Water is een belangrijk onderdeel van het lichaam. Elke cel van het lichaam is afhankelijk van water voor een goede werking. Ouders zijn daarom hoopvol dat ze hun baby's al vroeg kunnen beginnen met het leren van de gezonde gewoonte om water te drinken. Maar wanneer kunnen baby's water drinken? Lees voordat u uw kleine baby wat water geeft deze handige tips voor wanneer en hoe u water kunt introduceren bij baby's.
Wanneer kunnen baby's water drinken?
Experts geloven dat het geen goed idee is om baby's water te geven tot ze ongeveer zes maanden oud zijn. Baby's krijgen meestal voldoende hydratatie van de moedermelk of hun formule, zelfs als het warm weer is. Dit komt omdat te veel water ervoor kan zorgen dat de buik van de baby vol is, waardoor de behoefte om de opname van voedingsstoffen uit melk te voeden en te belemmeren, afneemt. Kleine slokjes water kunnen de baby geen pijn doen, maar het is raadzaam om de arts te raadplegen voordat u een baby wat water geeft voordat u zes maanden oud bent. De onderstaande tijdlijn zal u specifiek laten zien wanneer baby's water kunnen drinken.
Tijdlijn | beschrijvingen |
|---|---|
Vanaf de geboorte - 3 maanden | Pasgeborenen mogen geen water krijgen. Met een kleine buik, mag een pasgeboren baby geen fles met water worden gegeven, die zijn buik zou vullen en de plaats van melk zou innemen. Bovendien zal te veel water de normale balans van elektrolyten in hun lichaam verstoren en de werking van de hersenen en het hart beïnvloeden. |
Van 4-6 maanden | Hoewel het geven van water voor baby's van deze leeftijd niet gevaarlijk is, is het niet noodzakelijk. Uit onderzoek blijkt dat baby's die borstvoeding krijgen geen extra water nodig hebben, zelfs niet op tropische plaatsen, wanneer de temperatuur dagelijks boven de 100 ° F kan stijgen. Baby's die zich voeden met de melkformule kunnen tijdens warm weer wat water (ongeveer een ounce of zelfs twee) krijgen, maar het is het beste om uw kinderarts om advies te vragen. Water mag nooit de plaats innemen van moedermelk en de formule mag niet worden verdund met extra water. |
Ongeveer 5-7 maanden | Baby's van deze leeftijd kunnen voorwerpen vasthouden en kunnen vloeistoffen uit een beker drinken. Geef je baby een sippy-kopje zonder ventiel, zodat hij gemakkelijk kan zuigen. Kies er eentje die 4-6 ounce vloeistof kan bevatten, en vul het tot de bovenkant zodat je baby zijn hoofd niet hoeft te kantelen tijdens het nippen. Een grote beker gevuld met water kan te zwaar zijn om door een kleine baby te worden gebruikt. |
Hoe kan ik water aan baby's introduceren?
Nadat u weet wanneer baby's water kunnen drinken, wilt u misschien weten hoe u uw baby water kunt geven.
1. De basis
Deskundigen zijn het erover eens dat de invoering van kleine hoeveelheden voor een baby van minstens zes maanden oud niet schadelijk is, maar niet noodzakelijk. Sommige ouders geven hun baby's water te drinken nadat ze vast voedsel eten dat rijk is aan eiwitten, zoals eieren. Anderen geven ook extra water aan hun baby als ze geconstipeerd zijn of diarree hebben. Vraag uw arts over het starten van water om te drinken op deze leeftijd.
2. Is het goed om gebotteld water te introduceren?
- Natuurlijk mineraalwater. Hoewel natuurlijk mineraalwater zuiver is, is het mineraalgehalte, met name calcium, te hoog voor baby's.
- Bronwater. Bronwater bevat ook veel natrium en mineralen en moet worden vermeden.
- Andere soorten water (of tafelwater). Ze zijn misschien meer geschikt voor baby's omdat ze de juiste hoeveelheid mineralen hebben. Vraag uw arts naar de juiste waterkeuze om uw baby te geven. Vergeet niet het deksel er weer op te zetten na het openen en gebruiken van een fles water.
- Bewaar flessenwater op de juiste manier. Bewaar de fles op een koele plaats (<10 ° C) om te voorkomen dat bacteriën groeien. Als het water niet binnen een dag wordt geconsumeerd, kook dan de rest voordat u het aan de baby geeft.
