Wat zijn de kansen op miskraam na het zien van Heartbeat?

Natuurlijk zwangerschapsverlies vóór de 20e^th week staat bekend als een miskraam. De hartslag is te zien op echografie rond de 5^th week van de zwangerschap. Echter, zelfs als de hartslag wordt gezien, sluit dit andere oorzaken van een miskraam niet uit, zoals geboorteafwijkingen of chromosoomafwijkingen die de zwangerschap kunnen beëindigen.

Wat zijn de kansen op miskraam na het zien van Heartbeat?

Als er een miskraam zou optreden, gebeurt 80% van hen vóór de 12e^th week van zwangerschap. Daarvan gebeurt 50% tot 70% voordat vrouwen weten dat ze zwanger zijn. De kans op een miskraam is eigenlijk vrij laag als je al een foetale hartslag op echografie ziet. Er is ongeveer 5% -10% kans op een miskraam nadat de hartslag van de baby zichtbaar is. Dit is alleen van toepassing als de foetale hartslag een goed cijfer is. Lage hartfrequenties kunnen een probleem vormen en een miskraam kan op handen zijn. Ook als er een hartslag is, betekent dit niet altijd dat er later geen miskraam zal optreden.

Deze regel is ook alleen van toepassing als u een gezonde zwangerschap ervaart zonder bloeding, kramp, spotting of gebrek aan zwangerschapsklachten. Een andere factor is de hartslag. Als de baby een normale hartslag heeft van meer dan 120 slagen per minuut, wordt dit als normaal beschouwd. De zorg gaat omhoog als de hartslag te langzaam of te snel is. Artsen voegen eraan toe dat, zelfs als de hartslag normaal is, er nog andere omstandigheden kunnen zijn die de baby en / of zwangerschap beïnvloeden zoals slechte gezondheid van de moeder, gebruik van drugs / alcohol, hormoonproblemen of structurele afwijkingen aan de baarmoeder.

Kans op een miskraam in verschillende zwangerschapscondities

Nadat de hartslag is gedetecteerd, begint het risico op een miskraam te verminderen, maar er zijn verschillende factoren die de kans op een miskraam beïnvloeden. De cijfers zijn niet exact, maar kunnen in bepaalde situaties een ruwe schatting geven van het percentage zwangerschapsverlies:

Geen vaginale bloedingen. Zonder vaginaal bloedverlies is de kans op een miskraam na het zien van de hartslag 4%.
Bij vaginale bloedingen. Bij vaginale bloeding tijdens de vroege zwangerschap ligt de kans op een miskraam na detectie van hartslag rond de 13%.
Geschiedenis van terugkerende miskraam. Als er in het verleden meer dan één miskraam is opgetreden, neemt de kans toe tot 17%.
Moeder leeftijd ouder dan 35. Als u ouder bent dan 35 jaar verhoogt het risico op een miskraam na detectie van de hartslag tot 16% ruim boven het 4% risico voor andere normale zwangerschappen als de moeder jonger is dan 35 jaar.
Maternale leeftijd ouder dan 40. Het risico van een miskraam voor vrouwen ouder dan 40 na detectie van een hartslag is ongeveer 20%.

Hoe de kans op een miskraam te verkleinen

Deze maatregelen kunnen helpen om het risico op een miskraam te verkleinen en verhogen het risico op een gezonde zwangerschap voor zowel u als uw baby. Als u een zwangerschap plant, kunt u beginnen uw lichaam klaar te maken door goed te eten, uw levensstijl te veranderen om zich op gezondheid te concentreren en voldoende lichaamsbeweging te krijgen. Daarnaast kunnen de onderstaande tips ook helpen:

Wat te doen, zowel voor als na de zwangerschap

Wat te doen	Omschrijving
Eet schoon	Gebruik alleen biologisch fruit en groenten die geen pesticiden bevatten. Chemische bestrijdingsmiddelen kunnen giftig zijn voor uw lichaam en uw baby.
Gebruik alleen biologische zuivelproducten en vermijd soja	Niet-biologische zuivel en soja kunnen overmatig oestrogeen bevatten dat uw eigen hormoonspiegels kan afstoten. Eet alleen met gras gevoerd rundvlees en scharrelkippen die ook vrij zijn van hormonen en antibiotica.
Krijg Omega-3-vetzuren in uw dieet en vermijd kwikvissen	Koudwatervissen bevatten veel omega-3 vetzuren die kunnen helpen om je hormoonspiegels in balans te houden. Ze dragen ook bij aan een gezonde hersenontwikkeling bij uw baby. Blijf uit de buurt van vissen die veel kwik bevatten.
Eet hele granen en vermijd witte of bewerkte granen	Wit brood en bewerkte granen bevatten niet genoeg voedingsstoffen en zijn gewoon lege calorieën. Eet volkoren brood en pasta die voldoende vitamines bevatten voor u en uw baby.
Eet veel vezelrijk voedsel	Fiber kan helpen om je bloedsuikerspiegel en hormonen in balans te houden. Ze kunnen ook helpen bij obstipatie tijdens de zwangerschap. Eet een goede hoeveelheid bonen, groenten, fruit en volkoren granen die vezelrijk zijn.
Verminder de suikerinname	Suiker kan uw bloedsuikerspiegel verhogen, wat niet gezond is tijdens de zwangerschap. Het kan ook uw immuunsysteem verzwakken.
Drink veel water	Uw bloedvolume moet worden uitgebreid om aan de behoeften van uw baby te kunnen voldoen. Je moet ook voorkomen dat je uitgedroogd raakt. Drink dagelijks minstens 2 liter water. Houd te allen tijde water bij je.

