Veel vrouwen die zwanger willen worden, vragen aan hun arts: "Hoe lang duurt het om zwanger te worden?" Hoewel het misschien maar een maand duurt voor een paar van de gelukkiger vrouwen, zullen de meesten merken dat het een tijdje kan duren. Het is belangrijk om niet ontmoedigd te raken als zwangerschap niet snel optreedt. Je hebt veel factoren die van invloed zijn op de bevruchting en waarmee je kunt beginnen om je kansen om sneller zwanger te raken te verbeteren
Hoe lang duurt het om zwanger te raken?
Er is geen echte manier om iedereen te vertellen wat het antwoord is op 'Hoe lang duurt het om zwanger te worden?' maar er zijn enkele statistieken die u kunnen helpen de cijfers een beetje beter te begrijpen. Van elke 100 stellen die proberen een baby te krijgen zonder enige vruchtbaarheidshulp:
- 20 paren worden de eerste maand
- 70 paren worden in de eerste 6 maanden zwanger
- 85 stellen zwanger in het eerste jaar
- 90 paren zwanger in de eerste 18 maanden
- 95 paren zwanger in de eerste 2 jaar
Houd er rekening mee dat de bovenstaande cijfers gemiddelden zijn en kunnen variëren. Er zijn sommige mensen die vruchtbaarder zijn dan andere en daarom sneller zwanger kunnen worden. Mensen met een lagere vruchtbaarheid kunnen meer tijd nodig hebben om zwanger te worden, maar dat betekent niet dat ze onvruchtbaar zijn. De kans om elke maand zwanger te worden is gewoon lager. Het is bij sommige mensen vrij normaal dat de bevruchting tot twee jaar duurt en 50% van de mensen die proberen een baby te krijgen zwanger worden in het tweede jaar van het proberen.
Wat beïnvloedt mijn kansen om zwanger te raken?
Er zijn veel verschillende factoren die de vruchtbaarheid beïnvloeden. Onder hen zijn de vijf hieronder de belangrijkste factoren die uw kansen op conceptie beïnvloeden:
Factoren | beschrijvingen |
Ovulatie | Je eierstokken moeten elke maand een of meerdere eitjes vrijgeven op een vrij regelmatige cyclus om zwanger te worden. Als uw eierstokken niet regelmatig zijn of niet ovuleren, zal het moeilijker zijn om zwanger te raken. |
Jouw leeftijd | Voor vrouwen is er maar een bepaalde hoeveelheid tijd in je leven die je kunt bedenken. Mannen produceren hun hele leven sperma, maar vrouwen produceren slechts een vast aantal eieren en stoppen op een bepaalde leeftijd. Als je eierstokken klaar zijn, zijn ze klaar. Dit gebeurt meestal pas ver in het 50e jaar van een vrouw, dus ben er vroeg bij. |
Aantal sperma | Sommige mannen hebben op natuurlijke wijze een laag aantal spermacellen, of hij kan iets doen dat het aantal spermacellen beïnvloedt. Als het aantal zaadcellen te laag is, kan het moeilijker zijn om zwanger te worden. |
Einde van de eileiders | Je eileiders moeten duidelijk en open zijn voor het ei om het sperma te ontmoeten. Kleinere buisjes of verstopping kunnen zwanger raken moeilijker maken. |
timing | Je hebt ongeveer een 4- tot 5-daagse venster gedurende de eisprong die je kunt bedenken. Als je de geschatte dag van de eisprong elke maand kent, begin dan een paar dagen vóór en een paar dagen daarna met het vrijen. |
Vrouwen jonger dan 35 jaar, die meer dan een jaar een baby proberen te verwekken, moeten de dokter raadplegen om te zien of er eventueel tests nodig zijn. Als u polycysteus ovariumsyndroom heeft, kan er een probleem zijn met uw eierstokken waardoor de eicellen goed worden vrijgegeven. Mannen kunnen ook niet-ingedaalde testikels hebben met een laag aantal zaadcellen. Sommige hiervan kunnen eenvoudig worden behandeld.
Vrouwen ouder dan 35 moeten hun arts eerder zien. Elk jaar na de leeftijd van 35 begint de vruchtbaarheid aanzienlijk af te nemen naarmate de eiproductie begint af te nemen.
Eigenlijk moet iedereen die probeert zwanger te worden eerst naar zijn arts gaan kijken voordat hij gaat proberen zwanger te worden en ervoor te zorgen dat beide partners in goede gezondheid verkeren.
Hoe ik mijn kansen om zwanger te worden te verbeteren
U kunt helpen uw vruchtbaarheid en de kans om zwanger te worden te vergroten door slechts een paar eenvoudige dingen te doen voordat u het probeert.
1. Bereid je lichaam voor op zwangerschap
Maak een afspraak om uw arts te raadplegen voor een volledig lichamelijk onderzoek. Eet gezond, stop met roken en krijg elke week wat lichaamsbeweging. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die de kans op conceptie kunnen vergroten door je lichaam te voorzien van de juiste vitamines die nodig zijn voor de zwangerschap.
2. Leer het ovulatieschema van uw lichaam
Terwijl ze zeggen dat de eisprong plaatsvindt rond de 14th dag van de 28-daagse cyclus van een vrouw, heeft niet iedereen een consistente cyclus. Ovulatie gebeurt ergens rond het midden van de cyclus, maar er is echt geen toegewezen dag. Er zijn enkele verschillende technieken voor het voorspellen van de ovulatie, waaronder: ovulatie-voorspellingskits of het gebruik van een basale thermometer en een grafiek.
3. Geslachtsgemeenschap met ovulatie
Wanneer je de geschatte dag van de eisprong achterhaalt, probeer dan een paar dagen ervoor en een paar dagen daarna te vrijen. Wanneer je geslachtsgemeenschap met ovulatie hebt, worden de bovenstaande statistieken nog beter:
- 38% wordt zwanger de eerste maand van proberen
- 68% wordt binnen 3 maanden zwanger
- 81% wordt binnen 6 maanden zwanger
- 92% wordt binnen 12 maanden zwanger
Een belangrijk feit dat vruchtbaarheidsspecialisten aanbevelen, is dat ze niet vaak geslachtsgemeenschap hebben als ze proberen zwanger te raken. Dit kan de toevoer van sperma verminderen en de kans op conceptie zelfs verminderen. Ontspan en laat het natuurlijk gebeuren en probeer te genieten van het prachtige, mooie geschenk van liefde. Meestal als mensen stoppen met proberen te hard, ze uiteindelijk uiteindelijk zwanger. Er zijn veel verhalen over koppels die door jarenlange vruchtbaarheidsbehandelingen gaan, geven alleen op en verwachten na een paar maanden alleen maar te hebben vertrouwd op de natuur.
