Met het naderen van de laatste terminale fase van de zwangerschap - de bevalling - verlangen zwangere moeders naar de bevalling van de baby. Verschillende factoren kunnen u helpen bij de voorbereiding op de bevalling, zoals het bijhouden van zwangerschapsbezoeken, het lezen van boeken over zwangerschap, het bijwonen van bevallingslessen, het bespreken met anderen over vragen die u heeft, etc. Het is optimaal om zoveel mogelijk te leren over arbeid en levering om het risico op complicaties te minimaliseren.
Tekenen van arbeid en levering
Het is moeilijk om de precieze tijd en details van arbeid te voorspellen - artsen kunnen u een vervaldatum geven op basis van de geschiedenis en bevindingen van vroege echografie, maar dat is alleen voor referentie. Meestal begint de bevalling op elk moment drie weken voor de uitgerekende datum of ongeveer twee weken na het verstrijken van de vervaldag. Onderstaande tekens helpen bij het identificeren of arbeid in de buurt is.
- Lightening
Het is een stadium gekenmerkt door afdaling van de foetuskop in de bekkenholte. Je buik kan iets kleiner lijken en je kunt wat gemakkelijker ademen omdat je druk van het diafragma loslaat. Wanneer extra druk wordt uitgeoefend op de blaas met foetale afkomst, kunt u een meer frequente aandrang voelen om te plassen. Lightening gebeurt meestal een paar weken of een paar uur voor de bevalling.
- Blooontlading
Deze bloedige afscheiding kan een paar dagen voor de bevalling worden waargenomen. De bruinachtige of roodachtige afscheiding uit de baarmoederhals gedurende de laatste weken van de zwangerschap verwijst naar de slijmprop die eerder de baarmoeder heeft afgesloten zonder geïnfecteerd te zijn; minimaliseer dus het risico op zwangerschap.
- Diarree
Terugkerende episodes van losse ontlasting onthullen in sommige gevallen het begin van de bevalling (hoewel het belangrijk is om diarree te onderscheiden vanwege bevalling door andere veroorzakers).
- Membrane rupture
Vloeistof die uit de vagina lekt of stroomt, geeft aan dat het membraan van de amnionzak is gescheurd. Breuk van membraan wordt snel gevolgd door arbeid en uiteindelijk bevalling.
- contracties
Wanneer de bevalling nabij is, is het gebruikelijk om periodieke, onregelmatige weeën te ervaren. Wanneer deze weeën meer periodiek voorkomen (met intervallen van 10 minuten), wordt dit meestal als indicatie voor bevalling beschouwd.
Fasen van arbeid en levering
Arbeid is onderverdeeld in drie fasen en elk heeft een aantal mijlpalen.
1. Eerste fase
De eerste fase begint met het begin van de bevalling en eindigt met het rijpen van de baarmoederhals. Dit is misschien wel de langste fase van de bevalling en meestal 12 tot 19 uur lang. De meeste vrouwen brengen de tijd thuis door. Sommige zwangere vrouwen eten en drinken veel tijdens de bevalling, wat hen voldoende energie geeft bij het latere leveringsproces. Maar het is noodzakelijk om te begrijpen dat sommige artsen adviseren om vast voedsel te vermijden tijdens de bevalling als voorzorgsmaatregel; het is optimaal om uw arts te vragen over het nuttigen van voedsel en de voortgang van de bevalling thuis bij te werken.
Aan het einde van fase 1 voel je misschien dat de samentrekking langer, dichter en sterker is. Dan kunnen de ontspannings- en positioneringstips helpen. Zoek de meest comfortabele houding tijdens contractie.
Overgang is een fase met de meeste problemen in de eerste fase, waarin weeën zeer krachtig en snel worden. Veel vrouwen in deze fase voelden zich misselijk of wankelden. De baarmoederhals wordt volledig verwijd wanneer deze 10 cm bereikt.
2. Tweede fase
Deze fase, bestaande uit het duwen en afleveren van baby, kan tussen 20 minuten en 2 uur duren. Zwangere moeders wordt geadviseerd om elke contractie hard te duwen en rust te nemen tussen de weeën. Wanneer het hoofd van de baby volledig verschijnt, zal de arts het duwen leiden. De arts kan een episiotomie uitvoeren, een kleine snee om de opening van de vagina te vergroten, die bij de meeste vrouwen niet wordt toegediend. Soms worden sucties of forceps ook gebruikt om de bevalling uit de bekkenuitgang te helpen. Na de geboorte zal de arts de navelstreng doorknippen en de baby in de gaten houden voordat hij u laat zien.
3. Derde fase
Deze fase gaat over placenta-afgifte, de kortste periode van 5 tot 30 minuten. De weeën beginnen na 5 tot 30 minuten als je klaar bent met de bevalling, met de boodschap dat het tijd is om de placenta af te geven. U kunt een beverig gevoel krijgen of rillingen krijgen. De bevalling is afgelopen zodra de placenta wordt afgeleverd. Daarna zal de arts de wondjes en de episiotomie tranen fixen.