Wat u moet doen voordat u zwanger raakt

Om de kans op een miskraam te verminderen na het zien van hartslag en miskraam als geheel, moet u:

Wat te doen	Omschrijving
Een volledige check-up ondergaan en getest worden op seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's)	Bepaalde gezondheidsproblemen zoals diabetes, lage schildklierhormonen, lage reproductieve hormonen en seksueel overdraagbare aandoeningen verhogen allemaal het risico van een miskraam. Als u wordt getest en behandeld voordat u zwanger raakt, kan dit uw kans op een miskraam verminderen.
Graaf je oude opnamegegevens op	Zorg ervoor dat uw immunisaties actueel en up-to-date zijn. Er zijn bepaalde overdraagbare ziektes die ervoor kunnen zorgen dat je een mislukking krijgt. Zorg ervoor dat je gevaccineerd bent en krijg boosteropnamen voordat je zwanger raakt.
Begin met het nemen van foliumzuur	Foliumzuur voorkomt neurale buisdefecten, wat een misvorming van het ruggenmerg en het zenuwstelsel is. Dit kan gemakkelijk worden voorkomen met 600 mg foliumzuur, dagelijks 1 tot 2 maanden voordat u zwanger wordt.
Maak cafeïne gemakkelijk	Cafeïne vermindert niet alleen de vruchtbaarheid, het verhoogt ook het risico op een miskraam in de vroege zwangerschap. Probeer niet dagelijks meer dan een kop of twee koffie of twee cafeïnehoudende frisdranken te drinken.
Houd een gezond gewicht	Ten slotte, als u te zwaar bent, begrijpt u dat obesitas kan bijdragen aan een miskraam. Het is belangrijk om te proberen om tot een gezond gewicht te komen voordat je zwanger raakt, omdat het niet goed is om te diëten tijdens de zwangerschap. Als u dit doet, kunt u ook andere gezondheidsomstandigheden voorkomen die door overgewicht kunnen optreden tijdens de zwangerschap.

Wat u moet doen nadat u zwanger bent geworden

Wat te doen	Omschrijving
Gemakkelijk voor de oefening	Het is goed om door te gaan met trainen, maar probeer je routine aan te passen zodat je geen zware voorwerpen ophaalt, je buikspieren striemt of te warm wordt. Natuurlijk, onthoud jezelf van elke contactoefening of sport of iets dat je kan doen vallen.
Eet geen rauw vlees, zeevruchten of ongepasteuriseerde voedingsmiddelen	Toxoplasmose en listeria zijn infecties die het risico op een miskraam verhogen of die uw baby ook ziek kunnen maken. Ze komen van het eten van voedsel dat niet goed gekookt of gepasteuriseerd is om bacteriën te verwijderen.
Geen alcohol, drugs of sigaretten	Alles wat slecht voor je is, is nog erger voor je baby. Je deelt dezelfde bloedtoevoer en alles wat je inneemt komt naar je baby. Alcohol, drugs en sigaretten kunnen foetale dood en miskramen veroorzaken.
Blijf uit de buurt van gifstoffen en straling	Als u een röntgenfoto moet maken, moet u uw arts vertellen dat u zwanger bent. Röntgenfoto's zijn schadelijk voor uw baby en mogen nooit tijdens de zwangerschap worden gedaan, tenzij er een extreme noodsituatie is. Giftige stoffen zijn ook schadelijk voor uw baby, waaronder lood, benzeen, arseen, formaldehyde en ethyleenoxide.
Blijf kalm en stressvrij	Probeer dingen te doen om je stressniveaus te verminderen. Stress verhoogt het risico op een miskraam en andere aandoeningen tijdens de zwangerschap, zoals verhoogde bloeddruk, zwangerschapsdiabetes en pre-eclampsie. Elk van deze aandoeningen kan zelfs bijdragen aan later zwangerschapsverlies.
Begrenzing cafeïne tijdens de zwangerschap	Nadat je zwanger bent geworden, moet je nog steeds je cafeïne beperken tot niet meer dan twee kopjes koffie of twee cafeïnehoudende frisdranken per dag. Overtollige cafeïne kan een miskraam veroorzaken na zwangerschap.
Vraag naar progesterontherapie	Vrouwen met een voorgeschiedenis van een miskraam, hoge leeftijd of andere hormonale problemen kunnen baat hebben bij het gebruik van progesteron in de vroege zwangerschap. Dit helpt de zwangerschapshormoonniveaus stabiel te houden en kan vroegtijdig zwangerschapsverlies voorkomen. Dit moet worden voorgeschreven en gecontroleerd door uw arts.