Sommige vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap een vreemde metaalachtige smaak in de mond en dit wordt als iets ongebruikelijks beschouwd. In het begin kan deze sensatie vaag en onaangenaam lijken en zelfs moeilijk te beschrijven zijn. Desondanks is het een echt probleem en in feite is het vaak genoeg om zijn eigen naam dysgeusia te hebben. Hoewel sommige mensen deze naam gebruiken, gebruiken anderen de eenvoudigere bijnaam 'metalen mond'. Als tijdens je zwangerschap het lijkt alsof er metaal in je mond zit, kun je meer te weten komen over deze smaak en hoe je deze kunt stoppen.
Metaalsmaak in de mond tijdens de zwangerschap - Is het normaal?
Dysgeusie is eigenlijk een vrij algemeen symptoom van zwangerschap dat in het algemeen tijdens het eerste trimester optreedt. Het is de medische term die verwijst naar de verandering in uw smaakpapillen, met name het gevoel van een metaalachtige of zure smaak tijdens de zwangerschap. Het heeft de neiging om aanwezig te zijn, zelfs als u momenteel niet aan het eten bent.
Dysgeusie komt het meest voor tijdens het eerste trimester van de zwangerschap en verdwijnt meestal als u verder komt tijdens uw zwangerschap. Hoewel het gewoonlijk wordt omschreven als een smaak die lijkt op een losse verandering in uw mond, kan het ook een zure smaak zijn en in beide gevallen doordringen in de smaak van uw voedsel en wanneer uw mond leeg is.
Helaas zijn dysgeusie en misselijkheid tijdens zwangerschap het meest voorkomend in dezelfde tijden van zwangerschap. In sommige gevallen kan het vinden van een manier om succesvol om te gaan met je zwangerschapmisselijkheid ook de smaak in je mond helpen. Andere vrouwen ervaren geen verband tussen de twee symptomen.
Wat veroorzaakt metaalsmaak in de mond tijdens de zwangerschap?
1. Zwangerschap Hormonen
De meest voorkomende oorzaak van dysgeusie is zwangerschapshormonen, met name oestrogeen. Dit hormoon neemt tijdens de zwangerschap toe tot een hoog niveau en beïnvloedt de manier waarop we smaak ervaren, evenals voedselplezier en onbedwingbare trek. Omdat je oestrogeenspiegel tijdens de zwangerschap verandert, verandert je smaak ook, waardoor je eetlust en voorkeuren tijdens de zwangerschap zo drastisch veranderen.
2. Smaak en geur
In sommige gevallen is dysgeusie de oorzaak van de relatie tussen smaak en geur. De meeste zwangere vrouwen hebben een verhoogd reukvermogen en dit verhoogt de relatie met de smaak. Als u denkt dat iets erg sterk ruikt, "uit", of gewoon onaangenaam, dan is het zeer waarschijnlijk dat u een verhoogde metaalachtige smaak van uw mond zult hebben vanwege het verband tussen smaak en geur.
3. Waterbehoud
Het is ook mogelijk dat dysgeusie te wijten is aan waterretentie. De meeste mensen denken aan waterretentie in een bepaald deel van het lichaam, maar het kan echt overal voorkomen, inclusief de smaakpapillen. Een grote concentratie van smaakpapillen bevindt zich op de tong.
4. Andere mogelijke factoren
Bepaalde mensen hebben het gevoel dat dysgeusie zwangere vrouwen beschermt tegen het eten van voedsel dat mogelijk schadelijk kan zijn voor de baby (of zichzelf). Dit verklaart de afstoting van bepaalde voedingsmiddelen via dysgeusie, maar het verklaart niet waarom zwangere vrouwen de onaangename metaalachtige smaak ervaren wanneer ze veilig voedsel eten of helemaal niet eten.
Anderen geloven dat dysgeusie de moeder beschermt door ervoor te zorgen dat ze genoeg sporenelementen zoals ijzer, natrium en calcium eet.
Degenen die geloven in een natuurlijke oorzaak van de metaalachtige smaak in de mond tijdens de zwangerschap, zeggen dat het voorkomt vanwege toxines geproduceerd door de lymfeklieren van het lichaam. Hun beschermende mechanismen zorgen ervoor dat de foetus wordt beschermd tegen mogelijke schade.
Hoe zich te ontdoen van metaalsmaak in de mond tijdens de zwangerschap
1. Praat met uw arts
Helaas is de enige manier om de metallische smaak geassocieerd met zwangerschap echt te elimineren, te proberen het te neutraliseren. U moet altijd met uw arts of zorgverlener praten over eventuele symptomen die u tijdens de zwangerschap opmerkt, waaronder een metaalachtige smaak in uw mond. Hierdoor kan uw arts ervoor zorgen dat het niet te wijten is aan een ziekte of aandoening waardoor uw smaakpapillen kunnen veranderen. In sommige gevallen kan een vitamine dit probleem veroorzaken en de eenvoudige oplossing zou zijn om een andere te proberen. Op andere momenten moet je gewoon experimenteren en andere oplossingen proberen.
2. Probeer verschillende oplossingen
De volgende voedingsmiddelen en dranken zijn voor sommige vrouwen nuttig als het gaat om het elimineren van de metaalachtige smaak:
- Zuiveringszoutoplossing
- Zout water oplossing
- Pittig voedsel
- Zure voedingsmiddelen en dranken (sinaasappels, citroenen, sinaasappelsap en limonade)
- Voedingsmiddelen bereid met azijn (zoals augurken)
- Voedingsmiddelen en dranken met een gembermaak
- Groene appels
- Chips met zout en azijn
- Zure snoepjes
Gember is een populaire keuze omdat het misselijkheid kan verlichten en je zintuigen van geur en smaak kan beheersen. Zure voedingsmiddelen zullen werken om de metaalachtige smaak in de mond tijdens de zwangerschap te verminderen en uw productie van speeksel te verhogen, waardoor slechte smaak wordt geneutraliseerd. De baking soda en zoutoplossingen worden elk gemaakt met een kwart theelepeltje voor een kopje water en kunnen de pH-waarde van je mond neutraliseren. Je zult merken dat de meeste sauzen en voedingsmiddelen die je speekselvloed verhogen nuttig zijn, omdat dit de onaangename sensatie "weg spoelt".
3. Drink gewoon water
Sommige vrouwen willen hun speekselproductie echter niet aanmoedigen en wenden zich tot enkele andere remedies die hierboven niet zijn genoemd. U kunt overdag gewoon water drinken en een beetje verse limoen of citroensap toevoegen. Je kunt zelfs ijskoud water of ijssnippers drinken of een kleine hoeveelheid van een van de hierboven genoemde zure sappen invriezen.
4. Tanden poetsen
Sommige vrouwen ervaren verlichting door hun tanden te poetsen (en zich op de tong te concentreren) of kauwgom kauwend te kauwen. Flossen elke dag met een focus op gebieden waar bacteriën en voedsel kunnen helpen. Dus kan het gebruik van mondwater of gorgelen tussen uw normale poetsbeurten (maar voor het kiezen van een mondwatercontrole met uw apotheker om ervoor te zorgen dat het veilig is voor uw baby).
Meestal zal de metaalachtige smaak langzaam verdwijnen tijdens je tweede trimester van de zwangerschap en volledig verdwijnen tegen de tijd dat je bevalt. Dit gebeurt wanneer uw lichaam zich aanpast aan zwanger zijn en uw hormonen zich beginnen te vestigen.
