Clustervoeding is de term die wordt gebruikt om te beschrijven wanneer baby's op een bepaald tijdstip van de dag verschillende keren dicht bij elkaar worden gevoerd. Baby's die hun voedsel clusteren, hebben verschillende uren om vrijwel constant te voeden of gewoon dicht bij elkaar te zitten, terwijl de rest van hun dagelijkse voedingen een aantal uren zullen hebben om ze te scheiden zoals normaal. Clustervoedingen hebben meer kans om 's avonds te verschijnen, maar verschillende baby's hebben andere gewoonten.
Clustervoeding komt vooral veel voor bij jongere baby's, hoewel sommige moeders melden dat het terugkeert als oudere baby's dicht bij een groeispurt komen. Lees verder om te leren hoe u met deze situatie kunt omgaan.
Is clustervoeding normaal?
Het grootste deel van de tijd zal clustervoeding plaatsvinden als een baby kieskeurig is. De baby zal gedurende enkele minuten een patroon van verpleging volgen, trekken en dan huilen of ruzie maken en de cyclus herhalen. In veel gevallen beginnen moeders zich af te vragen of dit normaal is en of de baby voldoende melk krijgt.
Het goede nieuws voor moeders is dat clustervoeding volkomen normaal is en niet betekent dat je iets verkeerds doet. Zolang je baby het grootste deel van de dag gelukkig is en nooit pijn heeft terwijl hij kieskeurig is, blijf hem gewoon kalmeren. Laat je baby zo lang zo lang als hij wil en zo vaak als nodig is.
Hoewel clustervoeding het meest voorkomt bij pasgeborenen, zullen sommige oudere zuigelingen ook voedsel clusteren om zich voor te bereiden op een groeispurt. De geclusterde voedingen helpen de melkvoorraad van de moeder te vergroten, evenals de dagelijkse calorie-inname van de baby. In sommige gevallen, wanneer de baby 's nachts meer gaat eten, zal hij' s nachts langer slapen.
Voorzorgsmaatregelen: Als uw kind op de juiste manier aankomt, maar de clustervoeding blijft doorgaan, moet u de echte oorzaak van de fussiness overwegen. In sommige gevallen kan dit te wijten zijn aan zoiets als kolieken die beter op andere manieren dan het eten kunnen worden opgelost.
Het grootste deel van de tijd zal clustervoeding slechts de eerste maand of zo van de zwangerschap duren, maar kan terugkeren om je baby te helpen met zijn groeispurts. Houd er echter rekening mee dat elk kind anders is, zodat clustervoeding langer kan duren.
Hoe om te gaan met Cluster Feeding
De meeste technieken om met clustervoeding om te gaan, houden in dat je je baby rustiger houdt. Hier zijn enkele van de beste methoden:
- Houd je baby bij je in een draagzak of draagdoek. Op deze manier kunt u hem vasthouden en kalmeren terwijl u uw dagelijkse taken uitvoert.
- Vraag je belangrijke partner om een klein beetje voor de baby te zorgen, zodat je kunt douchen of gewoon kunt ontspannen.
- Breng wat tijd buiten met je baby door te wandelen. Dit zal jullie beiden ontspannen.
- Gebruik geluid om je baby te kalmeren. Experimenteer met verschillende geluiden, soorten muziek en zelfs zangers. Je kunt ook witte ruis gebruiken, ruisen, praten, neuriën of zingen.
- Gebruik ritmische bewegingen zoals autoritten, slingeren, dansen, stuiteren, wiegen of lopen om je baby te kalmeren. Combineer rustgevende geluiden en ritmische bewegingen.
- Kalmeer uw baby met aanraking door hem vast te houden of te baden. U kunt ook een babymassage proberen.
- Verminder de externe stimulatie door uw baby in te vogelen, het geluid te verminderen en de verlichting te dimmen.
- Probeer af en toe uw verpleegposities te veranderen. Wanneer je voor een lange periode van voeding je kieskeurige baby gaat zitten, probeer dan zo comfortabel mogelijk te zijn en vermaak voor jezelf in de buurt te houden.
- Verpleeg de baby terwijl je loopt, wiegende of wiegende.
- Probeer niets in te plannen voor de tijden dat je baby meestal kieskeurig is. Accepteer dat je baby op dit moment zal eten.
- Houd altijd water bij u als u borstvoeding geeft, omdat lange periodes van borstvoeding u kunnen uitdrogen.
- Probeer altijd te eten voordat je baby meestal eet. Als u niet op tijd eet, moet u enkele uren lang uw baby voeden terwijl u honger hebt.
Clustervoeding - Ervaringen van andere moeders
Clustervoeding is een heel normale ervaring en soms helpt het om te weten dat andere moeders dezelfde ervaring meemaken. Dit zijn de ervaringen van sommige moeders.
"Mijn dochter is vier weken oud en ze heeft de neiging om tijdens het eten in slaap te vallen, maar wanneer ik haar probeer te onderdrukken, wil ze blijven voeden. De afgelopen dagen heb ik een routine ingesteld en het werkt. Tussen 4 en 6 in de middag zal ik haar voeden wanneer zij een signaal geeft en andere verantwoordelijkheden negeert. Daarna krijg ik een korte pauze tot ze constant opnieuw begint, beginnend om 20.00 uur of 21.00 uur. Maar tegen 10:30 is ze klaar om enkele uren te gaan slapen. Ik zorg er altijd voor dat ze echt klaar is met eten voordat ze haar neerlegt door te wachten totdat ze haar hoofd wegtrekt. '
"Mijn kinderarts zei dat we onze baby om de twee uur wakker moesten maken, zodat ze de hele dag kan eten. 'S Nachts moesten we haar laten slapen, maar niet meer dan vier uur. 'S Avonds voor het slapengaan probeer ik het voedsel te clusteren zodat ze vol zit en de hele nacht slaapt. Wanneer ze huilt, moet je opletten, omdat pasgeborenen zichzelf niet kunnen kalmeren. En ga slapen wanneer uw kind slaapt.”
