Heb je overwogen om je kind te tekenen voor zwemlessen? Over het algemeen wordt u aangeraden te wachten tot uw kind ten minste 4 jaar oud is, zodat hij over de ontwikkelingsvaardigheden beschikt die nodig zijn om in het water te drijven. Vóór dit punt kun je waterspellen gebruiken om de vaardigheden te leren die nodig zijn om je klaar te maken om te zwemmen. Het duurt niet lang of je kind kan een liefde voor zwemmen ontwikkelen en zich comfortabel voelen in het water.
Een kind leren zwemmen
1. Spatwater
Door je kind te leren in het zwembad te spetteren, kan hij wennen aan de beweging van het water. Als hij weet wat hij in het water kan verwachten, zal hij minder bang zijn. Houd je kind vast en beweeg zijn benen om hem te leren plonzen of trappen. Als je je baby in het water gaat dopen, houd hem dan kort.
2. Maak zijn gezicht nat
Bubbels blazen met je kind kan hem helpen wennen aan het idee zijn gezicht nat te krijgen, wat een obstakel kan zijn als hij leert zwemmen. Je kunt ook water op zijn hoofd sprenkelen als hij dit leuk vindt.
3. Overwin angst
Uw kind kan in eerste instantie bang zijn voor het water, dus houd hem stevig vast bij de oksels en beweeg hem langzaam in het water. Loop samen in het water totdat hij zich comfortabel voelt, terwijl je moet glimlachen en je kind moet laten zien dat je van de ervaring geniet. Kinderen zullen waarschijnlijk gemakkelijk leren zwemmen als ze het plezier in het water associëren.
4. Zweven over
Laat je kind zien dat hij op natuurlijke wijze in het zwembad kan drijven. Laat het hoofd van je kind op je schouder rusten en laat zijn lichaam zweven. Dit kan in het begin eng zijn voor je kind, dus verzeker hem dat je niet zult loslaten en stoppen wanneer je kind niet bereid is door te gaan, ook al duurt het maar een paar seconden.
5. Neem een duik
Als uw kind zijn adem kan inhouden en graag zijn gezicht in het water legt, probeer hem dan over te halen om onder het water door te gaan. Dit moet voorzichtig worden gedaan omdat de druk op zijn oren of neus als eerste onaangenaam kan zijn. Begin door uw kind aan te moedigen om één kant van zijn hoofd onder te dompelen en dan de andere kant. Als hij zich op zijn gemak voelt, ga dan het water in. Houd de neus van uw kind eerst vast totdat hij zelf kan leren om de beweging in het water te reguleren.
6. Speel waterspellen
Als uw kind eraan wennen is dat hij in het water zit, begin dan samen spelletjes te spelen. Laat je kind speelgoed jagen in het ondiepe gedeelte van een zwembad, of houd je kind op de buik om "superheld" te spelen. Je kunt ook zwevende objecten zoals een kickboard gebruiken om je kind te laten racen.
7. Schop de benen
Je kind leren trappen in het zwembad is een van de eerste stappen om hem te leren zwemmen. Laat je kind een kickboard vasthouden en voortbewegen door het water. Als hij eenmaal deze vaardigheid heeft verloren, kan uw kind beginnen met het leren van de slagen die nodig zijn tijdens de juiste zwemlessen.
8. Leer slagen
Houd het lichaam van je kind vast, zodat hij de basisbewegingen van de arm kan leren. Laat hem zien hoe elke slag zou moeten gaan en oefen op het land zodat hij de bewegingen onder de knie kan krijgen voordat je hem in het water brengt. Als je kind went aan de bewegingen, moet je hem eraan herinneren om te blijven trappen terwijl hij aait. Uiteindelijk zul je in staat zijn om te stoppen met het ondersteunen van zijn lichaam en je kind toestaan om in zijn eentje te zwemmen.
9. Ga door met oefenen
Terwijl je kind verschillende zwemslagen beheerst, vraag hem om van de muur naar jou te gaan. Begin met hem op zijn eentje korte afstanden te laten zwemmen en langzaam de breedte uit te breiden naarmate zijn vaardigheden verbeteren. Je kunt estafettewedstrijden en andere activiteiten opzetten waarmee je kind kan oefenen zonder dat het een hele klus lijkt.
Voor meer informatie over hoe je een kind kunt leren zwemmen, bekijk je de onderstaande video:
Veiligheidstips over het lesgeven aan een kind om te zwemmen
- Kinderen jonger dan 3 jaar mogen niet in het water worden ondergedompeld omdat ze te veel kunnen slikken. Dit zou hun bloed kunnen verdunnen, wat leidt tot toevallen, slaperigheid of misselijkheid.
- Gebruik geen badpakken gevuld met lucht, watervleugels of ander opblaasbaar speelgoed. Als deze leeglopen, zal je kind zinken. Zoek in plaats daarvan naar een reddingsvest dat is goedgekeurd door de Amerikaanse kustwacht.
- Benadruk nadrukkelijk de elementaire veiligheid van het zwembad voor uw kind, zoals het wegblijven van het water zonder de juiste supervisie of het vermijden van rennen in de buurt van het zwembad.
- Degenen met een zwembad bij hen thuis moeten een zelfsluitende omheining hebben die deze omringt. De grendel voor het hek moet buiten het bereik van uw kind zijn.
- Wees uiterst waakzaam wanneer u open water zoals meren of het strand bezoekt. De vaardigheden die uw kind heeft geleerd om veilig in het water te blijven, hoeven hier niet noodzakelijkerwijs vanuit het zwembad te worden vertaald.
