Zwangerschap

Verschillende tips voor 27 weken zwangerschap

Week 27 signaleert het begin van de laatste fase van de zwangerschap. Het betekent ook een belangrijke mijlpaal in de zwangerschap, aangezien het nu bijna twee trimesters zijn en de leverdatum steeds dichterbij komt. Naarmate het moment dichterbij komt, zou de opwinding van alle familieleden en vrienden op een hoogtepunt zijn. De moeder heeft nog maar een paar weken totdat ze haar baby in de wereld verwelkomt.

Wat zijn de zwangerschapssymptomen na 27 weken?

In dit stadium van de zwangerschap zou je lichaam in snel tempo uitzetten en zou je baarmoeder je ribbenkast bijna hebben bereikt. U krijgt nieuwe zwangerschapsklachten zoals haemoroes, krampen in de benen en zelfs spataderen die na uw bevalling allemaal verdwijnen.

Het is het beste om nu een bloedtest gedaan te hebben om te zien of u al dan niet bloedarmoede ondergaat. De arts wil ook een prenataal onderzoek ondergaan. Controleren op zwangerschap bloedarmoede is belangrijk omdat de verandering in uw lichaam mogelijk uw ijzerreserves heeft uitgeput en de hoeveelheid rode bloedcellen heeft verminderd.

Moeders met een Rhesus-negatieve bloedgroep zouden denken aan het hebben van een anti-D-injectie tijdens de 27th week van zwangerschap.

Hoe groeit uw baby als u 27 weken zwanger bent?

Het gewicht van je baby zou bijna 2 kilo hebben bereikt en hij zou bijna 14 centimeter lang zijn. De baby zou nu zijn ogen hebben geopend en zou regelmatig wakker en slapend zijn. Omdat het hersenweefsel van de baby veel zou zijn ontwikkeld, zou zijn hersenactiviteit zijn toegenomen en zouden zijn longen ook zijn gaan functioneren. Babyhiccups zijn gebruikelijk in dit stadium. Omdat ze de baby niet veel schelen, hoef je je daar geen zorgen over te maken.

U kunt deze video bekijken en meer informatie krijgen over hoe uw baby groeit als u 27 weken zwanger bent:

Hoe verandert je leven als je 27 weken zwanger bent?

Naarmate de conclusie van het tweede trimester dichterbij komt, zou je kramp in de benen gaan ervaren. De reden voor dit eenvoudige, je baarmoeder is enorm uitgebreid en het legt nu extra gewicht op je benen. Bovendien worden de aderen die verantwoordelijk zijn voor het naar en van je benen dragen van bloed onder druk gezet door het overgewicht.

Hoewel de krampen op elk moment van de dag kunnen optreden, zullen ze het meest waarschijnlijk 's nachts gebeuren. Om de pijn te verlichten, is het uitrekken van de kuit en het voorzichtig masseren een goede optie. Wandelen kan soms ook helpen bij het verlichten van de krampen. Het bespreken van gezinsplanning in deze fase is ook aan te raden. Praat erover met uw partner en uw arts, en beslis vervolgens hoe u het wilt aanpakken.

Hoe voedselveiligheid in de keuken te houden als je 27 weken zwanger bent?

Stappen

beschrijvingen

Afwassen

Je handen wassen en alles wat je eet is belangrijk. U moet het keukengerei, de snijplank, de werkbladen en de deksels van de containers waarin u voedsel bewaart, wassen zodat geen bacteriën ze kunnen besmetten. Alle groenten en fruit die u van plan bent te eten, moeten grondig in water worden gespoeld, zelfs als ze moeten worden gepeld voordat ze worden gegeten. Het vlees en gevogelte zouden de enige voedselproducten moeten zijn die zijn uitgesloten van spoelen.

Houd voedsel anders

Het ongekookte voedsel moet altijd op een temperatuur van minder dan 40 worden gehoudenOF. Als u ze moet gebruiken, zorg er dan voor dat ze niet op een temperatuur boven de 40 blijvenOF voor een periode van twee uur. Het verse voedsel moet worden gekoeld terwijl het warme voedsel op een temperatuur van ongeveer 140 moet worden gehoudenOF. Als de hete voedingsmiddelen opnieuw moeten worden gebruikt, verwarm ze dan opnieuw tot ze stomen.

Kook vlees goed klaar

Het vlees dat u eet, moet grondig worden gekookt. Halfbakken of mild zeldzaam is niet geschikt voor u. Dus of u nu kip, lamsvlees of vis eet, het moet worden gebakken tot het midden goed is gekookt. Gebruik voor het controleren van de temperatuur van het voedsel een vleesthermometer van goede kwaliteit om ervoor te zorgen dat het vlees volledig gaar is.

Kies kooivrije eieren

De eieren die je eet, moeten ook goed gaar en kooivrij zijn. Elk ei dat te lang gekraakt is of uit de koelkast wordt gehouden, moet worden weggegooid. Rauwe eieren eten is schadelijk, dus vermijd ze helemaal.

Verschillende tips voor 27 weken zwangerschap

1. Meld je aan voor een borstvoedingscursus

Borstvoeding wordt iets nieuws voor je als je voor de eerste keer mama wordt. Daarom is inschrijven in een borstvoedingscursus een goede optie voor jou. U kunt over dergelijke lessen leren via uw arts of via La Leche League en meer te weten komen over een van de lessen die in uw omgeving wordt gehouden.

2. Begin met het decoreren van uw nieuwe babykamer

Het aankleden van de babykamer is een geweldige manier om jezelf bezig te houden in de laatste paar maanden van je zwangerschap. Breng tijdens uw bezoeken aan het winkelcentrum een ​​bezoek aan de babyscheidingspaden en winkel hem zoveel mogelijk. Het zal je niet alleen gelukkig maken, maar het zal ook een gezonde oefening voor je zijn. Als je al klaar bent met het versieren van de babykamer, besteed dan zoveel mogelijk tijd daar.

3. Ontwikkel een gewoonte van het lezen van boeken voor uw baby

Omdat het gehoor van de baby zich heeft ontwikkeld, kan hij naar je luisteren, dus is het lezen van boeken voor hem een ​​geweldige manier om contact met hem te maken en hem vertrouwd te maken met je stem.

4. Ontwikkel een gewoonte van luisteren naar muziek

De baby zou nu vaker rusteloos worden in de baarmoeder en naar muziek luisteren zou een goede manier kunnen zijn om hem te kalmeren.

Bekijk de video: 27 weken zwanger. (Augustus 2019).