Het maakt niet uit of je een pasgeboren baby hebt of een peuter omdat elke ouder zijn slaapproblemen heeft doorstaan. Als ouders op een bepaald moment ongerust waren en slapeloze nachten hadden omdat hun baby's niet op tijd sliepen, dan is er ook een tijd dat ze zeggen dat hun baby te veel slaapt.
Er wordt teveel nadruk gelegd op de baby die voldoende slaapt, terwijl baby's die te veel slapen, zijn genegeerd. Lees verder om meer te weten te komen over de normale slaaptijd die uw baby op verschillende leeftijden nodig heeft.
Kan uw baby te veel slapen?
Slaap is belangrijk voor de fysieke, mentale en emotionele groei van een baby. Slaappatronen bij peuters of baby's variëren van tijd tot tijd. Soms zijn ze moeilijk om in slaap te vallen en soms worden ze 's nachts wakker en gaan ze huilen.
Het antwoord
Weinig moeders hebben suggesties van gezondheidswerkers over baby's te veel slapen gevraagd en vaak moeten ze hun baby's wakker maken om hen elke 4 tot 5 uur te voeden. Sommige ouders benijden deze moeders, maar het is niet normaal dat baby's te veel slapen.
Voor een pasgeboren baby is 14-18 uur slaap gemiddeld op een dag voldoende. Maar als ze meer slapen dan dat ze slechts 30 minuten tussenin moeten waken, dan moeten deze baby's ernstig worden gecontroleerd en moet een arts worden geraadpleegd. Dit slaappatroon is niet gezond.
Hoe om te gaan met Baby Slapen Te veel
Baby's gebruiken hun roep om hun ouders en verzorgers op de hoogte te stellen van de kwaliteit en hoeveelheid aandacht die ze nodig hebben. Het kan betekenen dat ze aangeraakt of gevoed moeten worden. Dit gedrag zorgt voor succes. Degenen die te veel slapen, gedijen niet meer en initiëren ook geen interacties. Dit is de reden dat hun moeders hen wakker moeten maken om te eten.
Voor dergelijke baby's is het belangrijk om uw baby regelmatig te wegen om zijn groei te controleren. Baby's die meer slapen, hebben de neiging minder te eten. Dit resulteert in gewichtsdaling in plaats van een gezonde gewichtstoename. De leiding nemen over hun voedingsroutine door hen om de drie uur wakker te maken, zal hun gezonde groei garanderen.
Aanraken is van cruciaal belang voor een gezond slaappatroon en het reguleren van de stemming van de baby. Ouders kunnen zich in sommige activiteiten verwennen met hun baby en laten ze zich lang verdiept voelen. Op deze manier leren baby's nieuwe vaardigheden en slapen ze niet voor die duur.
Wanneer moet u zich zorgen maken?
Als uw baby (6 maanden en ouder) nog steeds een slaappatroon heeft als een pasgeborene, worden ouders geadviseerd om advies in te winnen bij een arts. Afgezien van het temperament, zijn er enkele medische aandoeningen die ook verantwoordelijk kunnen zijn voor dergelijk gedrag. Het raadplegen van een arts kan helpen om het probleem op te lossen en ze te laten slapen volgens een gezonde routine.
Hoeveel slaap hebben baby's normaal nodig?
Wanneer we zeggen dat een volwassene gedurende 6-8 uur moet slapen en een pasgeborene moet slapen gedurende 14-18 uur, kunnen we een dynamische, doorlopende verandering in het slaappatroon zien die van tijd tot tijd varieert. Nu rijst de vraag hoeveel slaap een baby normaal gesproken nodig heeft. De onderstaande informatielijst toont de gemiddelde hoeveelheid slaap die een baby of een kind nodig heeft om gezond te zijn. De lijst bevat ook dutjes in 24-uursduur.
Baby leeftijd | Slaaptijd nodig |
|---|---|
Van geboorte tot drie maanden | In deze duur brengen baby's bijna al hun dagen en nachten door met slapen dan wakker zijn. Hun gezonde slaappatroon varieert van 8 tot 16 of 18 uur. Ze worden 's nachts wakker om te worden gevoed. Een te hoge of te lage kamertemperatuur kan de slaap verstoren. |
Van drie maanden tot zes maanden | Naarmate de baby groeit, neemt zijn behoefte aan nachtvoeding af. Zo kan hij 's nachts langer slapen, dat wil zeggen 8 uur slaap gedurende de nacht. Vanaf de vierde maand slapen ze twee keer zo lang als ze overdag slapen. De totale benodigde slaaptijd is ongeveer 14 uur. |
Van zes maanden tot 1 jaar | Baby's van deze leeftijd hebben geen nachtvoeding nodig. Sommige baby's kunnen 's nachts maximaal 12 uur slapen. Gedurende deze tijd begint de baby zijn tanden te ontwikkelen, dit ongemak kan echter zijn slaap verstoren. |
1 jaar oud | Een gezond slaappatroon is in totaal 12-15 uur per dag met af en toe twee tot drie dutjes per dag. |
2 jaar oud | Een twee jaar oude baby slaapt 11-12 uur 's nachts met af en toe twee dutjes per dag. |
Van 3 tot 4 jaar | Baby's van deze leeftijd hebben 12 uur slaap nodig. Dit kan variëren van 8 uur tot 14 uur, afhankelijk van incidentele dagdouches en activiteit. |
Bekijk een video voor meer: hoeveel slaap is te weinig of te veel voor een baby?
Bekijk een video om meer te weten te komen over baby-slaappatronen: deze video benadrukt de verschillende manieren waarop een baby zich aanpast aan zijn slaappatroon. Door je aan te passen aan de technieken voor het maken van een routine, zul je in staat zijn om je baby te helpen.
