Als uw arts heeft aangegeven dat u een baby nodig heeft of misschien een keizersnede nodig heeft, kunt u zich afvragen hoe het herstel van de keizersnede verloopt. Je kunt je afvragen hoe het komt dat het pijn doet? Hoe zit het met posities voor borstvoeding? Het herstel van een keizersnede is een langer proces dan bij een vaginale bevalling. Het duurt meestal ongeveer zes weken. Dus, samen met het zorgen voor je pasgeborene en eventuele oudere kinderen, moet je voor jezelf zorgen om een volledig herstel en terugkeer naar je lichaam vóór de zwangerschap te verzekeren.
Cesarean sectie herstel tijdlijn
Het duurt ongeveer zes weken om volledig te genezen van een keizersnede. Je kunt leren wat je kunt verwachten en in elke fase opletten.
1. Het eerste uur
Direct na je C-sectie word je verplaatst naar een postoperatieve kamer waar je vitale functies worden gevolgd, samen met bloedingen. Je hebt een infuus en een katheter, waardoor je niet meer naar de wc hoeft. Je onderlichaam zal nog steeds verdoofd zijn en je voelt je misschien een beetje beverig en wankel van de morfine in je IV.
2. De eerste dag
Als het de eerste paar uur goed gaat, wordt je verplaatst naar een herstelruimte. In eerste instantie krijg je ijsplaatjes en later krijg je een vloeibaar dieet totdat je arts het goedvindt om vast voedsel te eten. Je wordt gevraagd op te staan en een beetje rond te bewegen.
3. De tweede dag
De ochtend na de operatie wordt uw katheter waarschijnlijk verwijderd, zodat u naar de badkamer en terug kunt lopen. Verhoogde activiteit bevordert de bloedsomloop, verbetert de darmfunctie en versnelt uw herstel van de keizersnede. Een douche zal geweldig aanvoelen. Je draagt een pad om te bloeden. Je IV kan worden verwijderd, maar je krijgt nog steeds pijnmedicatie.
4. Vier dagen later
Behoudens complicaties, verlaat u het ziekenhuis. Uw nietjes worden verwijderd (tenzij u hechtende delen heeft) en Steri-Strips worden over uw incisie geplaatst. U ontvangt instructies om voor de incisie te zorgen en niets zwaarder dan de baby op te tillen, om seks, douchen en tampons te vermijden tot na de controle van zes weken.
5. Twee weken later
Je zou nu veel beter moeten voelen. U zult uw arts raadplegen voor een controle waarbij uw incisie zal worden gecontroleerd. Stel vragen of problemen die je hebt, inclusief welke verhoogde activiteit je kunt doen. Je baarmoeder is misschien nog niet zo veel gekrompen, waardoor je er nog steeds zwanger uitziet.
6. Vier weken later
Onderhand zul je beter en comfortabeler worden. Het bloeden moet afnemen. U moet uw cesarean sectieherstel niet vergelijken met die van iemand anders, omdat iedereen anders is. Als je moe bent, rust dan. Als je pijn doet, neem je voorgeschreven pijnmedicatie. Luister naar je lichaam!
7. Zes weken later
Je bent nu waarschijnlijk volledig genezen. Gezonde vrouwen herstellen sneller dan degenen die niet zo gezond zijn. Als je hechtingen had, zullen ze ongeveer voor de helft zijn opgelost, je baarmoeder is weer kleiner geworden en het is prima om opnieuw seks te hebben. De incisie kan nog steeds zacht zijn, maar moet worden genezen.
Hoe genezing te bevorderen in Cesarean sectie herstel
1. Zorg voor uw incisie
Rust vaak. Houd babybenodigdheden bij de hand. Til niets zwaarder dan de baby op. Ondersteun uw buik door een goede houding te gebruiken en houd hem vast wanneer u hoest, lacht of niest. Gebruik pijnverlichting wanneer dat nodig is. Drink veel water en andere vloeistoffen om constipatie te voorkomen. Laat tijdens het douchen zeepwater over de incisie lopen, maar wrijf er niet overheen. Droog deppen. Leg niet te veel druk op de incisie. Probeer een ondergoed te dragen dat groter is dan normaal.
