Het voeren van je babygraan is een van de belangrijke ontwikkelingsmijlpalen in zijn leven. Deze stap markeert zijn toenemende onafhankelijkheid en het vermogen om fysieke mijlpalen te bereiken die cruciaal zijn voor ontwikkeling zoals reflexen en hoofdcontrole.
Het kan ongelooflijk schattig zijn om te zien hoe je baby probeert te eten en eindigt met een gezicht vol voedsel. Het kan echter moeilijk zijn om te weten wanneer u een babygraanvoeding gaat voeren, hoeveel te bieden heeft. Het hoeft niet moeilijk te zijn om je babygraangewas te geven, zolang je maar een paar mijlpalen en regels in gedachten houdt.
Wanneer kunt u beginnen met het voeren van een babygraan?
De algemene regel is om babygraan te introduceren in het dieet van uw kind als hij tussen de vier en zes maanden oud is. Voordien zal moedermelk of de formule voldoende voedingsstoffen bevatten. In feite beveelt de American Academy of Pediatrics aan dat uw baby's vertrouwen op moedermelk tot ze zes maanden oud zijn. De meeste baby's zijn nog niet klaar om vast voedsel te verteren tot ze zes maanden oud zijn, hoewel sommige baby's al iets eerder klaar zijn.
Hoe weet u wanneer uw baby klaar is voor ontbijtgranen?
De volgende tekens geven aan dat uw baby klaar is om vast voedsel te proberen:
tekenen | beschrijvingen |
|---|---|
Houd het hoofd rechtop | Hij moet in staat zijn om zijn hoofd rechtop en stabiel te houden. |
De "extrusie-reflex" verdwijnt | Hij moet stoppen met eten uit zijn mond te duwen met zijn tong. |
Rechtop zitten | Hij moet rechtop kunnen zitten, omdat dit van cruciaal belang is voor het slikken. |
Slik efficiënt | Hij zou het vermogen moeten hebben om het voedsel naar de achterkant van de mond te brengen om te slikken. Meestal zul je minder kwijlen zien als hij dit doet (met uitzondering van tandjes kwijlen). |
Geweldige gewichtstoename | Hij had zijn geboortegewicht moeten verdubbelen (ongeveer 15 pond) en vier maanden oud zijn. |
Eetlust groeit | Hij zou honger moeten lijden, ondanks 8 tot 10 voedingen per dag. |
Nieuwsgierigheid over eten | Hij moet geïnteresseerd zijn in uw eten, visueel of door te grijpen. |
Hoe moet je granen voor baby's introduceren?
De beste manier om te beginnen met het introduceren van vast voedsel is met gepureerd voedsel zoals zoete aardappelen, bananen, appelmoes, peren of perziken. Begin in het begin met borstvoeding en volg het met een theelepel of twee van het gepureerde vaste voedsel. U kunt beginnen met granen, maar meng het altijd met moedermelk om een semi-vloeibare consistentie te creëren.
Gebruik altijd een plastic lepel met een zachte punt en doe er maar een kleine hoeveelheid op. Soms zijn baby's niet meteen geïnteresseerd in de lepel en als dit het geval is, geef hem dan tijd en laat hem het eerst ruiken of proeven. Begin hem maar één keer per dag vast voedsel te geven en verwacht niet dat hij in het begin veel eet. Uiteindelijk zal hij tot verschillende eetlepels werken en kun je minder vloeistof toevoegen aan ontbijtgranen.
Bekijk deze video en leer er meer over:
Meer tips voor het geven van een babyvast voedsel
1. Hoe weet ik wanneer mijn baby vol is?
Baby's zullen verschillende verlangens hebben, dus kijk naar lichaamssignalen om aan te geven dat ze vol zijn. Tekenen omvatten leunend achterover in zijn stoel, zijn hoofd wegdraaiend, spelend met de lepel of zich niet openend voor een nieuwe hap na het slikken. Geef je kind altijd de tijd om te slikken aangezien hij tijdens dit proces zijn mond gesloten houdt, ondanks dat hij nog steeds honger heeft.
2. Moet ik nog steeds mijn babyborstmelk of -formule geven?
Baby's hebben moedermelk (of een bepaalde formule) nodig tot ze een jaar oud zijn vanwege het eiwit, ijzer en vitamines. De benodigde hoeveelheid moedermelk zal variëren, dus let op de signalen van uw kind.
3. Hoeveel keer per dag moet mijn baby vast voedsel eten?
In het begin zou hij eenmaal per dag vast voedsel moeten hebben. Op zes tot zeven maanden zou dit aantal ongeveer twee maaltijden moeten zijn en met acht maanden zouden het drie maaltijden moeten zijn. Overweeg de volgende voedingsmiddelen:
- Moedermelk of formule
- Graan (versterkt met ijzer)
- Fruit
- Groenten
- Kleine eiwitbronnen
4. Heb ik speciale apparatuur nodig?
Nuttige apparatuur omvat plastic lepels, een kinderstoel, slabbetjes en plastic kommen. Sippy-bekers en spatmatten kunnen ook nuttig zijn. Als je babyvoeding maakt, heb je een keukenmachine of iets dergelijks nodig, evenals containers om extra voedsel in de koelkast of vriezer op te bergen.
5. Waar moet ik mijn baby voeden?
Je baby moet een stevige en comfortabele plek eten die een goede hoogte voor je is. In het begin kan dit een springkussen zijn waardoor hij rechtop kan zitten. Uiteindelijk is een kinderstoel ideaal om gemakkelijker op te ruimen en voor het gezin.
6. Hoe verstikking te voorkomen
Je moet altijd je best doen om verstikking te voorkomen en dit houdt onder meer in dat je baby altijd rechtop zit tijdens het eten. Wees voorzichtig om verstikkingsgevaren zoals hele hotdogs of hele druiven te vermijden. Sommige voedingsmiddelen (zoals wortels) zijn fijn gepureerd maar moeten altijd in kleine stukjes worden gesneden als ze stevig zijn. Blijf doorgaan met het snijden van grotere voedingsmiddelen totdat uw baby enkele jaren oud is en vermijd popcorn tot hij voorschoolse leeftijd heeft bereikt.
7. Hoe kan ik mijn baby helpen een gezonde eetgewoonte te ontwikkelen?
- Bied uw kind avontuurlijke gerechten aan in plaats van te vertrouwen op flauwe opties
- Probeer zelf het babyvoedsel te maken en als je het koopt, controleer dan altijd de ingrediënten. Kleinere lijsten zijn beter.
