Veel vrouwen die zwanger zijn, begrijpen het gevoel dat ze hun zwangerschapsperiode willen beëindigen. Als u verwachtingsvol bent, zijn de laatste dagen van het laatste trimester het meest ongeduldig. Je zult je jonge jongen graag vasthouden en een einde maken aan de ellende die gepaard gaat met zwangerschap. Als bidden voor het breken van je water niet werkt, hebben we enkele tips die je kunnen helpen.
Hoe je je water thuis kunt breken
1. Eten
Wist je dat je voedselkeuze je kan helpen om water te breken? Hoewel de meeste van deze methoden geen medische rugdekking hebben, worden ze veel gebruikt en hebben ze veel vrouwen geholpen. Hier zijn enkele van de voedingsmiddelen om uit te proberen.
Foods | Omschrijving |
Pittig voedsel | Gekruid voedsel staat erom bekend dat het de bevalling stimuleert, maar zoals gezegd heeft deze claim geen medische achtergrond. In theorie verstoren kruiden je maag en de trillingen die ze teweegbrengen, kunnen contracties teweegbrengen. |
ananas | Van ananassen wordt gezegd dat ze de baarmoederhals laten rijpen door de productie van de prostaglandinen te versnellen, wat de belangrijkste stof is die de bevalling induceert. |
Teunisbloemolie | Dit is ook niet medisch aanbevolen, maar sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het zou kunnen werken. U wordt geadviseerd om vanaf week 36 van uw zwangerschap twee capsules van 500 mg per dag te nemen. Verhoog de dosis tot 3-4 capsules per dag voor de 38ste week. |
Labor inducing cookies | U kunt deze cookies online kopen of bij gespecialiseerde bakkerijen en winkels. Als alternatief kunt u de koekjes zelf bakken en deze bevatten ingrediënten zoals cayennepeper waarvan gezegd wordt dat het arbeid veroorzaakt. |
2. Wandelen
Lopen is een geweldige oefening en het kan je ongeboren kind helpen naar het geboortekanaal te druppelen, samentrekkingen te veroorzaken of je water te breken. Duw echter niet tegen uw lichaam om letsel te voorkomen.
3. Tepelstimulatie
Het stimuleren van je tepels kan leiden tot bevalling. U kunt dit doen door simpelweg uw tepels tussen uw wijsvinger en duim te rollen. Het idee is om een zuigende beweging te simuleren.
4. Geslacht
Seks is een geweldige manier om water te breken, vooral als je vliezen zijn verwijderd. Je kunt seks hebben tot je water breekt, maar niet omdat dit schadelijke bacteriën in je baarmoeder kan introduceren.
Medische aanpak om uw water te breken: verwijder uw membranen
Je kunt je water laten kapot maken door een halfvrouw of een dokter. Het is echter niet aan te raden uw water te laten breken in de buurt van het begin van de bevalling. De actieve werkfase neemt uiteindelijk af en het breken van uw water kan helpen om het arbeidsproces sneller te laten verlopen. Als u wilt dat uw water medisch wordt gebroken, is dit de procedure die u zult ondergaan.
Uw arts zal u in bed laten gaan met uw benen verheven of juist uit elkaar. Hij of zij zal dan overgaan tot het maken van een kleine prik in de buikmembranen met behulp van een amnihook (een lange dunne sonde). De arts kan ook een speciale handschoen gebruiken die bekendstaat als een amnicot en deze handschoen heeft een geprikt einde. Uw arts zal gewoon een deel van het membraan prikken, zodat uw water barst. Een emmer wordt van tevoren klaargemaakt en onder het bed geplaatst. Hoewel deze procedure ongemakkelijk is, is het niet pijnlijk en zult u blij zijn dat het hele proces wordt versneld. Uw arts zal de hartslag van uw ongeboren kind controleren met behulp van een oortrompet of Sonicaid om ervoor te zorgen dat het water niet breekt bij het kind.
Contracties worden sterker na waterbreuk en je bent klaar om te beginnen met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Je kunt ook pijnmedicatie krijgen als de pijn ondraaglijk is.
Wilt u een real-life ervaring zien? Bekijk dit:
Veelgestelde vragen over het breken van uw water
1. Wat als alle methoden niet werken?
Als alle hierboven genoemde methoden om water te breken niet voor u werken, is dit de laatste manier om uw bevalling te versnellen: hormooninfuus.
Hormoondruppels zijn soms noodzakelijk en dit geldt vooral als lopen niet helpt bij het versnellen van de bevalling. Deze infuus bevat een medicijn dat bekend staat als Syntocinon, een kunstmatige vorm van het arbeidshormoon dat bekend staat als oxytocine. De hartslag van uw baby wordt continu bewaakt met behulp van elektronische sensoren op uw buik of met een clip op de kop. Constante monitoring wordt uitgevoerd omdat het infuus uw baarmoeder kan overstimuleren en de baby dus schrikt. U zult waarschijnlijk pijnmedicatie nodig hebben om u te helpen omgaan met deze zeer sterke en frequente contracties die zijn opgewekt. Misschien wilt u een epidurale injectie aanvragen voordat u de hormooninfuus inneemt.
2. Hoe kan ik weten dat mijn water is gebroken?
Het is niet gemakkelijk om urine te onderscheiden van vruchtwater. Als u het niet zeker weet, kunt u contact opnemen met uw arts of een lid van uw medische team om een lichamelijk onderzoek en een aantal laboratoriumtesten te doen. Het is belangrijk om kennis te nemen van de kleur en de geur van het water dat u vermoedt dat er vruchtwater is en misschien zelfs een beetje te bewaren voor evaluatie.
3. Wat moet ik vermijden na het breken van het water?
Je baarmoeder heeft niet langer een beschermende barrière en dit betekent dat je gemakkelijk bacteriën in de vagina kunt introduceren. Seks is verboden na het breken van uw water en u wordt geadviseerd om rechtstreeks naar uw ziekenhuis te gaan.
4. Wanneer zal arbeid beginnen nadat mijn water breekt?
De bevalling volgt kort na het breken van water als het nog niet is begonnen. In sommige gevallen kunt u een voortijdige breuk in de vliezen ervaren en in dergelijke gevallen kan uw arts of verloskundige samentrekkingen stimuleren door arbeid te veroorzaken. Hoe langer de duur tussen waterbreuk en arbeid, hoe groter het risico op een infectie kan zijn en deze infectie kan invloed hebben op u of uw baby.