2. Controleer op tekenen van infectie
Controleer dagelijks uw incisie op tekenen van infectie. Bel uw arts als de incisie gezwollen is, een afscheiding vertoont of rood is; als u koorts heeft hoger dan 100.4º F, of als de incisie steeds pijnlijker wordt.
3. Minimaliseer ongemak van borstvoeding
Al snel na uw C-sectie kunt u uw baby borstvoeding geven. Er zijn een aantal manieren om het ongemak van het vasthouden van je baby over de incisie te minimaliseren. Het plaatsen van een kussen over de incisie waarop de baby kan liggen, kan helpen. Probeer de baby naast je te leggen en houd zijn hoofd naar je borst gericht met de rug op je arm. Of u kunt op uw zij liggen. Als je problemen hebt, vraag je een verpleegster om je te helpen.
4. Verwacht enige vaginale kwijting
U kunt een zware stroom helder rood bloed verwachten gedurende de eerste paar dagen van uw herstel van de keizersnede. Mogelijk ziet u enkele kleine stolsels. Het zal geleidelijk langzamer worden en onder de eerste maand opleven en waterig worden en van kleur veranderen van bruin of roze naar wit of geel. Bel uw arts als uw stroom zwaar blijft of een slechte geur afgeeft, of als u een lichte koorts heeft.
5. Verlicht pijnlijke borsten en lekkende melk
Enkele dagen na uw operatie kunnen uw borsten opgezwollen en gevoelig worden. Dit ongemak zal worden verlicht door de baby te verzorgen, een borstkolf te gebruiken of door een warme douche te nemen om de melk tot expressie te brengen. U kunt proberen koude washandjes op uw borsten te leggen tussen de voedingen. Pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen kunnen helpen. Als u ervoor kiest om de baby geen borstvoeding te geven, draag dan een stevige bh, als een sportbeha om de melkproductie te helpen onderdrukken. Pomp of doseer geen melk, omdat dat de productie van melk zal stimuleren. Als je borsten lekken, en ze zullen waarschijnlijk af en toe een voedingspad dragen in je beha. Verander ze als ze nat zijn of na het voeden.
6. Let op uw stemmingswisselingen
De bevalling kan een breed scala aan emoties brengen, van extatische vreugde tot tranen, angst en crabbiness. Een milde depressie bekend als "Baby Blues" komt vrij veel voor bij nieuwe moeders. Het duurt meestal niet erg lang, maar als dat het geval is, zoek dan hulp. Postpartumdepressie is een toestand van ernstiger stemmingswisselingen en omvat overweldigende vermoeidheid, verlies van eetlust en verlies van vreugde. Bel uw arts als u zich depressief voelt, of als u het moeilijk vindt om voor uw baby te zorgen of andere huishoudelijke taken uit te voeren, of als u denkt eraan uzelf of de baby pijn te doen.
7. Zorg voor een vervolgafspraak
Tijdens uw zes weken durende controle zal de arts uw buik, baarmoeder, baarmoederhals en vagina onderzoeken om na te gaan of u op de juiste manier aan het genezen bent. Hij kan ook uw borsten, uw bloeddruk en gewicht controleren. Voor sommigen kan het onderzoek sneller zijn, zodat de arts uw incisie kan controleren. Stel alle vragen die je hebt over het hervatten van dagelijkse activiteiten, of je mentale en fysieke gezondheid.
8. Eet vezelrijk voedsel
Constipatie is een groot probleem na het hebben van een C-sectie. Elke keer dat je een buikoperatie krijgt, worden de darmen aangetast en neem je de tijd om weer normaal te worden. Gas kan een back-up maken. Als de darmen opgezwollen zijn, kunnen ze pijn veroorzaken die naar andere lichaamsdelen uitstraalt. Neem anti-gas medicijnen en ontlasting verzachters, en eet een vezelrijk dieet van fruit, groenten en volle granen. Drink veel water en snoei sap. Sta op en loop en beweeg zo veel als je kunt.
