De hobbels en uitslag die overal kunnen optreden, zoals je gezicht, nek, haarlijn, borsten en zelfs je kont, wordt aangeduid als acne. Deze irritante kleine beetjes komen niet alleen voor tijdens de puberteit, maar komen ook voor tijdens de zwangerschap. Hoewel het gebruikelijk is om acne te hebben tijdens de zwangerschap, zijn er veel middelen die je kunt gebruiken om het sneller te laten verdwijnen. Vergeet niet dat er ook voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen bij de behandeling van acne tijdens de zwangerschap.
Waarom heb je acne tijdens de zwangerschap?
Zwangerschap kan fungeren als een trigger voor acne of bestaande acne kan erger worden door de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap wordt het niveau van androgenen in het lichaam hoog, waardoor de talgklieren groter worden en meer talg produceren. Deze overtollige talg in combinatie met dode huidcellen verstopt je huidporiën, waardoor de vermenigvuldiging van bacteriën die acne veroorzaken wordt vergemakkelijkt. Al deze factoren verhogen de frequentie van acne-uitbarstingen.
Tijdens de zwangerschap kunnen acne gemakkelijk mild, matig of ernstig zijn en kunnen ze op elk moment tijdens de zwangerschap uitbarsten. Acne-puistjes kunnen periodiek voorkomen of ze kunnen gedurende de zwangerschap blijven bestaan.
Wat zijn de remedies voor acne tijdens de zwangerschap?
1. Juiste huidverzorgingsroutine
Acne tijdens de zwangerschap is een natuurlijke huidaandoening, die meestal verdwijnt na de bevalling. Daarom is de veiligste remedie om goed voor je huid te zorgen. Enkele tips om acne te verlichten zijn:
- Beperk het wassen van je gezicht maximaal twee keer per dag of na zwaar zweten. Niet te veel reinigen omdat het de talgklieren stimuleert.
- Gebruik een mild, alcoholvrij en olievrij reinigingsmiddel dat niet schurend is.
- Gebruik een wattenschijfje, washandje (verander je washandje elke keer dat je je gezicht wast) of een sonische reinigingssysteem.
- Gebruik lauw water om je gezicht te spoelen en dep zachtjes droog. Breng een moisturizer aan na elke wasbeurt. Gebruik warm zeepwater om uw cosmetische penselen schoon te maken.
- Was je haar regelmatig. Het is het beste om je haar dagelijks te wassen als je een vette huid hebt.
- Knijp of knal je acne niet, want dit kan leiden tot permanente littekenvorming.
- Vermijd het schrobben van je gezicht met een washandje, omdat dit de conditie kan verergeren.
- Vermijd make-up wanneer je kunt. Als u make-up gebruikt, gebruikt u make-upproducten die op waterbasis zijn in plaats van op olie gebaseerde. Ga ook voor niet -comedogene producten. Zorg er bovendien voor dat je je make-up verwijdert voordat je slaapt.
2. Actuele producten
Volgens sommige huiddeskundigen kunnen topische producten die ofwel azelaïnezuur of erytromycine bevatten, worden toegepast op zwangerschapsacne. U kunt ook vrij verkrijgbare producten gebruiken die glycolzuur of benzoylperoxide bevatten. Aangezien slechts ongeveer 5% van de actuele producten in het lichaam wordt opgenomen; daarom wordt aangenomen dat het gebruik van dergelijke medicijnen de baby niet zou schaden.
Bedenk echter dat veel geneesmiddelen niet goed zijn onderzocht op hun effecten op de zwangerschap. Raadpleeg daarom uw arts voordat u begint met een acnebehandeling. Klik hier om meer te leren over huidverzorging tijdens de zwangerschap en huidverzorgingsingrediënten te vermijden tijdens de behandeling van acne tijdens de zwangerschap.
