Een van de grootste uitdagingen voor het leven is winkelen voor gezonde voeding als uw budget krap is. Iedereen is naar de winkel gegaan, heeft ongeremd gewinkeld en een grote boodschappenrekening gekregen. Er kunnen ook momenten zijn geweest waarop u winkelt en uw factuur past binnen uw budget. Als dit vaak gebeurt, beseft u misschien dat u moet leren hoe u boodschappen kunt doen met een beperkt budget om uw voedselrekeningen van week tot week consistent te houden.
U hoeft geen favorieten uit uw dieet te halen. De rekeningen voor de supermarkt gaan niet op en neer op basis van wat u eet; ze gaan op en neer op basis van wat je koopt. Als u in de toekomst slimmer, gezonder en meer budgetvriendelijk wilt winkelen, bekijk dan deze slimme tips.
15 Geniale tips over hoe u boodschappen kunt doen met een budget
Gezond eten kan voor u kosteneffectief zijn als u een paar wijzigingen aanbrengt in uw winkelgewoontes. Veel mensen geloven dat gezonde voedingsmiddelen meer kosten, maar je kunt je kruidenier in balans brengen door wijzigingen aan te brengen door wat voedsel te snijden en andere toe te voegen. Bekijk deze 15 handige tips over hoe je boodschappen kunt doen met een beperkt budget.
Tip 1: Ga winkelen met een lijst
Ga door je keuken en maak een lijst van noodzakelijke items zoals eieren, melk, brood, boter, suiker, groenten, fruit en vlees. Voeg extra's toe zoals specerijen, kruiden en smaakmakers en slechts een of twee lekkernijen. Het belangrijkste is om vast te houden aan je lijst!
Tip 2: Vriend met kortingsbonnen
Voor budget boodschappen, moeten kortingsbonnen je beste vrienden zijn! Knip kortingsbonnen van de wekelijkse boodschappen, weekbladen en online van de supermarkt. Meld u aan voor spaarkaarten en / of kortingsbonnen voor supermarkten op uw telefoon. Sommige winkels zullen zelfs andere winkelbonnen respecteren en zoeken naar verdubbeling om nog meer te besparen.
Tip 3: Shop in het seizoen
Wanneer u groenten en fruit koopt die buiten het seizoen zijn, worden de verzendkosten toegevoegd aan de prijs en de prijzen zullen veel hoger zijn. Plan maaltijden met ingrediënten in het seizoen. Weet wanneer de seizoensgebonden groenten en fruit klaar zullen zijn in uw buurt.
Tip 4: Koop winkelmerken
In-store-merken kunnen net zo goed zijn als items van een merknaam, maar het kan een aanzienlijke besparing in uw portemonnee opleveren. Vergelijk ingrediëntenlijsten en je zult zien dat de meeste items exact dezelfde ingrediënten hebben met een ander label.
Tip 5: Overweeg bevroren producten
Frozen fruit en groenten zijn een geweldige manier om items buiten het seizoen te krijgen voor een lagere prijs. Ze zijn bevroren op het hoogtepunt van hun versheid en zijn vitaminerijk voor goede gezonde toevoegingen aan uw maaltijden.
Tip 6: Do not Go Boodschappen doen Hungry
Als je winkelt terwijl je honger hebt, zul je in de verleiding komen om meer voedsel te kopen dan je nodig hebt, want alles ziet er goed uit. Eet een lichte snack voordat je winkelt, ook al is het maar wat kaas, crackers of zelfs een stuk fruit.
Tip 7: wees voorzichtig wanneer u uitcheckt
Het is een marketinggimmick om impulspunten te plaatsen bij de kassa's. Zelfs een klein snack- of snoepartikel dat $ 1,59 kost, kan tot $ 10 of $ 15 aan je rekening toevoegen als je meer koopt dan je nodig hebt. Sommige displays in de buurt van de kassa's zijn marketingtrucs om meer te kunnen kopen. Bijvoorbeeld, in de zomer plaatsen ze meestal de chocoladerepen, de marshmallows en graham crackers in een display om je aan te moedigen om de dingen te kopen die nodig zijn om "s'mores te maken", maar ga je echt binnenkort een vreugdevuur krijgen?
Tip 8: Dubbel Bekijk de prijzen
Bekijk het kassascherm terwijl u wordt uitgecheckt. Computers en prijzen zijn niet feilloos en items kunnen tegen de verkeerde prijs opbellen. Controleer uw kassabon voordat u naar huis gaat voor prijsverschillen. Als u een vraag over een prijs heeft, kunt u altijd om een "prijscontrole" van het artikel vragen.
Tip 9: Koop in bulk
Koop zo veel mogelijk "niet-bederfelijke waren" in bulk. Je kunt dingen zoals meel, suiker, pasta, olie, havermout en maïsmeel bewaren. Je kunt zelfs enkele bederfelijke waren zoals kaas en boter invriezen. Zoek naar deze items wanneer ze in de uitverkoop zijn en in voorraad.
Tip 10: Koop familie-pakketten
Kleine pakketten kunnen zelfs duurder zijn. Koop versies voor het hele gezin en herverpakking zelf in kleinere versies. Als u van de "snack-packs" van chips of koekjes houdt, kunt u uw eigen snackzakjes maken.
Tip 11: Wedstrijdprijs
Zoek rond voor de beste prijs. U kunt een vergelijking maken tussen merknamen van merken en winkelmerken, evenals prijsverschillen van winkel tot winkel. Zorg ervoor dat wanneer u een lagere prijs ziet, de hoeveelheid product hetzelfde is in het pakket. Soms krijgt u mogelijk minder product.
Tip 12: Winkel in verschillende winkels
Denk aan winkelen bij twee of meer verschillende winkels. Verschillende winkel krijgt verkoopactiviteiten op verschillende items op verschillende tijdstippen. Als je afwisselend tussen twee winkels winkelt, kom je er misschien achter dat je een enorme besparing doet die je niet had verwacht.
Tip 13: Koop zo weinig mogelijk junkfood
Blijf weg van junk food en gezoete ontbijtgranen. Je betaalt alleen meer voor suiker; kies vruchten die beter voor je zijn. Je kunt een gewone zemelengraan kopen en rozijnen toevoegen voor de smaak. Gebruik vers fruit om een geweldig dessert te maken zonder alle extra calorieën.
Tip 14: Verspil niets
Leer je restjes te gebruiken om nieuwe gerechten te maken. Een winkel die geroosterde kip heeft gekocht, kan worden gescheurd om "kip-enchiladas" te maken, of aan het einde van elke week kunt u een overgebleven "buffet" krijgen.
Tip 15: probeer je kinderen niet te brengen
Winkels zijn ontworpen om impulsaankopen te stimuleren, vooral voor kinderen. Kindvriendelijke junkfood wordt altijd op ooghoogte van kinderen geplaatst. Ze kunnen je proberen te praten over items die helemaal niet in je plan zijn opgenomen. Kinderen thuis laten, voorkomt onnodige aankopen.
