Veel moeders die borstvoeding geven, vragen zich af of hun dieet iets te maken heeft met het vormen van gas in de buik van hun baby. Borstvoedingsdeskundigen suggereren dat wetenschappelijk is bewezen dat geen specifiek voedsel geconsumeerd door moeders maagklachten veroorzaakt bij hun zogende baby's. Ze adviseren moeders echter om een uitgebalanceerd dieet te volgen en te observeren of er voedingsmiddelen zijn waarvan ze vermoeden dat ze bij hun baby's gas kunnen veroorzaken. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u moet vermijden bij het geven van borstvoeding aan een baby die al gasvormig is.
Kan glijk voedsel eten als borstvoeding veroorzaakt dat mijn baby gasdicht is?
Uw baby kan gevoelig zijn voor sommige voedingsmiddelen in uw dieet en deze kunnen maagklachten veroorzaken. Deze voedingsmiddelen bevatten zuivelproducten (kaas, melk, yoghurt, room, pudding en andere zuivelproducten), pinda's, maïstarwe, eieren en vis. Sommige voedingsmiddelen zoals kool, broccoli, specerijen en knoflook staan bekend als gasvormers in het spijsverteringsstelsel van de moeder, wat ook de baby kan beïnvloeden via moedermelk.
Het is niet nodig om al deze voedzame voedingsmiddelen te vermijden als u vermoedt dat uw baby voedselgevoelig is. Probeer in plaats daarvan te achterhalen welk voedsel de boosdoener kan zijn en vermijd het een week te eten, en kijk wat er gebeurt. Het kan meer dan een week duren voordat uw lichaam het voedsel dat is gegeten, vrijmaakt, maar uw baby kan binnen enkele dagen verbeteren.
Probeer het voedsel opnieuw in uw dieet en observeer hoe de baby zich gedraagt. Het kan een goede observatie zijn om onze voedselgevoeligheid te bepalen door één soort voedsel per keer te verwijderen, maar het kan helpen om erachter te komen welke de baby ongemak bezorgt. U kunt ook een borstvoedingsdeskundige of lactatiekundige vragen om u hierbij te helpen.
Ervaringen van andere moeders over gashoudend voedsel bij borstvoeding:
"Mijn dochter zou stinkende gas doorgeven en ze schreeuwde elke keer, alsof ze pijn had. Ik vroeg haar arts wat ze moest doen en ze adviseerde me om geen koffie en zuivelproducten te nemen. Ik deed dit een week en ze begon zo nu en dan te verbeteren met slechts een beetje gedoe. Dus probeerde ik weer koffie en zuivel te nemen, denkend dat het misschien niet mijn fout was dat ze stinkend gas had. Maar nee, ze begon weer te huilen en stinkend gas te krijgen. Dat is het. Ik moest dit voedsel vermijden terwijl ik haar de borst gaf. Soms gebruikte ik ook medicijnen om haar te verlichten, maar alleen voor het slapengaan als ze het nodig had. '
gepost 11/05/20012 door babylove
"Ik geloof dat alle baby's anders zijn. In sommige gezinnen kunnen baby's gevoelig zijn voor melk en zuivelproducten. Net als mijn dochter en al mijn neven en nichten, die gevoelig zijn voor melk. Sommigen van hen waren gasachtig en sommigen braakte de hele tijd wanneer hun moeders die borstvoeding gaven zuivelproducten namen. Mijn dochter zou weigeren borstvoeding te geven wanneer ik melk nam, zelfs als het lactosevrij was of sojamelk. Mijn arts zegt dat veel baby's die intolerant zijn voor melk ook gevoelig zijn voor soja. Ik merkte ook dat het eten van aardbeien of eieren hetzelfde effect hebben - het zou haar gom maken. Ik heb echter veel vrienden die alles kunnen eten en het heeft geen invloed op hun baby's. Het goede nieuws is dat ik veel overgewicht verloor na een streng dieet. "
geplaatst 1/19/2012 door milklover
Welke voedingsmiddelen moet ik niet eten bij het geven van borstvoeding aan brutale baby's?
Terwijl het brutale voedsel bij het geven van borstvoeding buiten beeld is, kun je altijd andere gezonde keuzes maken voor je baby.
1. Zuivelproducten
Baby's met borstvoeding die symptomen hebben van vergassing, loopneus, huidirritatie, obstipatie of diarree kunnen een voedselgevoeligheid of voedselallergie hebben. De meest voorkomende boosdoeners zijn koemelk, soja, maïs, tarwe, pinda's en eieren. Symptomen komen meestal 4 tot 24 uur na het geven van borstvoeding. Als u vermoedt dat uw baby voedselallergie heeft, probeer dan een paar weken lang wat voedsel uit uw dieet te verwijderen totdat uw systeem is verdwenen. Vraag uw kinderarts naar een dieetplan en behandel zo nodig voor de voedselallergie van uw baby.
2. Peulvruchten
Sommige moeders geloven dat vezelrijke groenten in hun dieet gas veroorzaken bij hun baby's. Deze omvatten broccoli, peper, spruitjes, kool en peulvruchten. Echter, lactatie-experts hebben op dit punt verschillende meningen en sommigen beweren dat sporen van koolhydraten uit deze voedingsmiddelen in de moedermelk terecht kunnen komen, waardoor ze gas produceren, terwijl anderen denken dat deze in het spijsverteringsstelsel van de moeder achterblijven en niet in hun melk komen. Als je hebt gemerkt dat deze vezelrijke voedingsmiddelen verband houden met de nood van je baby, probeer dan tijdelijk deze voedingsmiddelen te verwijderen en observeer of hun symptomen verbeteren.
3. Specerijen
Knoflook, komijn, rode peper en curry zijn veel voorkomende gasvormers en kunnen de maag van zuigelingen die borstvoeding hebben gekregen, verstoren. Kruiden worden echter in veel culturen veel gebruikt door moeders die borstvoeding geven. Veel gezondheidsdeskundigen zijn van mening dat er niet één specifieke voeding of specerij is waarvan bewezen is dat ze bij alle baby's gas veroorzaakt, maar sommige baby's kunnen meer gevoelig zijn voor specerijen dan andere.
4. Zure voedingsmiddelen
Zure voedingsmiddelen kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken bij baby's. Citrusvoedsel zoals aardbeien, sinaasappels, tomaten en grapefruit hebben een hoog zuurgehalte. Moeders moeten hun inname van zure voedingsmiddelen controleren om te zien of hun baby's na de borstvoeding worden getroffen.
5. Cafeïne
Cafeïne is niet noodzakelijkerwijs geassocieerd met gassiness. Cafeïne kan echter leiden tot prikkelbaarheid bij baby's die borstvoeding krijgen, vooral bij diegenen die lijden aan gas of ongemak. Sommige voedingsmiddelen en dranken bevatten cafeïne, waaronder frisdrank, koffie, thee en chocolade. Probeer de inname van uw cafeïne te beperken door slechts twee 8-oz porties per dag te drinken tijdens de borstvoeding om babyongemakken en prikkelbaarheid te voorkomen.
