Veel gezondheidsbewuste personen gebruiken tegenwoordig aromatherapie. Dit is een natuurlijke therapie waarbij essentiële oliën worden gebruikt op het lichaam. Het is belangrijk om te begrijpen dat essentiële oliën bepaalde stoffen bevatten die in het lichaam kunnen worden opgenomen. Ze worden soms gemengd met andere oliën of alcohol om ze te verdunnen en worden gebruikt op de huid of ingeademd met een verstuiver. Essentiële oliën kunnen therapeutisch zijn voor aandoeningen en werken net als het nemen van een medicijn. Dit roept de vraag op "zijn essentiële oliën veilig voor zwangerschap?" Het onderstaande artikel zal u helpen meer te leren.
Zijn essentiële oliën veilig in gebruik tijdens de zwangerschap?
Het kan veilig zijn om enkele essentiële oliën tijdens de zwangerschap te gebruiken met een paar overwegingen. Ten eerste moet je een goede algemene gezondheid hebben. Ten tweede moet je voorzichtig zijn met hen. Het is belangrijk om te weten dat essentiële oliën zeer stoffen zijn die uit verschillende planten worden gewonnen. Vanwege hun kracht moet je zo min mogelijk gebruik maken. Je moet je olie van een betrouwbare bron kopen en ervoor zorgen dat ze van zeer hoge kwaliteit zijn. Ten slotte moet u ervoor zorgen dat de oliën niet gecontra-indiceerd zijn voor gebruik door zwangere vrouwen. (Dit is meestal te vinden op het etiket, maar als u het niet zeker weet, vraag het dan aan iemand die essentiële oliën kent.)
Essentiële olie-voordelen tijdens de zwangerschap
Er zijn veel voordelen van het gebruik van essentiële oliën voor, tijdens en na de zwangerschap. Van het helpen verhogen van de vruchtbaarheid tot verlichting van zwangerschapsongemakken zoals pijn, pijn, zwelling en misselijkheid. Ze kunnen ook helpen bij ontspanning en kalmeren tijdens bevalling en bevalling of geven je energie tijdens die eerste weken van slapeloze nachten met een nieuwe baby.
Voorzorgsmaatregel: Begin pas met het gebruik van oliën na het eerste trimester van de zwangerschap. Als u ervoor kiest om ze eerder te gebruiken, dient u een deskundige te raadplegen om veilig te zijn en uw arts op de hoogte te stellen.
Lijst met essentiële oliën die veilig is voor de zwangerschap
Als u een gezonde zwangerschap heeft en uw arts geeft het goed, zijn er enkele oliën die veilig zijn voor gebruik tijdens de zwangerschap. Waaronder:
- Eucalyptus - Helpt bij ademhalingsproblemen. Heeft antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen.
- Spearmint - Verlicht ochtendmisselijkheid. Kan melk tijdens borstvoeding onderdrukken.
- Citrusolie (Sinaasappel, mandarijn, neroli) - Kalmeren, opbeurend en bijdragen aan geluk.
- Lavender - In het tweede trimester, kalmerend, ontspannend en balancerend. Kan helpen om pijn, pijn en zwelling te verlichten. Niet gebruiken tot na de 12th week van zwangerschap.
- Ylang Ylang - Afrodisiacum, verlaagt de bloeddruk en verlicht stress.
- Tea tree olie - Antiviraal, schimmelwerend en kan spruw verlichten. Vermijd gebruik tijdens de bevalling. Het kan contracties verzwakken.
- Duitse kamille - Ontspanning. Vermijd gebruik in het eerste trimester, kan bloedingen veroorzaken.
- Geranium - Verhoogt de energie, bevordert de bloedsomloop, verlicht pijnlijke benen.
- Cyprus - Verlicht spataderen, zwelling en aambeien. Niet gebruiken tot na de vijfde maand van de zwangerschap.
- Bergamot - Ontspannend, verlicht spierspasmen, antidepressiva en deodorant. Gebruik spaarzaam tijdens de zwangerschap omdat te veel de kaliumspiegels in het lichaam kunnen verlagen. Kan contracties veroorzaken tijdens de late zwangerschap.
