Het wordt algemeen aangenomen dat levering en arbeidsproces veel eenvoudiger en minder pijnlijk kunnen worden gemaakt als speciaal hiervoor een speciale methode wordt geleerd. Lamaze is zo'n geboorteplanningsmethode die heel nuttig kan zijn voor die vrouwen die zonder veel pijn door het natuurlijke proces van bevalling willen gaan. De methode van de geboorte van Lamaze werd geïntroduceerd door een Franse arts in het begin van de jaren vijftig. Het is bekend om vrouwen te helpen omgaan met de leedpijn die ze moeten doorstaan bij het op natuurlijke wijze afleveren van een baby.
Wat is de Lamaze-kraammethode?
De Lamaze methode van bevalling is een van de meest voorkomende bevalling klassen die worden aangeboden voor zwangere vrouwen. De methode benadrukt in het bijzonder het belang van natuurlijke geboorte en verklaart dat bevallen een natuurlijk verschijnsel is en dat een vrouw de baby op natuurlijke wijze moet kunnen geven.
De Lamaze-opvoeders richten zich in het begin volledig op het onderwijzen van de vrouwen over ademhalingstechnieken die hen helpen om de pijn in verband met arbeid aan te pakken. De visie van de Lamaze-opvoeders heeft de afgelopen jaren echter veel verbreed. Nu concentreren ze zich op een aantal aspecten, waaronder ook ademhalen. Het doel van de Lamaze-methode is om de vrouwen zelfvertrouwen te geven om hun baby's op een natuurlijke manier te brengen zonder dat er medische tussenkomst nodig is. Deze methode leert hen hoe ze de pijn kunnen overwinnen die tijdens de natuurlijke bevalling gevoeld wordt.
Lamaze-methode pleit ook voor het onderwijzen van de vrouwen over de medische procedures. Als medische interventie onvermijdelijk wordt, zijn de vrouwen goed op de hoogte van de procedure en kunnen ze verstandiger beslissingen nemen.
Als u meer informatie wilt over de Lamaze-methode van de bevalling, kunt u de onderstaande video bekijken:
Wanneer moet ik beginnen met een cursus van Lamaze-kraammethode
Het eerste trimester is de beste periode om alles te organiseren en te plannen. In deze periode zou je proberen je lichaam vast te houden en zou je niet in staat zijn om naar een klas te gaan, maar in deze periode kun je plannen en naar een cursus zoeken. Als u dit vroeg plant, kunt u ook beter een Lamaze-cursus vinden. Het is ideaal om je eerste les gepland te hebben wanneer je zwangerschap zeven maanden oud is. Zorg er bovendien voor dat je je inschrijft voor een cursus die wekelijkse lessen heeft in plaats van dagelijkse lessen.
Wat te verwachten in een cursus van Lamaze kraammethode
Een Lamaze-klas heeft meestal in totaal 12 stellen en kan tot 12 uur duren. Hieronder volgen enkele dingen die tijdens een Lamaze-cursus worden behandeld:
- Visuele weergave van natuurlijke geboorte door middel van video's.
- Lezingen over hoe actief te blijven en op de hoogte te blijven van het geboorteproces.
- Ademhalingstechnieken die helpen bij het omgaan met pijn in de bevalling.
- Ontspanningstechnieken zoals hydrotherapie, massages, wandelen en positieveranderingen die de bevalling tijdens de bevalling kunnen verminderen.
- Tips voor de partner, zodat hij gedurende het hele leveringsproces ondersteunend blijft.
- Belang van professionele ondersteuning tijdens het leveringsproces.
- Effectieve communicatie met de gezondheidszorgmedewerkers zodat u krijgt wat u nodig heeft.
- Complicaties die kunnen optreden tijdens het leveringsproces en de medische processen die mogelijk moeten worden gebruikt.
- Pijnbehandelingstechnieken en medicijnen.
- Borstvoeding geven en omgaan met uw baby.
Meer tips voor de Lamaze-methode voor de bevalling
1. Kies de juiste opvoeder
Allereerst onderzoek naar de opvoeders van bevallingen in jouw omgeving en ontdek welke van hen de meest ervaren is en de beste reputatie heeft. Controleer of de opvoeder een certificaat van Lamaze Certified Childbirth Educator heeft of niet. Laat de opvoeder je verschillende methoden leren om met de pijn om te gaan en leer alle technieken en methoden die van nut zijn voor jou tijdens het bezorgingsproces. U kunt hem / haar vragen om pijnstillende medicijnen als de pijn te zwaar voor u is.
2. Leer door educatieve cursussen
Jij en je partner moeten deelnemen aan een Lamaze-cursus, die niet langer is dan 12 uur en die belangrijke onderwerpen omvat, zoals ademhalings- en ontspanningstechnieken, en borstvoeding en methoden die kunnen worden gebruikt om de tijdens de bevalling ervaren pijn te beheersen.
3. Begrijp de geest van Lamaze
Het is belangrijk om de geest van de Lamaze-methode te begrijpen om een beter idee te krijgen van waar de methode over gaat. De Lamaze-geest ligt in het geven van vrouwen de macht om te beslissen hoe zij willen bevallen. Het pleit voor het opleiden van vrouwen zodat zij tijdens hun bevalling goed geïnformeerde beslissingen kunnen nemen.
4. Pas Lamaze Breath toe op het dagelijks leven
Als een vrouw de vrijheid krijgt om te ontspannen en het hoofd te bieden aan de weeën die ze heeft, begint ze te ademen, kreunt en haar positie op natuurlijke wijze te veranderen totdat ze het juiste ritme bereikt dat het beste bij haar past. Dit zal haar helpen haar baby de vrijheid te geven om te draaien en in de baarmoeder te bewegen en het arbeidsproces te versnellen. Wanneer de samentrekkingen van de vrouw sterker worden, zal haar lichaam beginnen met het vrijkomen van endorfines die als narcotica zijn die haar pijn zullen verlichten.
Langzame en bewuste ademhaling is een manier om de pijn te weerstaan die tijdens de bevalling gevoeld werd. Het stelt vrouwen in staat hun angstniveaus te verlagen en helpt de pijn weg te duwen. Wanneer je bewust begint te ademen, verschuift de concentratie naar de ademhaling en worden alle andere sensaties tijdelijk vergeten door de geest. Daarom is ademhaling een van de belangrijkste leringen van de Lamaze-methode.
Belangrijke opmerkingen: vind je ritme
Tijdens het arbeidsproces zou je je ritme moeten vinden. Hierdoor zou je jezelf vervreemd kunnen maken van de wereld waarin je bent. Als je eenmaal je ritme hebt gevonden, zou het makkelijker voor je zijn om te doen wat nodig is om de weeën het hoofd te bieden. De endorfines zullen op dit moment loslaten en beginnen je pijn te verlichten, je door het leveringsproces te begeleiden. Gedurende deze tijd is het belangrijk voor uw zorgteam om u niet te storen en u aanmoedigingen en ondersteuning te blijven bieden.
