Wanneer je zwanger wordt, begint je lichaam bijna onmiddellijk te veranderen. Het eerste trimester zit vol verrassingen, van ochtendmisselijkheid tot obstipatie tot diarree en andere problemen met het spijsverteringsstelsel. Het kan moeilijk zijn om erachter te komen waar deze problemen vandaan komen. Het kan angst zijn voor de nieuwe veranderingen in je leven, iets in je dieet, een golf van hormonen, of een aantal andere dingen die in dat eerste trimester tot stand komen.
Je stoelgang is misschien een van die dingen waardoor je je hoofd krabt. Wat gebeurt daar, met al die frequente stoelgang tijdens de zwangerschap? Gelukkig zijn er waarschijnlijk heel duidelijke en eenvoudige antwoorden op die vraag.
Is het normaal om frequente darmbewegingen tijdens de zwangerschap te hebben?
Wanneer u voor het eerst zwanger bent, kunt u uw eetgewoonten veranderen en een gezonder dieet volgen. Het gaat tenslotte niet meer alleen om jou! De toename van fruit en groenten, evenals een verhoogde wateropname, kan leiden tot veel vaker voorkomende stoelgang. Als je al weet dat je een specifieke aandoening hebt, zoals coeliakie of colitis ulcerosa, zou je kunnen merken dat zwangerschap de symptomen verergert en dat leidt tot nog meer stoelgang.
Houd er echter rekening mee dat er een verschil is tussen verhoogde stoelgang en diarree. Als u last heeft van diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt, is het de moeite waard om naar de dokter te gaan. Dat komt omdat ernstige uitdroging het gevolg kan zijn van diarree, en dat is slecht voor een zwangere vrouw, ongeacht in welk trimester je bent.
Ervaringen van andere mensen
Als u last heeft van frequente stoelgang tijdens de zwangerschap, bent u niet de enige. Hier zijn een paar verhalen van moeders die er al doorheen zijn gegaan:
Geval 1: maak je geen zorgen
"Ik had tijdens het eerste trimester erg veel last van de ontlasting en ik vroeg het uiteindelijk aan mijn arts," zei Jennifer. "Ze vertelde me dat prenatale vitaminen vaak ijzer bevatten, waardoor vrouwen constipeerden. Het gevolg was dat sommige bedrijven ontlastingsverzachters in de vitamines zetten, wat de problemen met constipatie zou oplossen. Voeg dat toe aan het feit dat ik een hoop fruit en groenten at, en je kunt je de problemen voorstellen die ik had om elke paar uur naar de badkamer te gaan! Maar ik was opgelucht dat het normaal was in dit stadium van het spel, en het was veel beter dan constipatie. "
Geval 2: een bezoek aan de dokter is nodig
"Iets om te onthouden is dat alleen omdat je de hele tijd naar de badkamer gaat, niet betekent dat je niet verstopt bent," zei Amber. "Ik dacht dat ik onmogelijk verstopt kon raken omdat ik de hele tijd naar de badkamer ging. Maar toen begon ik een beetje rectaal te bloeden en de dokter zei dat ik geconstipeerd was - ik perste elke keer naar het toilet, en dat betekende dat ik nu aambeien had! Als er iets ergers is dan obstipatie, zijn het aambeien, omdat ze pijnlijk en beschamend zijn om over te praten. Frequente stoelgang is heel gebruikelijk, maar als u niet zeker weet of de uwe normaal is, loont het om met een arts te praten en dat zeker te weten. "
Moet ik me zorgen maken over diarree bij een late zwangerschap?
Diarree is iets waar veel zwangere vrouwen zich nooit zorgen over hoeven te maken - voor hen is het de obstipatie die problemen veroorzaakt! Maar wees niet verbaasd als u diarree laat in het derde trimester heeft. Veel vrouwen hebben milde diarree vlak voordat ze aan het bevallen zijn.
Wat veroorzaakt diarree bij een late zwangerschap?
Vergeet niet dat diarree bij de meeste zwangere vrouwen wordt veroorzaakt door dezelfde dingen die het veroorzaken bij een vrouw die niet zwanger is: virussen zijn de hoofdschuldige. U kunt een maagvirus, voedselvergiftiging of een ander aantal problemen krijgen die leiden tot ernstige diarree, ongeacht in welke fase van de zwangerschap u zich bevindt.
Maar houd er ook rekening mee dat er nog andere redenen zijn: sommige antibiotica kunnen leiden tot diarree, en dat geldt ook voor iets dat heel onschuldig lijkt, zoals suikervrij snoep. Als u lactose-intolerant bent, kunt u van tijd tot tijd diarree krijgen. Als je diarree hebt en het binnen een dag of zo verdwijnt, hoef je je nergens zorgen over te maken.
Waarschuwing: Als je verstopt bent en dan plotseling in staat bent om een zeer waterige ontlasting te passeren, kan dat iets ernstigers zijn, bekend als een fecale impactie. Dit betekent dat de ontlasting een blokkade in uw darm heeft gevormd. U zult waarschijnlijk veel andere symptomen hebben, zoals buikpijn, braken, misselijkheid en een zeer opgezwollen buik. Dit is iets dat onmiddellijke behandeling vereist.
Hoe om te gaan met diarree bij een late zwangerschap?
Als u niet in nood verkeert en u weet de oorzaak van de diarree, zijn er een paar dingen die u eraan kunt doen.
- Eet juist. Blijf uit de buurt van voedsel dat het probleem kan verergeren; bijvoorbeeld, degenen die lactose-intolerant zijn, moeten zo mogelijk zuivelproducten vermijden. Als u last heeft van diarree vanwege een virus, griep of andere ziekte, kijk dan naar het dieet van "BRAT". BRAT staat voor bananen, rijst, appelmoes en toast - dit zijn meestal voedingsmiddelen die goed worden verdragen door mensen met een maagklachten. U kunt ook ongezoete ontbijtgranen, eenvoudige groenten zoals gekookte wortels, mager vlees en yoghurt proberen.
- Vermijd suikerdranken en sportdranken. Vermijd drankjes met veel suiker, zoals vruchtensap of frisdrank. Deze kunnen feitelijk water van je lichaam weghalen en de uitdroging erger maken. Sportdrankjes zijn geweldig, net als gewoon water. Deze drankjes helpen je gehydrateerd te blijven terwijl je de diarree bestrijdt.
- Gebruik geen medicijnen zonder de dokter te raadplegen. Gebruik geen medicijnen tegen diarree tenzij uw arts u dit heeft voorgeschreven. Sommige medicijnen die op de markt worden gebracht voor diarree bevatten natrium- of natriumbicarbonaat, die niet goed zijn voor u of de baby tijdens de zwangerschap.
- Weet wanneer je de dokter moet bellen. Als u last heeft van ernstige diarree, tekenen van uitdroging vertoont, lijdt aan buikpijn, tekenen van vroegtijdige bevalling vertoont of bloederige, meestal vloeibare of ontlastende ontlasting krijgt, is het tijd om uw arts te bellen.
