zeven tot acht uur nodig heeft voordat de moedermelk alcoholvrij wordt. Een vrouwengewicht van 175 kilo met dezelfde lengte heeft ongeveer zes uur nodig voordat alcohol wordt verwijderd. De alcoholvrije tijd is afhankelijk van de lengte, het gewicht en alcohol. Het kan bijvoorbeeld drie uur duren voordat alcohol 12 gram bier (5 procent alcoholgehalte), 5 gram wijn (11 procent) en 1,5 gram sterke drank (40 procent) uit de bloedbaan heeft gedronken.
Voorzorgsmaatregelen
Vermijd het verzorgen van uw kind als u meer dan aanbevolen alcoholhoudende dranken heeft gedronken. Wacht tot je nuchter bent. Als u wilt pompen, gooi de melk dan weg, omdat pompen niet kan helpen alcohol op het systeem te verwijderen en moedermelk sneller leeg te maken. Pompen helpt je om ondanks het drinken melk te houden.
Een baby die 's nachts lang slaapt, kan moeders toestaan een portie alcoholische drank te drinken. Dit is echter om veiligheidsredenen niet raadzaam. Alcoholintoxicatie voorkomt dat u veilig voor uw baby zorgt. Evenzo schaadt beïnvloeding door alcohol of andere stoffen je zintuigen en kan het je bewustzijn van de aanwezigheid van het kind beïnvloeden. Het wordt aanbevolen om samen met uw baby niet te gaan slapen na het drinken om mogelijke ongelukken te voorkomen.
