Sommige ouders ervaren gemengde gevoelens wanneer ze beginnen met het introduceren van vast voedsel voor hun baby's die borstvoeding krijgen. Ze zijn enthousiast dat hun baby opgroeit en klaar is om nieuwe voedingsmiddelen, texturen en smaken uit te proberen, maar tegelijkertijd is dit de eerste stap naar spenen. Nu komt hier de vraag: hoeveel melk heeft een baby nodig bij het eten van vaste stoffen? Dat je baby vast voedsel begint te eten, betekent niet dat hij geen moedermelk meer zou moeten hebben. In feite is moedermelk (of formule) de belangrijkste voedingsbron van uw baby totdat hij een jaar oud is en u kunt zelfs nog borstvoeding geven zolang u en uw baby zich er prettig bij voelen. Ouders die net aan de overgang naar vast voedsel voor hun baby beginnen, vragen zich vaak af hoeveel melk ze nodig hebben als ze al vast voedsel eten en hier is het antwoord.
Hoeveel melk heeft een baby nodig bij het eten van vaste stoffen?
1. Borstvoeding
Voordat uw baby begint met het eten van vaste stoffen, zal hij waarschijnlijk tussen de 19 en 30 ounce moedermelk per dag hebben met een gemiddelde hoeveelheid van ongeveer 25 ounce. Naarmate je echter vast voedsel in zijn dieet introduceert, zal de melkinname waarschijnlijk beginnen te dalen. Ondanks dit, moet je altijd zorgen dat hij genoeg moedermelk krijgt om de meeste van zijn voeding te geven tot hij een jaar oud is. De hoeveelheid melk die uw baby nodig heeft, is afhankelijk van vele factoren, waaronder hoeveel vast voedsel hij eet. Een onderzoek dat de inname van moedermelk onderzocht, vond dat het ongeveer 30 ons (875 ml) per dag op zeven maanden en ongeveer 19 ons (550 ml) tussen 11 en 16 maanden was, waarbij dit laatste aantal slechts ongeveer 50% van de melk vertegenwoordigde. dagelijkse calorieën).
Andere studies hebben gekeken naar hoeveel moedermelk baby's tussen een en twee jaar hebben meestal met nummers variërend van 14 tot 19 ounces (400 tot 550 ml). Van 24 tot 36 maanden daalt dit gemiddelde tot 10 tot 12 ounces (300 tot 360 ml) per dag.
2. Flesvoeding
Wanneer u voor het eerst vaste stoffen gaat geven aan uw baby, zal zijn dagelijkse formule-inname gewoonlijk geleidelijk beginnen af te nemen tot hij ongeveer 720 ml bereikt.
Zodra hij vaste stoffen regelmatig eet, zal dit aantal dalen tot ongeveer 500 tot 600 ml per dag van de formule, naast een gezond en gevarieerd dieet. Als je baby niet zoveel melk wil drinken, probeer hem dan voedsel te geven met melk zoals yoghurt, rijstpudding of vla.
Nadat uw baby een jaar oud is, kan hij overschakelen van de formule naar het drinken van volle melkkoemelk.
Wilt u meer weten over hoeveel melk uw baby nodig heeft bij het eten van vaste stoffen? Bekijk de video hieronder:
Melk en vaste stoffen - Hoeveel is genoeg voor uw baby?
De meeste baby's hebben ongeveer 24 tot 32 ounces moedermelk of -formule per dag als ze ongeveer 6 maanden oud zijn. Wanneer ze een jaar bereiken, zal het aantal tussen de 16 en 24 ons zijn en de resterende voeding zal uit vast voedsel komen. Meestal hebben baby's tussen de 8 en 9 maanden al drie maaltijden met 'vast' voedsel per dag, maar elke baby is anders.
Als je baby jong is, eet hij niet voor zijn plezier, dus experts adviseren dat je hem laat regelen hoeveel te eten. Hij zal dit alleen doen als hij honger heeft. Wacht na hun ochtendmelk een of twee uur en laat hem zoveel vast voedsel eten als hij wil. Bied eenvoudig een voedzame optie aan en laat hem de rest doen.
Veel ouders zijn in de verleiding om precies te weten hoeveel voedsel hun kind dagelijks consumeert of willen een specifieke richtlijn volgen. In werkelijkheid is je enige taak als ouder om je kind gezond voedsel te geven. Hij zal beslissen hoeveel hij moet eten. Het is belangrijk om kinderen aan te moedigen om te eten als ze honger hebben en dan te stoppen wanneer ze vol zijn terwijl ze nog jong zijn.
Hoe melk aan uw baby te introduceren bij het eten van vaste stoffen
1. Borstvoeding
Experts raden aan om uw kind 's morgens moedermelk te geven voor hun eerste maaltijd. Dan kun je een half uur tot een uur wachten en ze vast voedsel geven. Het doel van jonge baby's is niet om vaste stoffen op te vullen en melk op te offeren. Totdat ze een jaar oud zijn, is de moedermelk de belangrijkste voedingsbron.
Tegen de tijd dat uw baby vast voedsel begint te eten, zal hij al signaleren wanneer hij borstvoeding wil geven en wanneer hij vol is. Hij zal hetzelfde gaan doen met vast voedsel. De meeste baby's kunnen beginnen met het eten van vaste stoffen als ze ongeveer zes maanden oud zijn, omdat ze alleen kunnen zitten, geen voedsel uit hun mond kunnen duwen en het voedsel zelf kunnen vasthouden.
2. Flesvoeding
Zodra je vast voedsel begint te gebruiken in het dieet van je baby, wordt de maaltijd spannender. De volgende stappen kunnen het voor uw baby en uzelf gemakkelijker en aangenamer maken.
- Houd je baby zittend tijdens het eten. Je kunt beginnen met een kinderzitje of hem op je schoot laten zitten en wanneer hij dan alleen kan gaan zitten, ga dan naar een hoge stoel.
- Moedig je baby aan om mee te spelen en zijn eten te verkennen tijdens het eten. Dit is een geweldige manier om te helpen bij zijn ontwikkeling en je kunt rommel voorkomen met een dropdoek.
- Laat je baby een lepel vasthouden terwijl je hem met een ander voedt om het idee van gebruiksvoorwerpen te introduceren. Moedig hem uiteindelijk aan om zichzelf te gaan voeden.
- Wanneer uw kind negen maanden of zo bereikt, is hij misschien klaar om te drinken uit een kopje. Probeer het te vullen met moedermelk (of formule) om hem te helpen spenen uit een fles.
- Doe altijd individuele porties. De kans is groot dat je baby niet een hele container met voedsel zal afmaken en speeksel kan de restjes bederven. Je kunt de rest van het voedsel drie dagen in de koelkast zetten.
- Dwing je baby niet om een nieuw gerecht te proberen als hij dat niet wil. Probeer het in plaats daarvan de volgende keer opnieuw.
- Als je baby aangeeft vol te zijn, luister dan naar hem. Als hij de groeigrafieken volgt en zijn arts blij is met zijn groei, eet hij genoeg.
