Het bereiken van 39 weken zwangerschap is een teken dat uw wacht bijna voorbij is en dat u binnenkort moeder zult worden. Dit is het moment om van te genieten. In dit stadium van de zwangerschap heeft de baby die in je baarmoeder woont het grootste deel van de zwangerschap ingenomen en je zult al gauw last hebben van weeën op het moment dat de bevalling dichterbij komt.
Daarom moet je je ervan bewust blijven dat de pijn in de bevalling op elk moment kan beginnen en er voldoende op voorbereid is. Dit betekent echter niet dat je de routine die je tot nu toe hebt gevolgd, niet kunt volgen. Meer veranderingen vinden plaats in dit stadium van de zwangerschap en blijven dit artikel lezen dat nuttige informatie biedt over wat te verwachten, wat te eten en wat te doen voor de gezondheid van u en uw baby.
Wat zijn de zwangerschapssymptomen op 39 weken?
Naarmate de tijd voor de bevalling nadert, kunt u brandend maagzuur krijgen dat u veel problemen zou bezorgen en uw zwangerschap moeilijker zou maken. Daarom is het beter om geen zwaar voedsel te eten en zoveel mogelijk fruit te consumeren.
Wanneer je de laatste weken van je zwangerschap ingaat, begin je te voelen dat de tijd die voorbij is gegaan zonder je medeweten tijdens je zwangerschapsdagen tot nu toe plotseling is gestopt. De laatste paar dagen lijken voor altijd door te gaan terwijl je wacht tot je kind naar deze wereld komt. De tijd stopt letterlijk wanneer de speciale dag nadert, dus wees er klaar voor.
In dit stadium kun je je zorgen gaan maken over de bevalling en je afvragen of je zwangerschap ook na je uitgerekende datum zal doorgaan. Maak je geen zorgen, want zelfs als zoiets gebeurt, zullen de artsen ongeveer twee weken wachten voordat ze de mogelijkheid overwegen om arbeid te veroorzaken.
Als je je in dit stadium angstig voelt, vind dan troost in het gezelschap van je partner. Besteed zoveel mogelijk tijd met hem en probeer zo ontspannen mogelijk te blijven, want het zal je helpen bij het opwekken van arbeid.
Hoe groeit uw baby als u 39 weken zwanger bent?
Tijdens de laatste weken van de zwangerschap begint de baby vorm te krijgen en het is bijna tijd voor hem / haar om de wereld in te gaan. In dit stadium zou de baby een gewicht van bijna 3 kg hebben bereikt en zou ongeveer 50 cm lang zijn. Deze cijfers zijn echter slechts gemiddeld en het exacte gewicht van het kind kon pas bekend worden nadat hij / zij is geboren.
In de laatste paar weken van de zwangerschap begint de huid van de baby te verschijnen en begint hij / zij de beschermende bedekking van het vettige materiaal bekend als vernix caseosa af te werpen. Hierdoor wordt het vruchtwater melkachtig en bleek, dat oorspronkelijk helder was. Een nieuwe huid krijgt vorm onder de buitenste huidlaag van de baby en hij / zij zal binnenkort ook deze buitenste laag van de huid gaan afschudden.
Het haar van de baby zou inmiddels behoorlijk gegroeid zijn en zijn / haar vingernagels zouden ook zo lang uitgerekt zijn dat ze voor zijn / haar vingertoppen beginnen te verschijnen. De schedelbotjes van de baby zouden nog niet gesmolten zijn waardoor de baby er gemakkelijk uit kan komen.
Als de 39th de week gaat voorbij en je hebt je baby nog steeds niet gehad, dan hoef je je geen zorgen te maken. De baby heeft mogelijk nog tijd nodig en hij / zij kan na de uitgerekende datum komen. De arts zal meestal ongeveer 14 dagen wachten voordat hij de mogelijkheid suggereert om arbeid te veroorzaken.
Als je een levendig beeld wilt hebben van hoe je baby groeit als je 39 weken zwanger bent, kun je de onderstaande video bekijken:
Hoe verandert je leven wanneer je 39 weken zwanger bent?
Wanneer u 39 weken zwanger bent, zal uw arts een buikonderzoek doen en een intern onderzoek om te zien hoeveel uw baby is gegroeid. Uw baarmoederhals begint zacht te worden, wat aangeeft dat de tijd van de bevalling nadert. Toch is deze informatie niet voldoende voor de arts om het exacte tijdstip te voorspellen waarop de baby uitkomt. Als de vervaldatum van uw bevalling verstrijkt en u nog steeds geen pijn in de bevalling heeft gehad, kan uw arts een echo maken en beslissen of het veroorzaken van bevalling een goede optie is of niet.
U moet in dit late stadium van de zwangerschap aandacht schenken aan de bewegingen van de baby en zorg ervoor dat u uw arts onmiddellijk op de hoogte brengt als u ongewone veranderingen voelt. Baby's moeten blijven bewegen tot het moment dat ze worden geboren, dus als ze niet meer bewegen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Bovendien, als u denkt dat uw water is gebroken, belt u ook uw arts op omdat dit een teken is dat de bevalling op het punt staat te beginnen.
Meer tips over 39 weken zwangerschap
Tips | beschrijvingen |
|---|---|
Doe het rustig aan | Plan niets extravagants in dit stadium van de zwangerschap. Geniet van deze tijd met je vrienden, familie en vooral je partner, want nadat de baby is geboren, gaat je leven een heel nieuwe dimensie aannemen. |
Blijf de bewegingen van je baby volgen | Bewaking van de bewegingen van de baby in dit stadium van de zwangerschap is van vitaal belang. Het is zo belangrijk dat de meeste artsen de moeders vragen de bewegingen van hun baby's op dezelfde manier te tellen als voorheen. |
Heb een goede nachtrust | Slaap is erg belangrijk in dit stadium. Als u niet kunt slapen terwijl u op uw bed ligt, kunt u altijd in slaap vallen terwijl u in een ligstoel ligt. Deze positie is veel comfortabeler en de meeste zwangere vrouwen zeggen dat ze het gemakkelijker vinden om te slapen in een ligstoel tijdens de laatste paar dagen van hun zwangerschap. |
Houd een uitgebalanceerd dieet | In de 39th week van je zwangerschap, probeer fruit te eten voor het verkrijgen van vitamines, pasta's en volle granen voor het verkrijgen van koolhydraten en vezels, mager vlees en eieren voor het verkrijgen van eiwitten, vissen voor het verkrijgen van omega-3 vetten en melk voor het verkrijgen van calcium. Naast deze voedingsmiddelen heb je ook voedingsstoffen nodig zoals foliumzuur, calcium, vitamine C en ijzer. |
Communiceer met je baby | Probeer de laatste paar dagen met uw baby te praten en vraag anderen om ook met hem of haar te praten. Omdat de baby zich alles kan herinneren waarmee hij of zij wordt gesproken, zal hij / zij reageren op de geluiden die hem / haar na zijn geboorte vertrouwd zijn. Speel muziek of lees een boek om de baby te kalmeren zodat hij / zij eindelijk klaar is om uit de baarmoeder te komen. Probeer je bewegingen te beperken zodat je vol energie blijft als de tijd rijp is voor de bevalling. |