Hoe Labour Pain te verlichten
1. Natuurlijke methoden om arbeidspijn te verlichten
Natuurlijke methoden | Waarom en hoe |
Neem ritmische ademhaling | Tijdens samentrekkingen zorgt ademhalen volledig in langzaam ritme voor spanning. Het is handig om na elke 2 tot 3 seconden snel te ademen. |
Focus op afbeeldingen of objecten | Richt je op alles wat je gelukkig maakt, zoals het gezicht van je partner, een favoriet object of een inspirerende foto om de pijndetector te bezetten. Stel jezelf voor op je favoriete plek, luister naar je favoriete liedje en probeer jezelf te ontspannen om de pijn te verminderen. |
Neem een warm bad | Een warme douche nemen vermindert ongemak en pijn, vooral bij het zitten en douchen op de rug of de buik. Baden met warm water ontspant u, bovendien versnelt u het arbeidsproces. |
Voer enkele bewegingen uit | Rondreizen is ook optimaal in deze tijd. Leunen, lopen, schommelen, hurken en zwaaien, dergelijke posities kunnen ervoor zorgen dat je je prettiger voelt. |
Warm aanbrengen of coole kompressen | Door een warm pak over de lies, onderrug, schouders of onderbuik te plaatsen tijdens de bevalling, kan de pijn verlicht worden. Met ijs gevulde latexhandschoenen of koudverpakking troost je ook wanneer je ze op pijnlijke plekken legt. |
Probeer wat massage en zachte aanraking | Probeer een massage door uw doula of echtgenoot met stevige of lichte bewegingen met lotion of olie. |
2. Medisch pijnmanagement
Afhankelijk van de situatie zijn er verschillende medicijnen beschikbaar die tijdens bevalling en bevalling kunnen helpen bij het verminderen van pijn. Bespreken met de arts over voordelen en risico's van medicijnen wordt ook aanbevolen.
- pijnstillers
Pijnstillers kunnen op verschillende manieren worden toegediend. Het consumeren van medicatie via IV (intraveneus) of via injectie in de spier kan een gegeneraliseerd effect op het hele lichaam hebben. Mogelijke bijwerkingen bij de moeder zijn misselijkheid en slaperigheid, die ook bij baby's werkt.
- Regionale anesthesie
De meeste vrouwen beschouwen deze optie om pijn vrij te geven tijdens de bevalling. Deze methode blokkeert het pijngevoel en kan worden gebruikt bij zowel keizersneden als vaginale bevallingen. Epidurale middelen zijn lokale anesthetica die tijdens de bevalling en de bevalling worden toegediend om de pijn onder de navel te verlichten (zoals de pijn in de wanden van de vagina). Dit geneesmiddel wordt via de dunne katheter in de onderrug ingebracht, wat gewoonlijk veilig is voor de baby. Er zijn echter enkele nadelen van epidurale aandoeningen. Soms kunnen epidurals de bloeddruk abrupt verlagen of problemen veroorzaken tijdens het plassen. Het veroorzaakt ook misselijkheid, hoofdpijn en jeuk.
- tranquillizers
Deze medicijnen zijn ontworpen om angstige zwangere vrouwen te ontspannen en kalmeren zonder effect op pijnvrijstelling. Ze hebben echter minimaal effect als een pijnstillend middel. Soms worden kalmerende middelen gebruikt met pijnstillers voor zowel moeder als baby en daarom wordt gelijktijdig gebruik niet aanbevolen. Het is optimaal om in eerste instantie met de arts te overleggen over de risico's van kalmeringsmiddelen.
Hoe voel je je na levering?
Alvorens te bevallen, ondergaat het lichaam van een moeder verschillende veranderingen, evenals na de bevalling. Lichamelijk kan een moeder ervaren:
- Borsts pijn. De borsten van de nieuwe moeder kunnen dagenlang hard, pijnlijk en opgezwollen worden. Vanwege het produceren van melk, kunt u ook last krijgen van pijnlijke tepels.
- Episiotomie gebied pijn. Steken tijdens episiotomie stellen moeilijkheden voor normale dagelijkse activiteiten zoals zitten of lopen. Meer pijn zal je voelen als je niest, hoest of lacht.
- Aambeien. Dit zijn gezwollen spataderen die aanwezig zijn in het anale gebied. De meeste moeders hebben geen interventie nodig omdat deze varicositeiten na de bevalling achteruitgaan.
- Constipatie. Na de bevalling ervaren vrouwen meestal dagenlang moeite met stoelgang. Episiotomieën, pijnlijke spieren en aambeien verhogen het niveau van pijn tijdens de stoelgang.
- Koud en opvliegers. Vanwege de veranderende hormonale niveaus en de bloedstroom, zullen de meeste vrouwen koude of opvliegers voelen.
- ikncontinence. Tijdens het leveringsproces kunnen uw spieren gestrekt raken, vooral na het ervaren van een langdurig arbeidsproces. Dit kan van voorbijgaande aard invloed hebben op de sluitspieren en leiden tot urine lekken tijdens het niezen of lachen. Het kan ook problemen veroorzaken bij het beheersen van de stoelgang.
- Na pijn. U kunt een samentrekking van de baarmoeder ervaren die gedurende meerdere dagen vergelijkbaar maar minder intens is dan de weeën. Deze weeën treden op omdat de baarmoeder terugkeert naar zijn vorige grootte. Meestal worden weeën gevoeld tijdens het voeden van de baby.
- Vaginale ontlading. Een vrouw kan bloederige afscheiding ervaren die gewoonlijk zwaarder is in vergelijking met normale menstruatie. Geleidelijk zal deze ontlading vervagen tot geel of wit en vervolgens binnen 3 of minder weken afnemen.
Emotioneel kan een vrouw droefheid, huilen of prikkelbaarheid ervaren, ook wel babyblues genoemd. Als het probleem zich blijft voordoen, raadpleeg dan uw arts, want dit kan een postpartumdepressie zijn.
