Niets brengt meer vreugde aan een ouder dan het zien van hun baby die vol vertrouwen voor een zaal met mensen staat. Toch worstelen de meeste kinderen met plankenkoorts. Het goede nieuws is dat plankenkoorts veel voorkomt onder artiesten, zelfs de elite. Veel beroemde beroemdheden hebben nog steeds last van plankenkoorts, zelfs na jarenlang optreden voor grote menigten. Daarom is het volkomen normaal als uw kleintje tekenen van plankenkoorts vertoont.
Toch moet je niet toestaan dat deze angst de liefde van je kind voor het uitvoeren overneemt. Als je merkt dat je kind zich steeds meer opmaakt als ze voor een menigte moeten optreden, moet je ze helpen met hun zelfvertrouwen.
Hoe een kind te helpen met Stage Fright
Dit is de allereerste stap die elke ouder moet nemen nadat hij merkt dat zijn kind last heeft van plankenkoorts. Neem de tijd om te proberen te begrijpen waarom je kind bang is om op het podium te spelen. Ontdek wat uw kind precies dwarszit, welke symptomen het meest uitgesproken zijn en welke verborgen zijn. Zodra je de oorzaak begrijpt, ben je goed geplaatst om hen te helpen deze angsten te overwinnen.
Neem de tijd om uw kind te helpen zich voor te bereiden op hun prestaties. Help ze met hun lijnen en zetten als die er zijn. Dit zal een lange weg helpen om hun zelfvertrouwen te vergroten. Je affirmaties terwijl je samen repeteert zullen hen de zekerheid geven dat ze goed voorbereid zijn op de presentatie.
Het is mogelijk dat de plankenkoorts van uw kind het gevolg is van het feit dat zij zich bewust zijn van hun uiterlijk. U moet ervoor zorgen dat ze er op hun best uitzien tijdens de presentatie. Als ze zich bewust zijn van een deel van hun lichaam, stel hen dan gerust dat ze er fantastisch uitzien door tijdens de voorbereidingen complimenten in te gooien. Dit is een manier om een kind met plankenkoorts te helpen.
Als het mogelijk is, kun je je kind meenemen naar het podium waar ze zullen optreden tijdens de repetities. Dit helpt hen om te wennen aan hun omgeving en verlicht de druk die ze hebben over de prestaties.
Vraag je kind om niet te veel op hun angsten te focussen. Laat hen weten dat het enige dat van belang is in dat stadium hun uitvoering is en niet wat het publiek denkt of hoe ze reageren. Wanneer ze dit doen, kunnen ze beter uitvoeren en focussen op wat er echt toe doet.
Het geheim om je angst te overwinnen is door het onder ogen te zien. Moedig daarom uw kind aan zich aan te melden voor meer evenementen waarbij hij voor grote groepen moet optreden. Als ze er een routine van maken, zullen ze uiteindelijk wennen aan de enorme drukte, en dit helpt hun plankenkoorts kwijt te raken.
Vraagt u zich af hoe u een kind met plankenkoorts kunt helpen? Leer ze hoe te ontspannen wanneer ze gespannen zijn. Diepe ademhaling is een goede ontspanningstechniek die helpt bij het overwinnen van angsten. Door diepe ademhaling is het lichaam in staat om te ontspannen, wordt de geest gekalmeerd en verlicht het de opgestapelde druk. Leer je kind om zijn ogen te sluiten en even in en uit te ademen.
Er is iets rustgevend aan een kind, wetende dat hun ouder binnen handbereik is. Neem daarom de tijd om uw kind te verzekeren dat u zijn prestaties zult bijwonen. Laat hen voelen dat dit net zo belangrijk voor u is als voor hen. Laat hen weten dat u van hen houdt en ongeacht de uitkomst, u bent trots op hen. Zorg ervoor dat u op een strategische plaats gaat zitten. Laat ze je tijdens hun optreden in de menigte zien. Dit zal wonderen doen voor hun vertrouwen.
Na de repetities en voorbereiding zal de dag komen en zal het kind op dat podium optreden. Laat hen weten dat u hun vertrouwen en prestaties op prijs stelt. Voorkom schelden voor het vergeten van lijnen of zetten. Waardeer ze en moedig ze aan om de volgende keer beter te presteren. Ze berispen of hun fouten aanpakken, zullen het alleen maar erger maken vanwege hun zelfrespect. Je kind moet weten dat je altijd zijn rug hebt.
Mogelijke oorzaken van plankenkoorts
Nu je weet hoe je een kind met plankenkoorts kunt helpen, is het net zo belangrijk om de gemeenschappelijke oorzaken van dit fenomeen te kennen. Ze kunnen plankenkoorts ervaren omdat:
- Ze missen het vertrouwen in hun prestaties
- Het kind heeft eerder falen of spot gehad toen hij op het podium was
- Het kind vergelijkt zichzelf met andere artiesten die waarschijnlijk beter zijn dan zij
- Het kind heeft een laag zelfbeeld
- Het kind maakt zich zorgen over het feit dat hij tijdens het spelen wordt uitgelachen
Zodra u de symptomen en de oorzaken van plankenkoorts begrijpt, bent u beter geplaatst om uw kind met deze angst te helpen. Na verloop van tijd zullen ze voortbouwen op hun podiumvertrouwen.
