Arbeid kan een pijnlijke situatie zijn, ongeacht in welke positie uw baby zich bevindt. Echter, met de baby rug aan rug of met andere woorden, in de positie van de "achterste achterhoofd" kan er een aanzienlijke hoeveelheid rugpijn zijn. De achterste positie van de occiput is wanneer de wervelkolom van uw baby tegen uw wervelkolom ligt en zijn gezicht naar uw buik kijkt. Dit maakt ook de aflevering gecompliceerder omdat de baby niet in staat is om het hoofd en de kin naar beneden te klappen om de doorgang gemakkelijk te maken. Baby's kunnen naar hun voorkant worden gedraaid, tegenover je rug, wat de optimale positie is om te werken. Dit artikel zal meer uitleg geven over de manieren om baby-posities in de baarmoeder te veranderen en wat te doen bij het leveren van een back-to-back baby.
Hoe te vertellen of mijn baby van achteren is
1. Palpatie
Wanneer u voor een zwangerschapstest gaat, zal uw arts uw buik aanraken om te zien in welke positie uw baby zich bevindt. Echografieën worden meestal gestopt na de 20eth week is de baby dan groot genoeg voor artsen om het verschil tussen het hoofd en de romp te voelen. Uw arts of verloskundige kan ook de grootte van de baby controleren en of deze voor aflevering in uw bekken is gevallen. De baby komt meestal op of na de 34 in positieth week van zwangerschap.
Met de baby rug-aan-rug positie, zal uw arts alleen een lege plek voelen aan de voorkant van uw buik, of zelfs de knieën of voeten. De beste manier om te vertellen is om dezelfde dokter te hebben om je buik te palperen bij elke zwangerschapscontrole.
2. Zelfcontrole
Wanneer je bent uitgekleed, kijk jezelf dan in de spiegel. Bekijk je buik vanaf de zijkant en vanaf de voorkant dagelijks vanaf de 34th week van zwangerschap. Als je buik helemaal rond is van je ribben naar het lagere bekken, ligt je baby waarschijnlijk in de juiste positie voor de bevalling.
Als je buik er voller uitziet in de buurt van je ribben en de neiging heeft om onderaan naar beneden te duiken, kan dit een teken zijn van de baby rug aan rug. Rug aan rug baby zal ook meer lage rugpijn veroorzaken tijdens de laatste week van de zwangerschap. Darm- of rectale druk is een ander teken van de rug-aan-schouder baby. Een goed idee is dat frequent urineren een goed teken is dat je baby van voren naar achteren en in de juiste positie is.
Hoe de positie van de baby in de baarmoeder te veranderen
Er zijn een paar redenen voor verschillende babyposities in de baarmoeder. Een daarvan is de manier waarop je zit of ligt en een andere is de grootte en vorm van je bekken.
Probeer deze posities:
Je kunt verschillende keren per dag de volgende posities volgen om je baby te helpen bijstellen:
- Zit rechtop in een stoel. Spreid je knieën en houd je voeten op de grond. Leun naar voren en laat je buik zakken tussen je knieën.
- Zit op een oefening of geboorte bal.
- Neem regelmatig een pauze van je bureau op het werk en maak een wandeling.
- Plaats kussens onder je heupen om ze tijdens het zitten omhoog te houden.
- Kniel over kussens met gescheiden knieën en duw uw billen naar beneden.
- Kruip op handen en knieën of draai je billen op en neer.
- Gebruik een lichaamskussen wanneer u gaat liggen en steek één been over het kussen.
- Wanneer je in een plas staat, sta jezelf dan toe te zweven met je buik naar beneden gericht.
Vermijd deze posities:
- Achterover leunen in zachte stoelen
- Zittend met je benen gekruist
- Diepe kniebochten
- Liggend op je rug
Oefeningen die kunnen helpen bij het veranderen van de babyposities in de baarmoeder:
Er zijn een paar oefeningen die kunnen helpen om een baby te draaien die zich in de achterste positie bevindt. Je kunt proberen op handen en voeten te stappen en het bekken op en neer te wiegen (bekken kantelt) of op handen en voeten te krijgen en over de vloer te kruipen. Doe deze oefeningen gedurende 10 minuten en twee keer per dag.
Deze video toont de oefeningen die u kunt doen om uw baby in de beste positie voor bevalling te krijgen:
Bevallingstechnieken voor baby's rug aan rug
Als u uw leverdatum nadert en uw arts heeft u verteld dat de baby rug aan rug met u wordt geconfronteerd, zijn er nog steeds opties om te proberen. Verpleegsters in de kraamafdeling kunnen u helpen verschillende manieren te leren om te liegen of te bewegen die uw baby kunnen helpen met draaien. Deze technieken kunnen ook de rugpijn tijdens de bevalling verminderen. Nadat je werk is begonnen, kun je het proberen:
- Blijf zo lang mogelijk rechtop, want achterover leunen of achterover leunen in bed kan doorgaan met het opsluiten van uw baby in een achterste positie.
- Leun naar voren als je een samentrekking hebt. U kunt op een geboortebal of op uw partner leunen.
- Laat je partner je onderrug masseren met tennisballen.
- Ga op handen en knieën en je bekkengebied op en neer wiegen (bekken kantelt).
- Vermijd epidurale anesthesie. Dit ontspant bepaalde spieren en kan voorkomen dat de baby draait. Het kan ook de kans op interventies tijdens de bevalling vergroten.
- Als je gaat liggen om te rusten tijdens de bevalling, lig dan alleen aan de linkerkant van je lichaam. Dit geeft meer ruimte voor uw baby om te draaien.
De arts kan ook proberen in te grijpen en uw baby te draaien met behulp van echografie en op uw buik te duwen. Als laatste redmiddel als de baby in het bekken wordt vastgehouden, kan een keizersnede nodig zijn.
