Als je zwanger bent, kan kramp je een beetje nerveus maken. Hoewel krampen een normaal symptoom van een vroege zwangerschap kan zijn, kan het ook een probleem signaleren. Er zijn zoveel tekenen en symptomen van zwangerschap, het is moeilijk om erachter te komen welke normaal zijn en over welke je je zorgen moet maken. Dit artikel gaat over enkele veel voorkomende vroege zwangerschapsklachten, wat krampen veroorzaakt en wanneer u zich zorgen moet maken. Lees verder om te zien waarom dit mogelijk gebeurt.
Wat veroorzaakt 10 weken zwanger krampen?
Krampen vroeg in de zwangerschap veroorzaakt soms dat vrouwen zich zorgen maken over zwangerschapsverlies. Het kan zelfs een normaal symptoom zijn als gevolg van veranderingen die zich met uw lichaam voltrekken. Alleen uw arts kan beslissen of uw zwangerschap echt in de problemen zit, maar om uw geest te verlichten zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van krampen:
Vroeg in de zwangerschap begint het lichaam het spijsverteringsproces te vertragen, zodat u de meeste voedingsstoffen uit het voedsel dat u eet, kunt opnemen. In combinatie met een verhoogde ijzerinname van prenatale vitamines, kan dit je ongemakkelijk maken en krampen veroorzaken. Obstipatie tijdens de zwangerschap kan ook leiden tot gasophoping in de buik, wat ook leidt tot krampen.
Tegen het einde van het eerste trimester zal je baarmoeder zich gaan oprekken en uit het bekken gaan. Er zijn ligamenten aan beide kanten van je baarmoeder die het op zijn plaats houden. Het rekken van deze ligamenten kan pijn veroorzaken in het onderste bekkengebied. Je kunt dit voelen als spierpijn of kramp.
Rond de 10e week van de zwangerschap zal je baarmoeder zich gaan uitbreiden. Je baarmoeder is een spier op zich, dus je kunt wat pijn en krampen voelen als deze zich uitstrekt. Dit kan vooral prominent zijn tijdens een eerste zwangerschap.
Braxton - Hicks zijn een vorm van "oefensamentrekkingen", die je elke dag zult ervaren totdat echte arbeid begint. De baarmoeder oefent zichzelf uit en bereidt zich al voor op 'de grote dag'. Meestal zijn Braxton-Hicks zelfs niet merkbaar. Sommige vrouwen ervaren het samentrekken van de spieren als kramp.
Zwangerschap kan galblaasproblemen veroorzaken. Als u 10 weken zwanger bent, kan kramp in de rechter bovenbuik worden veroorzaakt door galstenen. Als u krampen heeft nadat u met misselijkheid hebt gegeten, hebt u mogelijk medische hulp nodig.
Urineweginfecties of zelfs bekkeninfecties kunnen kramp veroorzaken tijdens de vroege zwangerschap. Studies tonen aan dat ongeveer 10 procent van de ervaringen van nieuwe moeders tijdens de zwangerschap UTI's ervaart.
Hoewel het ongebruikelijk is, kunt u last krijgen van een blindedarmontsteking in het begin van de zwangerschap. De veranderingen in uw bekkengebied kunnen de appendix afknellen of verdringen. De kramp kan worden gevoeld in de lagere rechterkant van je buik, en uitstralen naar je navel.
Tussen 6 en 10 weken kunnen verschijnselen van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap optreden. Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap is wanneer het bevruchte ei in uw eileider implanteert. Dit kan plotselinge en ernstige krampen in het bekkengebied veroorzaken. Dit is normaal als u het volgende hebt; geschiedenis van spiraaltje gebruik, endometriose, of leed aan bekken ontstekingsziekte die kan leiden tot tubaire littekens.
Een buitenbaarmoederlijke zwangerschap wordt beschouwd als een medisch noodgeval. De buis kan scheuren en leiden tot ernstige complicaties.
Wanneer u 10 weken zwanger bent, kan zwangerschapskramp een teken zijn van een dreigende miskraam. Krampen kan heel gewoon zijn, maar houd er rekening mee dat tot 20 procent van de zwangerschappen kan eindigen voor de 12e week van de zwangerschap.
Andere zwangerschapssymptomen op 10 weken
Het eerste trimester van de zwangerschap heeft de meeste symptomen. Afgezien van het einde van het laatste trimester, kunt u in het begin de meeste ongemakken voelen. Hier is een lijst met enkele van de meest voorkomende symptomen die u kunt voelen rond de 10e week van de zwangerschap:
- Ochtendmisselijkheid
- hoofdpijn
- Eten aversies
- Ruik aversies
- Urinaire frequentie
- Extreme slaperigheid
- Stemmingswisselingen
- Bekkenvolheid en ongemak
Wanneer zorgen te maken
Als u 10 weken zwanger bent, moet kramp worden beoordeeld door uw arts. Ze kunnen u vertellen of dit een normaal zwangerschapssymptoom is of een teken van complicaties. Er zijn tests die ze kunnen uitvoeren om te controleren of alles in orde is. Als u krampachtig bent, volgen hier enkele van de volgende tekenen die u moet oppassen:
- Spotten of bloeden
- Vuile geur of afscheiding
- Branden met plassen
- Krampen die niet opklaart
- Sterke contracties en / of rugpijn
- Koorts boven 100,4 ℉
- Krampen onder het rechter ribgebied
- Plotselinge scherpe pijn in het bekken
- Bewolkte en / of stinkende urine
- Niet "genoeg" plassen, maar je hebt het gevoel dat je slecht moet gaan
- Doorgeven "bloedstolsels" uit je vagina
Als u een van de bovenstaande symptomen ervaart met of zonder krampen, moet uw arts onmiddellijk worden gecontacteerd. Als je plotselinge scherpe pijn hebt die ondraaglijk is, bel dan 9-1-1 of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp.
Wat je erover kunt doen
Als uw arts heeft gemerkt dat uw krampen een normaal symptoom is, zijn er enkele dingen die u kunt doen om uw ongemak te verlichten. Vergeet niet dat huisbehandelingen eerst met uw arts moeten worden verholpen. Hier zijn een paar dingen die u kunt proberen:
- Eet een vezelrijk dieet. Aangezien laxeermiddelen gecontraïndiceerd zijn tijdens de zwangerschap, kan het eten van een vezelrijke voeding helpen om ontlasting op te bouwen en obstipatie te verlichten. Een paar goede vezelrijke voedingsmiddelen omvatten; appels, avocado, peren, linzen, havermout en chiazaden. Zorg ervoor dat u deze voedingsmiddelen met veel water volgt.
- Verhoog de vloeistofinname. Krampen kan Braxton-Hicks samentrekkingen zijn die kunnen toenemen als je uitgedroogd bent. Zorg ervoor dat je elke dag voldoende vocht drinkt. Probeer dagelijks minimaal 6 tot 8 glazen vloeistof te krijgen. Zorg ervoor dat ze cafeïnevrij en weinig suikers of glucosestroop bevatten.
- Rust uit: U kunt dingen overdrijven. Je lichaam maakt nu veel veranderingen door. Het kan zijn dat u overdag een paar extra pauzes moet inplannen en uzelf een tempo wilt geven.
Nu hoeft u niet nerveus te zijn als u 10 weken zwanger bent.