- Fluoride. Een ander ding om te onthouden is dat gebotteld water geen fluoride bevat, wat belangrijk is voor gezonde tanden. Als u ervoor kiest om na het spenen nog steeds flessenwater aan uw baby te geven, praat dan met de arts over het geven van fluoridesupplementen aan de baby.
3. Wanneer moet je een beker introduceren?
Gewoonlijk begint een baby zes tot zeven maanden te leren van een kopje te drinken, en hij slaagt er later in om dit alleen te doen als hij een jaar oud is. Ondersteun uw baby rechtop bij het gebruik van de sippy cup. Uw baby kan aanvankelijk sputteren en hoesten, terwijl hij tijdens het drinken leert water op te zuigen en in te slikken. Hij kan echter ook genieten van het spuiten van water uit zijn mond en zichzelf nat krijgen in het proces. Dit is een normaal onderdeel van het leren drinken van een sippy-kopje. Je kunt hem ook trainen met wat hulp om te drinken met een open beker.
Andere dingen die u moet weten
1. Geef baby's niet te veel water
- Water vergiftiging. Te veel water geven aan een baby kan leiden tot waterintoxicatie. Dit gebeurt wanneer overtollige hoeveelheden water de elektrolyten in het bloed van de baby verdunnen. Elektrolyten zoals natrium en kalium zijn belangrijk voor normale lichaamsfuncties en het verdunnen hiervan kan leiden tot ernstige problemen zoals toevallen.
- Voeg niet te veel water toe bij het voeden van de formule.Het verdunnen van de melkformule van uw baby leidt niet alleen tot waterintoxicatie, maar ook dat uw baby minder calorieën en voedingsstoffen binnenkrijgt die hij nodig heeft. Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking voor het bereiden van de formule van uw baby en overschrijd niet de aanbevolen hoeveelheid water.
- Andere ernstige gevolgen van het voeden van baby's met te veel water
Ernstige resultaten | beschrijvingen |
|---|---|
Ontbrekende essentiële voeding | Baby's die meer water drinken om hun eetlust te stillen, missen de juiste hoeveelheden voedingsstoffen uit melk. Ze lopen het risico om af te vallen als dit regelmatig wordt gedaan. |
Verminder de hoeveelheid moedermelk | Wanneer baby's die borstvoeding krijgen meer water drinken, verliest de moeder hun vermogen om meer moedermelk te produceren omdat de vraag naar melk afneemt. |
Andere gevallen | Artsen adviseren ouders vaak om hun baby's een elektrolytdrank zoals Pedialyte te geven als ze diarree of gastro-enteritis hebben. Deze drankjes helpen bij het vervangen van verloren elektrolyten en voorkomen uitdroging. |
2. Geef water aan baby's zonder iets anders erin
Water is een gezond drankje voor zowel volwassenen als kinderen. Help uw baby de gewoonte te leren om water te drinken zonder iets anders erin. Gefilterd water uit de kraan is meestal gezond en veilig. U kunt het Ministerie van Openbare Werken bij u in de buurt vragen om na te gaan of uw waterbron vertroebeld is of verontreinigingen zoals lood heeft. Als je kraanwater wordt getest om veilig te zijn, hoef je geen flessenwater te gebruiken, wat je uitgaven alleen maar kan verhogen en bijdraagt aan milieuverspilling. Als u wordt geadviseerd om uw water te koken om te drinken of te koken, kook dan slechts drie minuten om schadelijke bacteriën te doden zonder het mineraalgehalte van water te concentreren.
3. Moet ik sap aan baby's introduceren?
Vruchtensap bevat veel suiker en extra calorieën. Deze kunnen tandholten, diarree en luieruitslag veroorzaken. Het is daarom niet essentieel voor het dieet van een baby. Je kunt je baby vruchtensap als een traktatie geven, waardoor zijn inname beperkt blijft tot 4-6 oz. per dag. U kunt het sap ook verdunnen met gelijke hoeveelheden water om de hoeveelheid suiker te verminderen die hun tanden wast.
Het is raadzaam om sippy-kopjes alleen te gebruiken voor drinkwater om te voorkomen dat sporen van vruchtensap of melk in de beker achterblijven. U kunt uw baby verdund fruitsap of melk geven uit een open beker, die hij tijdens de maaltijden aan tafel kan gebruiken.
