Als u te maken heeft met voetpijn bij een peuter als ouder, wilt u waarschijnlijk weten wat de oorzaak is. U merkt misschien dat uw kleintje 's nachts wakker blijft of zelfs klaagt over loopafstanden. Peuters en kinderen in de voorschoolse leeftijd hebben vaak 'groeipijn', die begint in het tweede levensjaar tot de leeftijd van 4. Er zijn echter nog andere problemen die voetpijn kunnen veroorzaken. In dit artikel worden enkele veelvoorkomende oorzaken uitgelegd, wanneer u contact moet opnemen met uw arts en wat u kunt doen om te helpen.
Welke oorzaken peuter voet pijn?
Voetpijn bij peuters kan een typische spierpijn van overmatig gebruik zijn. Ze hebben de neiging om hun lichaam tot het uiterste te duwen met rennen, springen en klimmen. Een enkele pijnscheut is waarschijnlijk niets om je zorgen over te maken.
Aan de andere kant kan herhaalde pijn in de voeten van uw peuter een teken zijn dat er iets anders aan de hand is. Hier is een lijst van enkele van de aandoeningen die voetpijn kunnen veroorzaken bij uw peuter:
Als uw peuter platte voeten heeft, is dit een werkelijke voetvervorming. Het treedt op wanneer de voet geen normale boog ontwikkelt. Als je peuter ongeveer een jaar begint te lopen, zul je merken dat de voeten er molliger uitzien dan normaal. Er zal geen benige boogvorm zijn, maar het is ook erg moeilijk om op deze leeftijd een diagnose te stellen. Tegen de tijd dat uw kind 2 tot 3 jaar oud is, zal de vorm van de voet duidelijker worden. De binnenkant van de boog lijkt plat en kan de vloer raken. U kunt ook opmerken dat schoenen verkeerd op de zolen dragen.
symptomen:
- Boogpijn
- Hiel pijn
- Enkelpijn
- De voet rollen
- Rugpijn
- Heuppijn
- Been pijn
Als uw kind door een "groeispurt" gaat, kunt u klachten van pijn in de voeten en benen opmerken. De meeste artsen beweren dat groeien geen pijn mag doen, maar sommige kinderen zijn gevoeliger voor het rekken van groeiplaten in het lichaam. Peuters die nog nooit hebben gewandeld, kunnen "vermoeide" spieren in hun voeten krijgen door barstensvol activiteit tijdens een groeispurt. Vermoeide spieren doen vaak pijn of veroorzaken pijnlijke sensaties.
symptomen:
- Slaperiger dan normaal
- Meer eten dan normaal
- Willen worden gehouden en gedragen in plaats van lopen
- Vereist dat voeten en benen 's nachts worden ingesmeerd
- Geen schoenen willen dragen
Het is moeilijk uit te leggen waarom een peuter rusteloos-benen-syndroom heeft. RLS is eigenlijk een neurologische aandoening waarbij gewaarwordingen worden gevoeld in de benen en voeten. De oorzaak is onbekend, maar peuters kunnen dit om een aantal redenen ervaren. Het wordt vaak gevonden bij kleine kinderen en vroege wandelaars met allergische aandoeningen, astma en eczeem. Bijna alsof het kind 'interne jeuk' heeft. Het kan ook te wijten zijn aan een medicijn, bloedarmoede of diabetes bij kinderen.
symptomen:
- Moet voeten en benen verplaatsen
- Interne "jeuk"
- Pijn in de voeten en benen
- Kramp in de benen
Peuterpootpijn kan te wijten zijn aan een voedingstekort. De eerste is uitdroging. Als het weer warm is en uw peuter niet goed is in het drinken van vloeistoffen, of als ze hebben overgegeven, kan het zijn dat ze elektrolyten moeten vervangen. Een laag kalium en magnesium kan krampen in de voeten en benen veroorzaken. Uitdroging bij peuters kan een ernstig probleem zijn en kan snel optreden.
symptomen:
- Klachten van voeten of beenpijn / krampen
- Droge mond
- Afwezigheid van tranen
- Verzonken in de ogen
- Recente blootstelling aan warmte
- Recente ziekte met braken en / of diarree
Ten tweede kan bloedarmoede ook spier- en gewrichtspijn veroorzaken. Wanneer het lichaam niet genoeg ijzer heeft om de zuurstof naar de cellen te brengen, kan dit leiden tot vermoeidheid en pijn. Kinderen die bloedarm zijn, klagen vaak over pijn in hun benen en voeten.
symptomen:
- Vermoeidheid / Sleepy
- Bleke huid
- Verlies van eetlust
- Spierpijn
- Hoofdpijn
- Het koud hebben
- Duizeligheid
Deze toestand treedt op als gevolg van een verwonding van de groeischijf in de hiel. Als uw kind is gevallen of gesprongen op een manier die de hiel beïnvloedt, kan het letsel optreden. Bij sommige kinderen herinner je je misschien niet eens een keer dat de hiel van de voet werd geraakt. De groeischijf raakt ontstoken en verdwijnt mogelijk niet totdat de voeten zijn uitgegroeid.
Wanneer moet u contact opnemen met de arts
Als u af en toe een episode van peutervoetpijn opmerkt, hoeft u zich daarover geen zorgen te maken. Als uw peuter herhaaldelijk gaat klagen over voetpijn, moet u deze mogelijk laten controleren door de kinderarts. Er zijn andere tekenen die gepaard gaan met voetpijn als er een probleem is. Waaronder:
- Gebogen benen
- Lopend op tenen
- Overmatig onhandig / Falling
- Toe in- of uitzoomen
- Weigering om te lopen
- Foot Deformities
- Klachten over heup / rugpijn
Als de kinderarts van uw kind een probleem vermoedt, wordt u mogelijk doorverwezen naar een podotherapeut (voetarts) voor verdere evaluatie en behandeling.
Wat u kunt doen om te helpen
Soms duwen peuters hun lichaam tot het uiterste en misschien hebben ze gewoon last van overbelaste spieren. Hier zijn enkele dingen die kunnen helpen:
- Koop stevige schoenen. De voeten van peuters zijn nog in ontwikkeling en groeien nog steeds. In de vroege stadia van het lopen hebben ze stevige schoenen nodig om de spieren en botten van de voeten te ondersteunen. Neem je peuter mee naar de schoenenwinkel en laat je voeten goed meten om de juiste pasvorm te krijgen. Vergeet niet, kleine voetjes groeien snel, dus hebben ze een paar keer per jaar opnieuw gemeten.
- Probeer een warm bad. Je kunt 's nachts een warm bad proberen na een lange dag rennen, springen en spelen. Dit zal helpen om vermoeide spieren te ontspannen en hen te helpen beter te slapen. Beëindig het bad met een voetmassage met een beetje lotion.
- Moedig vloeistoffen aan. Zorg ervoor dat uw peuter voldoende vocht binnenkrijgt in tijden van maagaandoening of warme dagen. Hoewel het goed is om suikerhoudende dranken te beperken, probeer ze water te laten drinken, elektrolyten te vervangen of sappen te verdunnen.
- Voorkom bloedarmoede. Geef je peuter een dieet met veel ijzer om te voorkomen dat er bloedarmoede ontstaat. Stimuleer dingen zoals met ijzer verrijkte granen, eieren, mager vlees en groene bladgroenten.
Dit zijn de dingen die u kunt doen bij af en toe peuterpootpijn als uw arts denkt dat er geen voetproblemen zijn.