3. Tea Tree Oil
Je kunt ook theeboomolie of lavendelolie aanbrengen op het gebied met acne. Deze essentiële oliën hebben antibiotische eigenschappen, waardoor micro-organismen worden vernietigd en de symptomen van roodheid, jeuk en steken worden verminderd. Je kunt een gezichtsbehandeling met stoom krijgen met kokend water dat is gemengd met een paar druppels tea tree-olie. Na de gezichtsbehandeling, bespat je gezicht met koud water omdat het helpt de poriën te sluiten.
4. Citroensap
Citroen fruit en citroen zijn natuurlijke exfoliates. Neem een kom en knijp wat druppels citroensap of sap van een citrusfruit. Breng dit sap met een watje op het getroffen gebied aan. Laat het 10 minuten staan en spoel het vervolgens af met koud water.
5. Aloe Vera Gel
U kunt ook de gel gebruiken die is verkregen van de Aloë Vera plant. Snijd de steel en pers de gel eruit. Breng het met een watje aan op de puistjes en laat het 10 minuten staan voordat je afspoelt met koud water.
6. Gezonde voeding
Vermijd ook het eten van suiker en geraffineerde granen. Vermijd bovendien het eten van ongezonde vetten zoals die in gebakken en gebakken voedsel, maar eet meer van de huid die gezonde voedingsmiddelen zoals zalm, avocado, amandelen en walnoten stimuleert. Wat meer voedsel dat huidvriendelijk is, zijn vers fruit en groenten en kleine hoeveelheden donkere chocolade (hoe donkerder de chocolade is, hoe beter het is).
Opmerkingen: Voordat je gaat voor medicinale oplossingen, probeer je de natuurlijke oplossingen zoals kokosolie, vitamine C, zink, probiotica en dieetaanpassingen.
Raadpleeg een dermatoloog als u ernstige acne heeft. Gebruik geen medicinale gels of lotions zonder uw arts of verloskundige te raadplegen.
7. Meer tips
- Neem deel aan regelmatige lichaamsbeweging om stress te verminderen, circulatie van bloed en penetratie van zuurstof in uw huid te vergroten.
- Vermijd knijpen, ploffen, plukken of krabben van uw zits, omdat dit de infectie kan verspreiden.
- Drink elke dag voldoende hoeveelheid water om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen.
- Om een gezonde huid te behouden, eet een dieet rijk aan vers fruit en groenten. Drink grote hoeveelheden water en vermijd geraffineerde suiker en geraffineerde koolhydraten.
- Vermijd te veel blootstelling aan zonlicht en extreme temperaturen.
Kijk om meer te leren: hoe om te gaan met acne tijdens de zwangerschap en andere huidverzorgingstips:
Wat te vermijden bij de behandeling van acne tijdens de zwangerschap
- isotretinoïne is een oraal geneesmiddel dat op grote schaal wordt gebruikt bij de behandeling van acne. Het gebruik ervan is echter onveilig tijdens de zwangerschap omdat bekend is dat het ernstige aangeboren afwijkingen veroorzaakt. De risico's van geboorteafwijkingen op dit geneesmiddel zijn zo hoog dat vrouwen in de vruchtbare leeftijd die dit medicijn nemen op twee soorten anticonceptie moeten worden behandeld vanaf de maand vóór het begin van de behandeling en één maand na het beëindigen van de behandeling. Andere acnemiddelen die geboorteafwijkingen kunnen veroorzaken zijn:
- Hormonale therapie: Vrouwelijk hormoon oestrogeen en anti-androgenen spironolacton en flutamide staan erom bekend geboorteafwijkingen te veroorzaken.
- Orale tetracycyclines: Het is bekend dat antibiotica, waaronder doxycylcine, tetracycline en minocycline remming van botgroei en verkleuring van permanente tanden veroorzaken.
- Topische retinoïden waaronder tazarotene, adapaleen en tretinoïne lijken allemaal op isotretinoïne en kunnen een risico op geboorteafwijkingen inhouden. Daarom mogen deze tijdens de zwangerschap niet worden ingenomen.
