Kinderen zijn een van uw zorgen. Wanneer echtscheiding en kinderen zijn verbonden, kunnen er problemen zijn. Vraag niet eens hoe stressvol scheiden kan zijn voor de mentale en emotionele gezondheid van kinderen, om nog maar te zwijgen over hoe verwarrend en neerslachtig het feit is dat mama en papa niet meer samenwonen. Ongeacht de leeftijd, kinderen kunnen zich boos of onzeker voelen als ze horen dat hun ouders uit elkaar gaan. Maar het komt allemaal op jou neer, hoe je het nieuws naar je kinderen brengt, of je kunt ze zich ellendig laten voelen of je kunt het pijnlijke effect minimaliseren dat over hen zal worden geworpen. Als u uw kinderen helpt de echtscheiding het hoofd te bieden, moet u echt aan hun behoeften voldoen en er op een positieve manier voor hen zijn. Het zal zeker geen naadloos proces zijn, maar de volgende tips kunnen uw kinderen helpen om het hoofd te bieden aan de scheiding.
Echtscheiding en kinderen - Hoe u uw kind kunt helpen met echtscheiding om te gaan
Hier zijn enkele belangrijke vragen en enkele tips voor het oplossen van het probleem:
1. Hoe uw kinderen te vertellen over de echtscheiding
- Breek het nieuws samen. Het is het beste voor de kinderen als beide ouders samen het nieuws aan hen doorgeven. Probeer eerlijk en duidelijk te zijn; sluit echter alle vreselijke details uit over de oorzaken en factoren die hebben geleid tot echtscheiding. Je kunt je woorden vormgeven zoals, 'je vader en ik kunnen dingen niet samenvoegen en we hebben moeite om met elkaar overweg te kunnen en we hebben besloten onze manieren te scheiden, want het is het beste voor ons en voor jullie goed. nu.'
- Houd van ze en vind steun. Verzeker uw kinderen consequent dat uw scheiding niets met hen te maken heeft en dat het niet hun schuld is. Stel hen herhaaldelijk gerust dat uw liefde voor hen is gemaximaliseerd dan ooit. U kunt ook uw scheiding melden aan de schoolbegeleider, de docent of de arts van de kinderen, zodat zij u op de hoogte kunnen houden van het gedrag van uw kinderen.
2. Anticipeer op hoe uw kind zal reageren
De reactie die u mogelijk krijgt van uw kind hangt af van hun persoonlijkheid en leeftijd. De reactie zal een combinatie van angst, rommel en shock zijn. Zelfs als de kinderen werden gesuggereerd met betrekking tot de hobbels in de relatie, kunnen ze nog steeds ernstig geschrokken worden door te erkennen dat de dingen ten slotte ten einde zijn gekomen.
Kinderen van verschillende leeftijden kunnen reacties anders vertonen en het begrijpen van die reacties is een belangrijke stap om uw kind te helpen omgaan met echtscheiding.
- 0-4 jaar oud: kinderen onder deze leeftijdsgroep zijn erg afhankelijk van de ouders. Kleine kinderen en baby's hebben niet hetzelfde begrip als een 2-jarige, maar ze kunnen nog steeds de emotionele toestand voelen die binnen in huis wordt gegenereerd. Kinderen onder deze leeftijdsgroep spreken niet echt hun gedachten, dus ze portretteren hun emoties door hun gedrag. Zoals bijvoorbeeld tonen ze hun verwarring en ongemak door terug te vallen naar een eerdere fase van ontwikkeling; zoals het vragen om een fles, bedplassen, 's nachts moeilijk zijn en vasthouden terwijl je je settelt.
- 5-8 jaar oud: kinderen onder deze leeftijdsgroep hebben een betere grip op de realiteit in vergelijking met de kleuters. Ze kunnen echter nog steeds angst tonen voor het verliezen van een ouder die niet-inwoner is. Ze worstelen met de verdeelde loyaliteiten en hun wereld kan opsplitsen in goed of slecht.
- 9-12 jaar oud: tieners zijn het meest geneigd om te kiezen tussen mama of papa. Ze kunnen erg verbijsterd zijn over het onrecht dat hen voor de situatie wordt getoond en kunnen erop letten dat iemand de schuld ervan krijgt.
3. Help uw kinderen om hun gevoelens te uiten
Je moet je kinderen helpen hun gevoelens onder woorden te brengen. Hun gedrag kan vaak de emoties weergeven die ze van binnen voelen, zoals woede of ellende. Op zijn beurt moet je expressief zijn en een goede luisteraar zijn, zelfs als het moeilijk is om te horen wat ze te zeggen hebben over dingen, je mag alles doen "je lijkt op het moment verdrietig te zijn." Kun je precies vertellen wat je zo voelt? naar beneden?"
