Rook kan via uw moedermelk niet doorgegeven worden aan uw baby. Echter, nicotine en andere chemicaliën in sigarettenrook reizen zeker via de moedermelk naar uw baby. Bovendien kleeft de rook aan uw huid en kleding die uw baby kan storen. Er zijn aanwijzingen dat moedermelk bescherming biedt aan baby's. Een onderzoek toonde aan dat het optreden van ademhalingsaandoeningen bij zuigelingen die moedermelk van hun rokende moeders kregen, relatief lager was dan zuigelingen die flesvoeding kregen. Niettemin is roken tijdens het geven van borstvoeding schadelijk voor je baby, daarom moet je het verminderen, of beter, om ermee te stoppen!
Waarom is roken terwijl borstvoeding schadelijk is?
Als je de hele dag door zwaar aan het roken bent (een pak of zelfs meer), zal je baby er enorm door worden getroffen. Nicotine kan de letdown-reflex in uw lichaam verstoren en uw melkproductie of de normale gewichtstoename bij uw baby verminderen. Als je de gewoonte hebt om dagelijks minder dan 20 sigaretten te roken, zal je baby minder risico's lopen door nicotine. Bekijk de mogelijke risico's als u tijdens het geven van borstvoeding rookt.
1. Afname van de hoeveelheid melk
Uw voorraad melk kan nadelig worden beïnvloed als u tijdens het geven van borstvoeding rookt. Uw baby krijgt mogelijk niet de hoeveelheid die hij nodig heeft om normaal te worden.
2. Afname van de melkkwaliteit
De kwaliteit van uw melk kan ook negatief worden beïnvloed. Dit kan van invloed zijn op de groei van uw kind en zijn vermogen om infecties te bestrijden. De chemicaliën in sigarettenrook verminderen de hoeveelheid mineralen en jodium in de moedermelk.
3. Gedragsproblemen
Nicotine kan ervoor zorgen dat uw baby meer dan normaal huilt zonder duidelijke reden. Als u uw baby borstvoeding geeft direct na het roken, kunnen ze tijdens het slapen problemen krijgen.
4. Gezondheidsproblemen
Tweedehands rook is schadelijk voor de gezondheid van uw baby. Het kan astma-, long- of oorinfecties veroorzaken en de baby lijdt aan het risico op wiegendood (SIDS).
5. Vroegtijdig spenen
Studies hebben aangetoond dat er een directe relatie bestaat tussen borstvoeding en roken. Vrouwen die roken, hebben de neiging om hun baby's eerder af te zien van borstvoeding dan niet-rokende moeders. Rokende vrouwen hebben minder drang om borstvoeding te geven.
Hoe de schadelijke effecten van roken tijdens het geven van borstvoeding te verminderen
Sommige rokende moeders zijn van mening dat het relatief veiliger is om hun baby's te voeden met flesvoedingmelk in plaats van moedermelk. Studies hebben echter aangetoond dat de voordelen van borstvoeding zeker opwegen tegen de nadelen van de sigarettenrook. Daarom is het beter dat u aan het roken bent en borstvoeding geeft in plaats van te roken en zuigelingenvoeding aan uw baby te geven. Het beste is natuurlijk om te stoppen met roken als je je baby borstvoeding geeft. Als u echter problemen ondervindt om te stoppen met roken, probeer dan de hoeveelheid sigaretten die u rookt te verminderen en concentreer u op de volgende tips om de schadelijke gevolgen van roken tot een minimum te beperken.
1. Rook na borstvoeding
Het nicotineniveau in moedermelk wordt de helft na 97 minuten roken van een sigaret. Hoe langer het interval tussen borstvoeding en roken is, hoe minder nicotine naar uw baby wordt overgebracht.
2. Rook weg van je baby
Rook zo ver mogelijk bij uw baby vandaan. Sta ook niet toe dat iemand anders een sigaret in de buurt van je kind oplicht.
3. Rook en opruimen
De sigarettenrook raakt vast in verschillende delen van uw lichaam en kleding telkens wanneer u rookt. Je zou je niet elke keer kunnen wassen en douchen of je kleding veranderen als je rookt, maar je zou je kleding en haar kunnen bedekken met iets of een outfit kunnen dragen terwijl je rookt, zodat de rook niet aan je kleeft en dan doorgaat naar je baby. . Poets je tanden en was je armen en handen na het roken.
4. Krijg Nicotine-vervangingstherapie
Nicotine vervangende therapie (NRT) is een goede remedie om langzaam te stoppen met roken. Het geeft je de nicotine die je lichaam nodig heeft, maar het is niet schadelijk voor je, zoals koolmonoxide, cyanide en teer in sigarettenrook. De volledige NRT-cyclus omvat acht tot twaalf weken. Omdat deze methode veiliger is dan normaal roken, kunt u de methode langere tijd gebruiken als deze u helpt te stoppen met roken.
Klik hier voor meer informatie over roken en zwangerschap.