- Zwarte peper - Pijnstiller.
- Wierook is ook veilig te gebruiken volgens babycenter.
Lijst met essentiële oliën onveilig voor zwangerschap
- Juniper Berry (beïnvloedt de nierfunctie)
- Pepermunt (kan brandend maagzuur veroorzaken)
- Nootmuskaat (hallucinogeen, reageert met pijnstillers die worden gebruikt tijdens de bevalling)
- Salie (baarmoederbloeding)
- Rose (baarmoederbloeding)
- Rozemarijn (verhoogt de bloeddruk, samentrekkingen van de baarmoeder)
- Jasmijn (samentrekkingen van de baarmoeder)
- Basilicum (Abnormale celontwikkeling)
- Cinnamon (baarmoedercontracties)
- Wierook (samentrekkingen van de baarmoeder)
- Laurel (samentrekkingen van de baarmoeder)
- Citronella (samentrekkingen van de baarmoeder)
- Angelica (samentrekkingen van de baarmoeder)
- Anijs (baarmoedercontracties)
- Thyme (samentrekkingen van de baarmoeder)
- Komijn (samentrekkingen van de baarmoeder)
Bij sommige moeders die hun uitgerekende datum hebben overschreden, kunnen sommige vroedvrouwen sommige van de bovengenoemde essentiële oliën gebruiken om de baarmoeder te stimuleren. Dit moet niet thuis gedaan worden omdat het zeer sterke weeën kan veroorzaken.
Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van essentiële oliën tijdens de zwangerschap
Er zijn enkele gelegenheden waarbij u tijdens de zwangerschap geen etherische oliën mag gebruiken. Hier is een lijst met waarschuwingen:
- Ÿ Geschiedenis van een miskraam
- Ÿ Vaginale bloeding tijdens de zwangerschap
- Ÿ Epilepsie
- Ÿ Hartaandoeningen
- Ÿ Diabetes
- Ÿ Bloedstollingsstoornissen
- Ÿ Schildklieraandoening
- Ÿ Leverziekte
- Ÿ Nierziekte
Zelfs als u vrij bent van de bovenstaande aandoeningen, moet u altijd uw arts of verloskundige raadplegen voordat u etherische oliën gebruikt.
- Gebruik altijd zeer kleine hoeveelheden. Zelfs als een etherische olie als veilig wordt beschouwd, gebruik altijd het minst benodigde bedrag en probeer dezelfde olie niet dagelijks gedurende meerdere achtereenvolgende dagen te gebruiken.
- Neem nooit intern tijdens de zwangerschap. Neem nooit interne etherische oliën in als u zwanger bent. Kleine doses op de huid of inademing zijn oke met mate. Als u oliën aan een verstuiver / verdamper toevoegt, gebruik deze dan slechts 10 tot 15 minuten per uur.
- Gebruik pure essentiële oliën. Vermijd synthetische alternatieven of oliën die bedoeld zijn om als geurstof te gebruiken. Toegevoegde ingrediënten kunnen schadelijk zijn, zelfs als de essentiële olie veilig is voor gebruik.
- Verdun vóór gebruik om reacties te voorkomen. Het helpt om essentiële oliën te verdunnen om huiduitslag of te veel opname door het lichaam te voorkomen. Dit geldt voor het gebruik van etherische oliën in de badkuip, ze kunnen in grote hoeveelheden irritatie aan de slijmvliezen veroorzaken. Gebruik een goede basisolie om de essentiële olie te verdunnen. Probeer zoete amandel- of druivenpitolie.
- Vermijd bruinen. Essentiële oliën kunnen ervoor zorgen dat de huid "lichtgevoelig" is. Bedek de huid na gebruik om zonnebrand te voorkomen.
- Beëindig gebruik als u ongunstige gevolgen ervaart. Als u last krijgt van bijwerkingen zoals; onderbuik krampen, bloeden en samentrekkingen van de baarmoeder of uw baby stopt met bewegen, stopt het gebruik en zoekt medische noodhulp. Als u milde reacties heeft, stop dan met het gebruik van de olie en was het gebied grondig met water en zeep.