4. Valideer hun gevoelens
U kunt dit doen door dingen te zeggen als "Ik weet hoe diep u zich op dit moment voelt" en "Ik kan me voorstellen hoe eenzaam u zich op dit moment misschien voelt zonder vader". U moet uw kinderen laten weten dat hun gevoelens geldig zijn. Moedig uw kinderen aan om hun gevoelens met u te delen voordat u maatregelen neemt om ze beter te laten voelen. Het is ook jouw plicht om hen te laten weten dat het zelfs goed is om je opgewonden, opgelucht of blij te voelen voor de toekomst.
5. Wees ondersteunend naar uw kinderen
Je moet ondersteuning bieden aan je kinderen. Je kunt dingen vragen als: "vertel me wat je een beter gevoel zal geven?" Zelfs als ze niet precies de lijst met dingen noemen die kunnen helpen, moet je nog steeds een paar ideeën suggereren, zoals wandelen of een tijdje samen zitten, het knuffelbeest dat het meest favoriet is voor hen. Kinderen die jonger zijn, kunnen zich beter voelen nadat ze op afroep met papa hebben gepraat of een foto hebben gemaakt om mama te geven wanneer ze haar aan het eind van de dag zien.
6. Heb een vredige relatie met uw ex
- Vecht niet voor je kinderen. Onbetrouwbare gesprekken over financiën en onbetrouwbaarheid moeten discreet over de telefoon worden gevoerd, vooral als uw kinderen er niet zijn om te horen. Uit onderzoek blijkt dat kinderen die zich na een scheiding minder goed aanpassen, degenen zijn die worden blootgesteld aan voortdurende ouderlijke gevechten. Je hoeft niet per se de beste vriend van je ex te zijn, maar probeer de dingen onder controle te houden. Er zijn een paar, die het helemaal niet met elkaar kunnen vinden vanwege vertrouwensproblemen en compatibiliteit, maar het ligt volledig in jouw handen, hoe je deze complicaties presenteert aan je kinderen. Maak ter plekke geen scène door voor hun ogen te vechten.
- Verslechteer je ex niet. Dus wie heeft er geen geschillen en problemen? Laat uw kinderen de frustratie en conflicten tussen u en uw ex niet zien. En doe je ex niet slecht voor je baby.
7. Houd het leven stabiel
Als het jouw kracht is, probeer dan het uitsluiten van veranderingen die belangrijk zijn in het leven van je kind, zoals verhuizen naar een nieuwe plek. Laat de dingen ook zijn zoals ze zijn volgens de normale gezinsroutine.
Probeer de dagelijkse routine en activiteiten, zoals naar clubs en school gaan, familie en vrienden van beide kanten te volgen om de overstuur te minimaliseren. Het is heel moeilijk om te doen alsof alles normaal is met één ouder, maar je kunt je best doen om je aan de routine te houden en het leven stabiel te houden. Hierdoor kan je kind zich geliefd en gewenst voelen.
8. Zorg voor goede opvoeding
- Laat de bezoeken van kinderen niet achterwege om de andere ouder te zien alleen maar om je ex te straffen. Kinderen moeten regelmatig contact opnemen met beide ouders. De angst die je kind ervaart door afwezigheid van de andere ouder is het niet waard om wrok of wraak te nemen. Oudervervreemding is een vorm van kindermishandeling die levenslange gevolgen zal hebben voor uw kinderen.
- Blijf de ouder zijn die je altijd bij je kinderen bent geweest. Hen gunnen met een speciaal geschenk of vergunningen om laat op te blijven, zal je schuld niet wegwassen. Kinderen zullen zich tamelijk veilig voelen als je consistent en standvastig blijft.
9. Weet wanneer u hulp kunt krijgen
- Als uw kind moeite heeft om uw scheiding aan te pakken, aarzel dan niet om hulp te krijgen. Een jonger kind kan regressief gedrag vertonen, zoals bedplassen of aanhankelijk gedrag, terwijl het oudere kind zich teruggetrokken, agressief, depressief en boos kan voelen en problemen op school krijgt. Een therapeut is precies wat je in dit stadium nodig hebt.
- Als jij en je ex niet kunnen ontwikkelen, kan niet communiceren zonder vijandig te zijn, zoek dan hulp. Professionele bemiddelaar of gezinstherapeut zal helpen de dingen recht te trekken en ze opnieuw vorm te geven op een manier waar iedereen kan leven met vrede en vriendschap.
Echtscheiding maakt het moeilijk om dingen af te handelen. Echtscheiding en kinderen moeten een belangrijke zorg zijn als de partners kinderen hebben. Kinderen zijn het meest gevoelig voor deze problemen en je kunt niet gewoon verwachten dat ze doen alsof het in orde is. Afgezien van piekeren over de toekomst, moet het je eerste prioriteit zijn om ervoor te zorgen dat je je kinderen helpt om met de scheiding om te gaan
